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教えて!BMI18前後の体脂肪率

更新日:2006年8月31日
私は身長145cm、BMI18、体脂肪率14%です。
BMI18前後の体脂肪率がどのくらいなのか、
参考にさせて頂きたいので、
みなさんの『身長、BMI、体脂肪率』をよろしくお願いします!
  • ないしょ
  • anw1XFv.KlbUE

ないしょ 2006年8月06日 1:34 ane76MZUbIoOc

160センチ、BMI17.5、体脂肪率19...
この体脂肪率と無駄なところについてる筋肉のせいで体重のわりにはデブ。
なので今ダイエット中です。
BMIが低くても体脂肪でぶよぶよ、もしくは筋肉でガチガチじゃ無意味ですね。。
やっぱうまくバランスとれてなきゃなんですね。

ゆったん 2006年8月05日 21:17

身長173センチ、BMI15.7、体脂肪率14%
生理もちゃんと来てるし、貧血もないし健康そのものです。
ただ、スレ主さんよりBMIは低いのに、体脂肪率が同じなんて…
運動して脂肪減らして筋肉つけなきゃ!!