☆EAT☆
朝:パン2枚、味噌汁、ほうれん草の胡麻和え、豆乳
昼:
夕:
はぁ。。。朝からパンを食べてしまいました・・・しくしく・・・
モデダイは、パン禁止なのに・・・玄米ご飯にしなきゃ!
☆EAT☆
朝:ごはん、味噌汁、お菓子
昼:トースト、温野菜
夕:飲み会
朝から、、、お菓子、、、なんて。。。
朝は少なめにって言われてるのにーー(T_T)
今日はしょこたんの22歳の誕生日だね、
おめでとう、しょこたん☆
☆EAT☆
朝:玄米ご飯、豚汁
昼:
夕:
間:ケーキ
☆EAT☆
朝:ごはん、味噌汁、豆乳、トマト、生姜
昼:サラダ、豆乳
夕:魚の煮物
間:饅頭、チョコレート
リバウンド、、、やっぱり日記書いてたほうが痩せるみたいなので
日記を再開しました、、、
昨日食べ過ぎで、胃が痛いです、、、しくしく。。。