タエさんよろしければ、どのようなダイエットをしたか詳しく教えてもらえますか？
私は、－１０キロ減量したいのですが・・・

私もミニスカ＋ブーツが目標です。
で、ミニスカは着たいブランドも既に決まってる（気が早い・・・）
夏は露出がどうとか言われるけど、冬は冬で体の線が露骨にでますよね。スラリとニットが着られるようになりたいものです。
がんばるぞ！

ゾロさん＞
私も安室ちゃんかわいいと思います。ライブＤＶＤみましたが、あのミニスカ＋ブーツ可愛すぎ。体の線に緊張感があるように感じました。

私も着たいです★でも自分に自身がないから
もっと痩せようと思ってます。。

私一人ウォーキングできないです・・・なんか一人がいやで。でもダンスをはじめようと思ってます☆ゾロさんュキンコさんよろしくです「！！！！

私は夏にミニスカでサンダルorミュール！！とかよりも、ミニスカorショーパンでブーツのスタイルが好きです♪
安室ちゃんとか最高にカワイイと思いません!?
私も一緒に頑張りたいと思います☆☆（っていってもさっき間食してしまい自己嫌悪。。↓↓）
毎日４０分ウォーキング頑張ってます!!
あと６時以降食べません。（でも変わらないとゆうか現状維持?）
オススメはキューピーのノンオイルドレッシングです☆
１０ml（１袋）給食でついたマヨネーズサイズ）でサウザンやフレンチ、焙煎ごまが３～６カロリーなんです！HPで買ったのでスーパーなどで取り扱っているかわかりませんが。。私は青じそなどが苦手なのでスゴク助かってます(^U^)

冬に向けてがんばります(>〇<)ノ

わたしも、ブーツ履きたい！！
そして、ショーパンとかもかわいくはきたいよ～～(>_<)

運動も食事改善も適度にやって絶対今年は、やりたいファッションやるぞ～～！！！！

一緒にがんばりたいです！

わたしもあしほそくしたいです！！

お洒落が楽しい季節になって来ましたね～。
と言っても私も太っていて、ミニスカは穿けませんが；

１１月に遠くの友達と会う約束があるので、それまでに頑張って痩せようと思います！

運動はこれから水泳を始める予定です。
ジムだと割高なので（笑）年中やってる市民プールに行きます。
1人で恥ずかしいけど、そんなこと言ってられないですもんね！

でも、やっぱり身体は「食」から作られるのである程度改善したほうが良いですよ。
あと「水」（水分ではないですよ～）を１．５～３リットル取ると良いみたいです。

運動でやせようと思うのは結構ですが
運動する→お腹がへる→さらに食べる→さらに太る
という結果が待っています。実際に私もその経験者です。
本気でやせたいならば食事を変えた方がよいとおもいます。
（ちなみに私は無事ダイエットに成功し165cm48kgの体型を
維持しています。）