過食が止まらない

日付
414 ()
ΣΣ┏(|||`□´|||;;)┓
47.0kg 24.5%

最悪。

起床は0:40・・・って、夜中じゃん。
土日、不規則な生活してたから、
生活のリズムがめちゃくちゃ。

こんな時間に目が覚めても、朝起きられる自信がないし、
そもそも、眠れないので、結局そのまま。

家を出る時間になっても、休もう、休もう、休もう!
と、思い続けるけど、でも今日は打合せがあるから、
行かなきゃ、行かなきゃ、行かなきゃ!!って言い聞かせ、
どうにかこうにか、ぎりぎりに家を出た。

何かがストレスになって、会社に行きたくなって、
で、帰ったら暴飲暴食。

これで痩せたら、苦労はしない。