ダイエットはじめて2週間、1週目は順調に減り‐2．5kg。
けれど2週目に入ってからは減るどころか、毎日100ｇづつ増えてます。
食べる量は毎日900カロリー未満、ジムでの運動1時間。3日に1回は岩盤浴で大量の汗をかいているのに何故減らないの？と悲しくなります。
今月中にあと‐5kg減らさないと仕事復帰できないので、必死です。
やっぱり置き換えとかやらないと減らないのかなぁ。。
それとも生理予定日1週間前だからでしょうか？
みなさんは生理前とかどんな感じですか？

御影さん、ないしょさん、くしゃみさん、カキコありがとうございます！！
停滞期になるとどうしても挫折しそうになって…でも今止めたら台無しなんですよね…(゜o゜;)
諦めずに一緒に頑張りましょう！！

ダイエット２ヶ月目のくしゃみといいます。
平日は仕事が忙しく、週末の水泳とランニングで、4kg程度落ちました。目一杯運動して、そんなに食べなかったのに逆に増えてる日もあり、悩んだ日もありましたが、地道に続ければ減っていくはず！と信じてます。

今日は炎天下の中、田刈りの手伝いでヘトヘトになりちょっと食べ過ぎた感じなので、深夜にランニング行ってきます。頑張りましょうね。

ダイエット開始３ヶ月目、停滞期３週間目突入。
食事制限＆筋トレ・有酸素と毎日欠かさず３時間
せっせとダイエットに費やしてますが一向に減る気配なし…
あーと叫びたくなるけど頑張ります。頑張るしかないですよね。
停滞期は順調にダイエットが進んでる証拠だそうですし、
一緒に頑張りましょう(`･ω･´)

ダイエット一週間目の御影です(*´∀`*)
一週間にしてもう停滞期が…けっこう早いんだなって思いました。これがいつ終わるのか不安で不安でいっぱいです。よかったらいっしょにがんばりましょぅ゜+.゜+.よろしくおねがいします!!