アタシは彼氏できてからなんだか太っちゃった･･･(笑)
でも笑顔が増ぇたとか、いろんなところで恋ってキレイになれる要素はいっぱぃあると思ぅょネ（≧▽≦)b
ステキな恋愛いっぱぃしよーっ☆★

今年初、わが家に梨がきたょ。
今日はいっぱぃ食べたから、明日食べちゃぅょん♪

そうなんですか☆
ありがとうございます！
彼氏できてよりいっそう綺麗にんなりたいです☆

あいりさん＞
女の人も女性ホルモンが出て、やせたり、肌がつるつるになったりしますょ。」

＞いずいずさん
キウイおいしいー？？？
どっちかと言えば、甘い方がいいかも。。。
みかんは、おととい食べたよ☆
ちなみにりんごは、冷蔵庫の中・・・☆（笑）

＞あいりさん
男の人って痩せるんですか？？？
初耳です！！！！！
女の人は・・・どうなんでしょうね・・・。

わたしも恋してます☆
好きな人のために４㌔ダイエット中です。
やっぱり恋すると綺麗になれるんですかね？
変な話になりますが、男の人はエッチするとやつれる（痩せる）って言うけど、女の人もエッチすると痩せれるんでしょうか？
誰か知ってる方いらっしゃったら教えてください☆

＞おれんじさん
173！わおｶｯｺｲｲ!!
ますます背筋シャキンで歩いて欲しい！
背の高い人の方がヒールも似合うらしいよ！

＞クリーミィマミさん
グレープフルーツって匂い嗅ぐだけでも
痩せ体質になるとか！
私は一日のスタートに結構食べてます！

＞Babyさん
キウイおいしいのにー。
私ゴールドキウイ（甘いやつ）はダメなんですよねー。
みかんとかリンゴとか…あー食べたい(笑)。
でもなんと言っても一番すきなのはプラムなんですけどね！

へー、そうなんだ！！！
今度、買ってきてっもらおっっ☆

フルーツたべるならグレープフルーツがいいって言わない？？
ドーパミン？が出るから、やせやすいとか・・・みんながんばってるね（＾∀＾）

>>ポンシーさん
キウイとイチゴかぁー。
私はキウイ苦手カモ・・・。
イチゴはおいしいよね！！！☆＾＾

お風呂上りにぢつは計ったコトなぃゃ☆
最近、真剣に半身浴してるから、今日からでも計ってみょぅかな♪
髪ちゃんと乾かしてからじゃなぃとね（笑）

アタシはキウイとイチゴが大好きだょ～(>_<)
ミカンよりキウイの方がビタミン多いって知ってたぁ？？

減ってる！減ってる！（水分量）
嬉しいよね♪
水分補給はしてるよ～ん♪＾＾
・・・果物おいしすぎるよね！！！！
私もやめられん・・・・。
おれんじさんは、梨が好きなの？？？
確かにおいしい！！！！！
さくらんぼとかもいい☆
おれんじさんって、173センチなんだー☆
私は逆にうらやましい！！！！！
私なんて147だよー。。。
小学校の時から、牛乳嫌いで
あまり飲まなかったんだー。
今はまったく！！！！！
だからこのとおり！！！デス☆

>>☆Baby☆ちん♪
お！！いいねいいね♡
お風呂はいった後に体重計にのると、身体の水分量が減ってるからだけど軽くなってるじゃない？？
それが嬉しいんだよね～～！！頑張ろうって思う！！
あ！でもそのあと水分補給はちゃんとしなきゃだめだよ？？(*´艸`*)
焼肉は野菜命になっちゃうよね～～～～！！！
ってかほんとにフルーツはやめられん･･･！！！
秋になったら梨とか出てきて、それが大好きなあたしには･･･！！
ヤヴァイ！！(*´艸`*)

>>いずいずさん
167ならいいよ～～～・・・！！
あたしなんて173もあるもんだから、でかいでかいって言われるのが嫌で･･･！！！(>×<)
男の子と並ぶのがほんとに嫌だもん･･･！！
でもそだよね！！しゃきって立って歩きたいって思う！！！！＾＾
お互いに頑張ろうね！！
背高いのをプラスに考えるためにもやせねば！！！(炎Д炎)

>>いずいずさん
それはいい！！！
ヨガやりたいな～☆
ちょっと、猫背ぎみなんだ。。。
背も１４７センチしかないんだ～。
チビデブって思われたくないから
がんばってマス！！！！！
そういえば、今、親戚の家から
帰ってきたの。
焼肉食べたから
明日から、頑張らないと・・・☆

＞Babyさん
ヨガをやると自然と姿勢は綺麗になりますよ！
猫背だったりすると代謝も落ちちゃいますからね。
動きもしゃきしゃきするような！

＞おれんじさん
私も167でちょっとデカめなんで…
タテにも横にもでかいともうどうにも(笑)。
でも姿勢をしゃきっとして歩いてるとかっこいいって
言われますよ！
痩せ期までノビノビしてがっつり頑張りますよ～

>>おれんじさん
いえいえ！カキコするのたのしいから♪
昨日は、お風呂に２０分つかってたYO＾＾
いつもは５分ぐらいだから、２０分でも
きつくて、１時間は無理でした。。。（半身浴）
果物っておいしいよね☆特にりんごとみかんとプルーン！！！
マジはまるーーー☆☆☆
今日の夜、親戚の家で焼肉食べるんだけど
野菜いっぱいたべないとっっ！！！！！
で、食べた分動くとっっ！！！
頑張りますーーーーーーーーーーー☆☆☆☆☆

わぁ！！いっぱいですね！！！
ここ2日来れなかったから！！(*´艸`*)嬉しいです☆

>>クリーミィマミちゃん☆
いいじゃないですか～～～～～☆野球一筋･･･!!
かこいいなぁ･･･！！40キロ代おめでとです！！キープキープ！！
頑張ってね！！！(^∀^)ﾉ

>>レオナさん☆
レオナさんも一人暮らしなんですかっ☆
自炊大変ですよね～～･･･！！
あたしはお粥食べてます＾＾
お粥だとおなかいっぱいになるし、食費節約にもなるからｗ(*´艸`*)
痩せ期突入しましたか！！頑張って！！！(炎∀炎)チャンスチャンス！

>>ポンシーさん
ヨガかあ･･･！あたし体硬いんですよね！！
だから羨ましいです(*´艸`*)
あたしもヨガ始めてみようかな！！＾＾
姿勢が正されるとそれだけで綺麗に見えるって言いますよね！！
あたし身長でかいんで少しでも小さく見せようとしちゃうとこがあって･･･↓自信持てるようにちょっと頑張ってみようかな！って思いました＾－＾

>>いずいずさん
膝にでこがつくんですか！？(＠Д＠)!!
そいつぁ･･･あたしにとっちゃミラクルです！！ｗ
でもヨガいいみたいですね～～＾＾
あたしも生理２週間後くらいまでが痩せ期です☆
それ以外も頑張ってはみるけど･･･あんまり･･･ｗｗ

>>☆Baby☆ちん
いっぱいカキコしてくれてありがとう☆＾＾
果物はカロリー高いかもしんないけど、油とかあるわけじゃないからいいみたいだよ♪
あたしは果物ほんとに大好きなのでどうしてもやめられないんだなっこれが♪ｗ(*´艸`*)
お風呂はほんとにおススメ！！つかってなくても汗とか出るし、気持ちいいよ♪いろんなこと考えられるし！！＾＾
生理痛きついのは痛いよね･･･！！
あたしも重くて嫌になるもん･･･。
姿勢1つで痩せる！っていうけど、ほんとかな･･･！！

皆さん！！！
頑張っていきましょうねぇ！！！！！
これからもよろしくです！！！

＞いずいずさん
本とか出てるんですか？？？
今度買ってみます！！！！！
いずいずさん、ひざにデコつくんですか？すごいっっ！！！！！
（私は全然です）
この頃、お母さんに姿勢が悪いと
言われます。。。
ヨガをしたら、姿勢って良くなりますか？？？

>>レオナさん
おっ！！痩せ期かぁ～。
頑張って下さい☆＾＾

痩せ期突入しました！！やったぁぁ☆今日から食事制限とウォーキング筋トレヨガ頑張ります☆ウォーキングされてるかた何分くらいされてますか？？効果的な方法とかありますか？？

＞Babyさん
今は簡単に始められる本もいっぱい出てるし
（DVD付でも2000円以内とかで）
家で時間があるときに１ポーズ、とかでもいいかもですね。
体がやわらかくなると何かと健康にもいいみたいだし
（今はひざにデコが付くくらいになりましたよ）。

姿勢がよくなると骨格にそって
お肉が移動してスタイルがよくなります笑

>>ポンシーさん
そうなんだー。
私、今中２なんですよ。
来年受験で、やりたくても・・・。
えっ！ヨガって習わないといけないんですよね。。。
ポンシーさんの話を聞いて
もっとやりたくなりました！！！！！
最低でも、受験が終わってからしか・・・・・。
でも、それまでは
自分にできる事しようかな～って
思います☆☆☆
これからも、アドバイス
おねがいしますっ☆