スゲエ食べてるのに減ってる。ラッキー？

朝　
昼　スパ
夜　４９日法要弁当・・・
こんなんでええのか・・・

朝　味噌汁
昼　マイクロダイエット
夜　ロールキャベツ　枝豆
ビールなし枝豆最高だわ！！ヽ(´▽｀)/
ちょっと痩せるペース速いかな・・・

朝
昼　サンドイッチ
夜　手巻き寿司　葡萄
やばい・・

朝　　
昼　ランチ（豪華バージョン）
夜　エビフライ　肉じゃが
病的ダイエッター
ぼちぼちいきましょうか・・・
牛乳割りウコン茶うまいよ

朝　卵焼き　白飯
昼　うどん
夜　いもたき　
こう書いているがかなり小食・・・
食欲ないかも・・
その上、立ち仕事６時間以上なのでデスクワークよりかは
カロリー消化間違いなしと断言？

朝　味噌汁
昼　マイクロダイエット
夜　白飯　ジャガイモ　秋刀魚
今日病院に行ったら、痩せるペースが速いとか言われた。
リバウンドきたらあかんしなぁ。
まぁ、酒辞めたので、勢いよく好いペース。

朝
昼　炊き込み御飯、目玉焼き
夜　カレー
寝坊して朝食べれなかったぁ・・・
まぁ、しょうがないか・・・

朝　卵焼き　白飯
昼　そうめん
夜　焼魚　ハム　生野菜　白飯
外に出ていない・・・・
よって食欲もなければ運動もしていない。
昨夜から腹筋と腹もみだし作戦決行・・・

朝　おにぎり２個
昼　マイクロダイエット（ココア）
夜　魚の煮付け　海老　小松菜　白飯
だいぶ、元気になってきた。
便秘が酷いわぁ・・・

朝　卵、生野菜　白飯
昼　ざるそば
夜　ステーキ、魚、白飯　酢物
夏ばて気味なので肉食べた。久しぶりで美味しかった！！
酒辞めたら、痩せるの早いわ～（当たり前）

朝　コンビニおにぎり一個
昼　やきそば
夜　カレー、サラダ
ちょっと痩せたと思ったら偏ってる・・・・
野菜不足気味。
少し、夏ばて気味なのでちゃんと食事しよう。