こんにちは。
私もママチャリです。
通勤ではなく、パン屋さん巡りです。運動＋おいしいパンで一石二鳥？
週末はできないのでストレスです。
明日はどこにいこうかな。

はじめまして。
最近チャリ通勤はじめました。距離は１８キロくらいです。
行きは急いでいるので、１時間ちょいで、
帰りはめっちゃゆっくり３時間近くかけて往復しています。
しかもママチャリでーす。でも結構楽しい(^_^)
消費カロリーは１時間で確か、２００～３００くらいでは？？
なるべく負荷をかけずに長時間こぐのがいいらしいですよ～。