初めまして！インターネットとかで3000円とかで売ってるので、試したいけど中学生なので成長期とかに悪いのか心配です。

こんにちは!!私もスピニー頼もうか迷っているのですが…本当に効果ってあるんですかね?
それに、中学生なので大丈夫でしょうか??
みなさんはどう思いますでしょうか？

お久しぶりです～（＾＿＾）ノ
最近寒くていやですねぇ…汗

＞なみさん
はけなかったズボンがはけるようになったってゆぅのは、スピニー以外に運動や食事制限などやってなかったんですか～？？
すごく羨ましいです(>3<)

こんばんわ
私も一週間ほど前からスピニー飲んでます！
効果はあると思いますよ！？とりあえずこの前まではけなかったズボンがもうはけるようになりました^^
毎日寝る前に５錠ずつのんでます！！

さゎｻﾝ　
おひさしぶりです。
私も、何錠･いつ飲むのかわからないんです(涙)
とりあえず、５錠･朝食後に飲んでます。

効果が出るのか不安です。

こんばんゎ＾＾お久しぶりです。

ユキさん一緒に頑張っていきましょう～!!ユキさんはスピニー一日何錠・いつ飲んでいますか？良かったら教えてほしいです＾＾

今日、やっとスピニーが届きました!!
早く飲みたいんですが、風邪をひいてるので治ってから
飲もうと思います。。

私はネットでスピニー知りました。
違うサプリがメルマガで紹介されていて、そこのサイトを見て｢足ヤセに効くなら、買ってみよう｣と思ったんです。

>ピーコｻﾝ
私も幼稚園からテニスやってるので、太もも＆ふくらはぎがヤバイんです。
ヒザは締まってるんですけどね(涙)

ふと、思ったんですけど･･･
みなさん、若い!!

こんばんゎ＾＾
期末があったり体調崩しかけたりと、お返事遅くなってしまってすいません(>_<)

しばらくサボってしまって、ストレッチもハーフさん体操もサプリもお休みにしてしまっていました。。今日からまた頑張ります!!

私はスピニーはポップティーンからじゃなぃですょ～＾＾メルマガで何回も紹介されたりしていてずっと気になっていて、足がﾔﾊﾞｨ!!って思って気になっていたスピニーを試してみることにしたんです★
とっこさんのおっしゃるように足は痩せにくいらしいですが頑張ってちょっとづつやっていこうと思います＾＾

＞さゎさん
昨日は眠たすぎてサボっちゃいましたぁ↓↓今日からまた気合いいれて頑張ります♪

＞ユキさん
あたしも太もも太すぎて、今ジーパンはけないくらぃですょ；；しかも、お腹はあまり太らない体質なので体の部分でゎ細い方なんですが、太もも～おしりにかけてが太すぎて自分に合うサイズのパンツがなくて困ってます……ってか試着するといっつもガッカリして買わずに帰るってパターンなんです↓
でもこれから足痩せ運動頑張って行くんでお互い頑張りましょぉ～ヾ(^_^)/

＞とっこさん
せっかく教えてくれたのに、すみません；；１箱くらいなら大丈夫なんですけど、やっぱりスピニーも２０日くらいしないと効果は出ないらしいですし、何箱も購入するのはちょっと厳しいなってことになって辞めました(>△<;)
根性必要ですょねぇ。。でもあたし今かなり楽して細くなる方法探しちゃってます↓↓もぉちょっと頑張らないと=3=3

＞ピーコさん
ぅん！あたしポップ見て知った～♪

私もスピニーを買おうか迷ってます！
中学からソフトテニスをやっていて、脚が超太いんですよね(´｀)一番細くしたいのは、ふくらはぎですね。。。
本当に細くなりたい！！！
みなさん、スピニーってもしかしてpopteenで載ってたのを見ましたか？

使用から1週間たちましたが、特にあれ以上体重は減る事もなく
足にいたってはまったく減ってませんね^^;


＞ひーさん
お返事が遅くてすみません；
私は寝る30分～1時間くらい前に、6粒を一度に飲んでます。
‥‥ってスピニー購入をされない事に決められたようですが、
確かに学生さんには値段も厳しいところですよね、、；
私も昔スポーツをやってたので、やめちゃった後の太くなりっぷりはわかります(><)
自分は細くならない足なんだ‥‥と諦めた時もあったくらい（苦

下半身って本当に痩せにくく、かなり根気がいると思います；
まずは2～3ヶ月程度、自宅でできる足痩せエクササイズなど頑張ってみて下さい。
もしかしたら使わなくても落ちるかもしれませんし！
その間お金をためておいて、もしエクササイズの効果がいまいちだったら
サプリ系を買ってみる‥‥と決めても良いと思いますよ～。

ちなみに、ネット通販で3000円くらいで買えるミニトランポリンが
太もも痩せに良い‥‥のではないかな？と。
実際、以前半年かけて太モモ5cm減らした時に使用してました。
一日5分×3セット飛んでました。
これもちょっと根気がいりますが；

>さゎｻﾝ
私は、太ももが１番ヤバイです。パンツのサイズ選びに悩んでしまうくらい。
来年は、格好良く水着が着れるかなぁ。。

>ひーｻﾝ
私はガ二股でも内股でもないんですけど、Ｏ脚なんです。
Ｏ脚も足ヤセは難しいって聞きました。
足ヤセ仲間が出来てうれしいです。

>すぅぅｻﾝ
初めまして。私はテニスとバスケをやっていたので、足に筋肉がたくさん付いてます。特に、太ももが･･･(涙)
今はやってないんですが、筋肉が残ってる感じです。
スピニーが筋肉にも効くかどうかわからないですが、頑張りましょう♪

こんばんゎ＾＾

＞すぅぅさん
初めまして＾＾私も今年の夏前くらいまでは現役でﾊﾞｽｹをやっていたのですが、現役の時も足が太いのが気になっていてサプリを飲もうか迷っていたんです。結局飲み始めたのは引退してからしばらくたった最近なのですが、ひーさんの言うように筋肉をつけている時期（つけたい時期）にもしサプリの影響で筋肉の方まで落ちてしまったら嫌だったので、現役の時は飲まなかったんです。ただ、サプリのせいで筋肉が落ちるかどうかはわからないので、止めた方がいいとか言ってる訳じゃないですょ＾＾!!一緒に足痩せ頑張っていきましょ-!!すぅぅさんはスピニー何箱買いましたか～？

＞ひーさん
自転車こぎ運動はあまり無理してやったりすると腰にくるんで気をつけて下さいね＾＾ハーフさん体操結構効果があるみたいですょね＾＾ぁたしも細くなることを期待して頑張ってます★
ぁたしはﾊﾞｽｹをやってて内股やがに股になったりとかはしてない…かなぁ??膝や足首、腰などを痛めて、骨盤がゆがんだりはしてます＾＾；笑　骨盤がゆがんでるとやせにくいと聞いたので治るといいな-って思いながら毎晩ストレッチをしたりしてます＾＾

＞さゎさん
その運動も早速やってみることにします(^^)/ありがとうございます♪
そぉいえば、あたし元々足が内股でバスケやって更に内股になったって親とかによく言われるんですけど、内股やガニ股って足痩せにかなり良くないらしいですょ！！特に内股ゎ；；さゎさんはバスケやってて内股とかなってないですかぁ？

＞ユキさん
一緒に太い足と戦いましょう♪笑

＞すぅぅさん
部活お疲れ様です(^-^)/
あたしはお金の問題とかあってスピニー買ってないんですけど、今高校でバスケ部のマネージャーをやってるんですょ♪
それで最近聞いた話なんですけど、ダイエットの薬とかはあまり頻繁に飲み過ぎると体力の低下とかに繋がるそうでスポーツ選手とかが飲むのは、あまり好ましくないみたいです…；
だからスポーツやってる方は、黒酢ダイエットがいいらしいですょ！！黒酢ゎ体を柔らかくする効果もありますし(^^)☆
だからもしスピニーの効果なかったら是非、黒酢ダイエットやってみてくださぃ♪
ちなみに何年生ですかぁ～？？

〉小学校から高校の今も現役でﾊﾞｽｹ部に入ってて毎日走りこみとかやって脚に筋肉が結構ついてるんですけど、スピニーは現役で運動してても効果ありますか??筋肉ついててもは細くなりますかね??誰か部活してても効果があるか分かる方教えて下さい!!
〉一応５日前から使用しています!まだ効果はないみたいです。

こんにちは＾＾

＞ひーさん
スピニー購入しないのは残念ですが、一緒に足痩せ頑張って行きましょう-!!運動では他に、仰向けに寝て両足を上げて、自転車をこぐように足を回す運動が効くと聞いたことがあります。ハーフさん体操頑張って続けましょう～＾＾

＞ユキさん
　あたしも部活引退してからというもの今まではけていたパンツがはけなくて、制服でもスカートから見える足がﾄﾞﾝﾄﾞﾝ太くなってくのでﾀﾞｲｴｯﾄしなきゃって思ったんです。


今は月①のものになってしまったので、サプリはお休みにしています。みなさんはお月さまの日の間でもサプリ飲んでいますか？それともやめていますか？

>さゎｻﾝ
早く届いて欲しいです♪
下半身がヤバクて･･･(涙)去年買ったパンツはほとんど履けないデス。
代謝が悪いので、運動もやろうかな･･･と考えています。

>ひーｻﾝ
ありがとうございます。
他のサプリを併用するのは止めます。
運動やマッサージを取り入れようと思っています♪

＞さゎさん
ハーフさん体操見ましたぁ～！！毎日続けられるかわかんないけど、とりあえず実行してみます♪
ハーフさん体操の効果が早く見たいですね(^_-)-☆
でもスピニーの効果が最短２０日と聞くと、お金の問題があって買うのはムリっぽいです↓↓

＞ユキさん
αリポ酸のサプリメントは効果がないと友達に聞いたことあります(>_<;)本当かわからないですけど、買うかどうか迷ってるなら効果はあまり期待出来ないかもしれません…

なんか急にすみません；；たまたま友達に聞いたので…(^^;)

こんばんゎ＾＾

＞ひーさん
せっかくつけた筋肉があっという間に脂肪になってしまうのはﾎﾝﾄ悲しいですょね(>_<)
「太ももをスリムにする効果的な方法は？」という掲示板に、ハーフさん体操があるのですが足痩せにいいらしいですょ★あたしはスピニーと平行してハーフさん体操しています＾＾

＞ユキさん
　はじめまして＾＾スピニー早く届くといいですね☆
　一緒に頑張りましょ～♪


効果が出るのは最短で２０日とも書いてありましたし、あたしは飲み始めてまだ一週間も経っていないので効果があるかどうかはまだわかりませんが「痩せたい-!!」「痩せる!!」とか思いながら頑張れば効果も上がりそうな気がします＾＾

みなさんの経過も気になります。良かったら今どんな感じかなど教えてほしいです☆

はじめまして。
私も買おうかどうか悩んでたんですけど。。。
さっき申し込みました！！！！

他のサプリと併用しても大丈夫なんでしょうか？
(αリポ酸とか。。。)