今日友達とディナーしてきましたが
パスタだったんですが、量が多くて二人して残しました。
普通に、お腹いっぱいだったから。

でもその後の、デザートはケーキでぜーんぶ食べたよ。
別バラです。

今現在日本で１日にどれくらいの食べ物が廃棄処分されているか…
という事で考えたら「残すのは最低」だと思います。
ただダイエット中ならば「残したら勿体無いという考えを捨てなければ
何時まで経っても痩せられない」という言葉も正しいと思う。
小食の場合は…どうなんでしょうね？一言で言えば「仕方がない」かな。
残す事は大変申し訳ないけど…て気持ちがきちんとあるなら、ですけど。

私は基本的「残す」という行為が嫌いです。
飲食店でも、スーパーのお弁当でも、コレが食べたいからコレにしたのに結局全部食べられなかった人を見ると
「自分の腹の具合を見て決めろ!!」って心の中で叫んでます(汗)

嫌いな物をチマチマ避けて食べるのも同じ事で、
嫌いなものが入ってるなら最っ初っから頼むな!!
って思ってしまいます。

私の場合、作ってくれた人に失礼だから、って考えなんですよね･･･

残すと最初から分かっているのなら食べるな!!･･･
って今思えば、昔の私の考えは残酷だったな～っと
反省中です。

私の父が、残すことを嫌いな人で、昔少食だった私は、残すたびに父に怒られてたから
こんな考えになってしまったのでしょうかね(汗)

昔は行儀悪いし失礼だと思って残さず食るのがポリシーでした。
でもある日細い娘から、『もったいないって考え捨てないといつまでたっても痩せないよ』って言われました。
あと海外旅行たくさんしたけど、残すのが常識な国がいっぱいあって、考え方次第だなと思わされました。
でもここは日本だから、『今日胃もたれひどくて』とか言い訳してます。

ライスぐらいは調整できそうですけど、無理なものもあるし、残してイイと思いますよ。
お金を払ってるわけだし、失礼とか気にする必要もないと思いますし。
頑固オヤジがやってるラーメン屋でスープまで全部飲めって言われても困るでしょｗ

行儀悪いとか他人の価値観なんかを気にして食べて太ったらそれこそ醜いですよ。。。

小食であろうとダイエット中であろうと、
やはり食べ物を残すという行為は大変失礼な事であると思います。
子供がいる人には特に、子供の前でそれをして欲しくないと心底思います。

決して無理をしてでも食べろというわけではなく、
「残さなくても良い対策を考えろ」という事ですね。
写真を見て量が少なそうな物を意識的に頼む、
量の調整が可能そうなものは半分にしてくださいと注文時に頼む、
食べてくれる人が同席しているなら食べて貰う、等々。
残さなくても済む道はそれなりに用意されていると思います。
ご本人の「残さない」という気持ち次第ですが…

実際、頼んでみると、量が多かったってありますよね。
そんな時は、食べる前に、たくさん食べる人に、あげちゃいます。
ライスは、毎回、お店の人に、半ライスにしてもらいます。

義母と義妹は小柄で、外食では二人で一人前食べたらちょうど良い量と言ってました。
分けれないときやお呼ばれのときは無理にでも食べる。
相手に失礼だし、食べ物に申し訳ないといっていました。
そういう考え方を美徳だと感じました。

ご飯とかなら「半分でお願いします」とお店の人に言っても減らしてくれますよ。
小食な友人はいつもそうします。
汚く食べ残すよりずっとスマートでよいと思います。

周りの目とか気にしないで、残したキャ残せばいいのに～！
なんでそんな友達の反応を気にするのかが謎。。

ダイエットしてる場合も、次の食事で調節すれば大丈夫だと思うので、おいしく食べましょう。おなかいっぱいで残ってしまうときは
無理しない方がいいと思う。でも、残り物がきれいに見えるように
気を使っています。

食べ物を残すなんて最低だ、というのが私（個人的）の考えですが、
お腹に入らないものは仕方ないよなぁ…とも思う。

外で食べる時は己で注文したんだからその分はしっかり食えよ、
食えないなら小さそうなの頼めよ、なんて思っちゃいますけど。
でも量は調整出来ませんしね。仕方ないといえば本当に仕方ない。

小学生の頃の給食の時間、
野菜が嫌いだとサラダを食べなかったり残したり人に譲ったり、
そういう食べ物を雑に扱う「偏食人間」は大嫌いですけど、
小食なのはどうしようもないですしね、まぁ難しいところです。

お腹いっぱいなのに無理して食べると太ってしまうし、
世間では「腹八分が一番健康に良い」なんて言われているし。
それでも「食べ物を残す」という事が大変失礼であるという事、
これだけはきちんと理解していて欲しいと思います。
（スレ主さんが、という訳ではなく何も考えずに残している人たち）

量が決められている場で残してしまうのは仕方ないとは思いますが、
バイキング形式の場で自分で盛ったにも拘らず残す人。
これだけは許せませんし、正直殴ってやりたい位腹立たしいです。

私はいいと思いますよ。
残し方が問題なだけで。
明らかにダイエット目的の人って「衣だけ剥がして残したり」、「炭水化物に全く手をつけないで残したり」で、野菜だけ食べる、油未使用のものだけ食べるって感じで「満腹を感じて残す人」と残し方が違うと思うんです。
質問者さんがダイエット目的で残しているんで無ければバランスよく食べて残すタイプですよね!?
その残し方なら「ダイエットしてて」って見られること無いと思います。
無理して食べても美味しくないし、それで体調崩しては意味無いですからね。
「美味しかった」と思えて綺麗に残しましょ♪（残しましょという表現も変ですが－w－；）

私の友達にもいました。
見た目も細くって小食なのも納得な体系なんですが、何を頼んでもほんのちょっと食べたら
「もう食べきれない！食べて！」
って言ってました。
残りを食べさせられるのは迷惑でしたけど(笑)、だからといって彼女のことをヘンに勘ぐることはなかったですよ。

私の友達に食べることが苦手って子がいます。
（給食が食べられなくて泣いちゃうタイプ）
みんなでランチに行ってもコーヒーだけとかヨーグルト
だけとか食べてますが誰も気にしません。

色んな人がいて当たり前なんだものいちいち気にしてたら
キリがないのでは？

食事を残すのはおかしいです。残してるのを見ると
美味しくなかったのかな？とか周りに色々心配させますし、
皆さんおっしゃっているようにもったいないし、行儀悪い。

ダイエットしてると思われることは別に恥ずかしいことでは
ありません。それより食事を残す行儀の悪い無神経な人なの？
と思われる方がよっぽどあなたの印象が悪くなると思います。

もし、ダイエット宣言できる環境なら逆に思い切って「ダイエット中なの」と言ってみるのもひとつの手かも。
あわよくばお友達も誘ってみんなでダイエット！
そうしたら食事をするお店も自然食品のお店とか低カロリーメニューのあるお店とかに変わるかもしれないし・・・

宣言するのが無理な環境ならランチを食べ過ぎた日は夕飯を控えめにするとかして調整してみたらいかがかしら？

確かに、周りの目は気になりますよね。
でも、痩せたいのはあなた自身なんだから、自分のしたいようにするのが一番よ。周りにどう思われるとかいちいち考えてたらストレスたまっちゃうよ…
別にダイエットしてるって思われてもいいじゃない。今の世の中若い子ならほとんどダイエットしてますよ。
なんか聞かれても
もう、お腹いっぱいなの～＾＾とか言ったら、友達もそれ以上追及しないし、別にそれくらいでつまんない子なんて思わないよ。

スレ主のないしょです。
ご意見ありがとうございます。
いろいろと考えさせてもらいました。

実は、私が気になっているのは、友達にどう思われるか･･･という面もなんです。
ごはんは多すぎるから残し、デザートもはいらないから「私はいらないや」って言うことができない（ムードをこわしそう）ので、
いつも無理しています。
「ダイエットしてるって思われそう」とか「雰囲気をこわすのではないか」などは考えなくてもいいですか？
つまんない子･･･と思われたくなくて。

注文するとき「半分に」とか言ってみて、減らせるならそうしてもらって、できないようだったり、わずらわしかったら、堂々と残せばいいと思います。行儀も大事だけど、いろんな理由で制限食の人だっているでしょうし、残していいと思います。デザートまで楽しむのならなおさら、残していいと思います。（先に申し出て減らしてもらうほうがいいですが）
自分でよそって食べるのではないのだから、残しても仕方ないと思います。
　

残すのは・・・行儀わるいね。
食べれないと分かっているならセット物を頼まないとか
ライスを半分にしてもらうべきです。


ご飯の残したくせにデザート食べる人の気持ちは余計わからない。