＞＞夜更かしは　代謝が下がり　太る道（みみさん作）
・・えええ(T-T)そうだったんだ・・・早く寝ようっと。

すきなだけ　たべれる体　手に入れたい
ストレッチ　一生やらなきゃ　いけないの？(T-T)

また、考えちゃいました(*^^*)

そのうちに　必ずきますよ　停滞期
我慢して　がんばったのに　リバウンド
夜更かしは　代謝が下がり　太る道

おもしろいことやってるな～(^^)/

脂肪より　カラダとこころに　重荷増え
肥満とは　栄養障害　病気です
俳句して　モチベーションを　高めよう
知識得て　がんばらないで　痩せましょう
ダイエット　正しい知識が　近道よ
ひと月に　カラダの５％　減量す
甘いもの　３時までなら　大丈夫

いかん、なんかハマってしまったじゃないか!


知識なく　しているつもりの　ダイエット
対策は　太ったきっかけ　分析よ
なんのため　減量するのか　考えて
無理はダメ　健康的に　痩せなくちゃ
噛みしめて　食べる楽しみ　味わおう
気持ちいい　ウォーキングする　ご飯前
ウォーキング　あと30分　ご飯待て
やめないで　生理の後には　痩せ日くる