食べたもの
朝　シーチキン一缶でコーンの春巻き。
昼　ご飯2杯　豚汁　魚の佃煮たくさん　卵焼き３つ
夜　お寿司11個　ニラ玉　お吸い物

ヨーグルト
飴５つ
ピーナッツのお菓子半分

スレンダーシェイバー購入
50分ぐらい使用。　

ほぼ歩かず。