私も腰まわりの肉はヒドイです。
パンツをはいて上にどんっと肉がはみ出しているのを見ると、
まだまだ痩せなきゃだなぁと思います。
これは腹筋を鍛えればいいのでしょうか？？

ﾃﾆｽわ中学校のときにやってたんですけどだめでしたー（TT）

食事は最近たべなくなって３キロくらいやせたんですけどどーしても腰回りが・・・↓↓

テニスすればいいんじゃないですか？

腰ひねっていっぱい使いますよ

それ以外の運動は？
食事はどうでしたか？

床にねて１から１０までの数字を足でかくとか。。
座ったままお尻で前に進むとか。。ですね！！

＞どんなダイエットをしても落ちません↓↓

ちなみに、今までどんなダイエットをしたんですか？

そーなんですか！！知らなかった。。。整体ってどれくらいの値段かかるんですかねー？？さっそくいこうかな・・・笑

腰まわりや下腹は体重が落ちても骨盤が歪んだり開いたりしていると、お肉はなくならないらしいですよ。まず、整体に行って骨盤の幅をせばめて元の位置に戻すと無駄な肉も落ちるらしいです。参考になればうれしいです♪