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2009もゆっくり
| 苺ママ さん | [ 全期間グラフ ] [プロフィール] [5382] |
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冬期間はバナナダイエットを中心に
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1月 7日 （水曜日）
体重：61.8 体脂肪率：30.2 気分：(*・ε・*) ぶー
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今月の目標まであと1.8 キロ 【今日の運動】なし 【食べた物】 朝・・・りんご、もち 昼・・・お弁当 夜・・・もち、野菜炒め 間食・コーヒー 【その他】 もらったもちがたくさんあり、少しずつ消費している。 本日生理３日目。すごい大量出血で気持ち悪い。
1月 5日 （月曜日）
体重：62.5 体脂肪率：29.8 気分：(◎｀ε´◎)ブゥー！
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今月の目標まであと2.5 キロ 【今日の運動】なし 【食べた物】 朝・・・バナナ 昼・・・お弁当、スープ 夜・・・モチ、ギョーザ一個、唐揚げ２個 間食・コーンスープ、クッキー 【その他】 夫が帰るなり胃が痛いと言って、ビールを一杯のんで寝た。 ビール飲まなきゃいいのに。
1月 4日 （日曜日）
体重：62.8 体脂肪率：29.9 気分：(ノ◇≦。) ﾋﾞｪｰﾝ!!
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今月の目標まであと 2.8 キロ 【今日の運動】なし 【食べた物】 朝・・・おぼえていません 昼・・・ 夜・・・ 間食・ 【その他】 やっちまったなあ～ お正月のバカ。 食べ過ぎたのは覚えています。時間も不規則で、食べたり寝たり。 明日からお仕事なので、また頑張ります。
1月 2日 （金曜日）
体重： 体脂肪率： 気分：
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今月の目標まであと キロ 【今日の運動】なし 【食べた物】 朝・・・バナナ、お茶 昼・・・すきやの高菜マヨ豚どんミニ 夜・・・ 間食・せんべい 【その他】
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