はじめまして＾＾
今日から始めました。
159cm 88kgです
目標は50kgなのでゆっくりまったり頑張りたいと思います。
よろしくお願いします＾＾

始めまして☆
現在90kgで、60kgを目標としてます！
26歳ですが、太り出したのは18歳から…彼氏(現婚約者)ができてからです。
30kg近く太りました（;￣O￣）詐欺ですね。

コツコツ頑張ります。宜しくお願いします。

はじめまして。
まゆきてぃです！
きてぃちゃん大好きな21歳大学生です！

現在168cm　86kgです

昔から太ってて中学生のころ100kg目前でさすがにやばいと思い、
高校時代は軽い食事制限や運動で約30kgやせました！
でもでも、大学に入りコンビニでバイトをはじめ、
廃棄という恐ろしい罠にはまりいろいろなものを
食べる食べる食べる。
15kgほどもとにもどってしまいました＞＜

またダイエットを始めて
可愛いお洋服着たいです＞＜

みなさんよろしくお願いします！！！

はじめまして(^-^)
ふわうさと言います。

159cm、75kg からのスタートです。

一緒に頑張りたいです‼ヨロシクお願いします。

154cm　75kgからのスタートです。
以前は80kgありましたが、こんにゃくダイエットで75kgになりました。
じわじわこんにゃくがきつくなってきたのでレコーディングで頑張ります！
目標はでっかく50kg台！とりあえず平均体重にはなりたいです…(*´v`*)
食事はよく噛んで、お米類を減らし、ちょっとした運動をしていきたいです。
今月はラジオ体操と腹筋、腕立て、昇降運動で頑張ります！

沖縄挙式＆観光、仕事、親戚、友達付き合いで
バッタバタでした＞＜
挙式前は６８ｋｇの壁がうっすら見えたけど
帰ってきてピークでたぶん７４ｋｇまで太ったかも…
現在は、７０ｋｇ前後です。
また１２０ｋｇに戻らないよう人生最後のダイエットと思って
気合い入れなければー＞＜
今月は、運動＆食事制限、頑張ります！

108.8kgスタートで現在98.2kgまで来ました。
最終目標は75kgなので、あと23.2kgです（笑）

良かったら一緒にダイエット頑張りたいです！！

初めまして。

160cm　82ｋｇからのスタートです。
ただ今過去最高体重を記録中…

目標は大きく50kgです。
皆さんと一緒に頑張っていきたいな。
よろしくお願いします。

初めまして♪

164ｃｍ 74ｋｇ位から開始です。
過去最高体重105kgありました(^^;;
２０ｋg減量→結婚・出産→10kg減量→出産〜現在74kg位です(>_<)

目標は５８ｋgです。

現在育児休暇中で、来年一月の仕事復帰までの約八ヶ月！
それまで集中して頑張ります。
一緒に頑張りましょう、よろしくです。

こんばんは。
168㌢81㌔からのスタートです。

まずは80㌔きる！→75㌔→70㌔きる→65㌔→60㌔！！ってな感じで
目標は60キロです。

目指せマイナス20㌔！

ダイエットのストレス、愚痴にして言い合っていただけるかた、
お気軽にコメント下さい!(^^)!

できる限り早く返事します！

よろしくでえーす(^-^*)

★ギズモ★さん、はじめまして！いやはや３０ｋｇすごいじゃないですか！
一度ダイエット成功していたら絶対今回も成功しますよ！
食事制限、まさにいまの私が当てはまっているかも知れません…
実はいま一番恐れているのが「りばうんど」…
もしよかったらリバウンドのきっかけとかありましたら
教えていただけたら幸いですm(_ _)m
ぜひぜひ一緒にダイエット成功させましょうね！

初めまして、こんばんは(*´ω`)

つい最近登録したばかりで
とりあえず日々の体重＆食事内容などを書いていこうと思ってます!!
去年、３０㌔以上減量したにも関わらずあっさりリバウンド・・・orz
以前は極端な食事制限などしてしまって・・・
理想的な食事や運動がいまいち分かってませんが(´・ω・)
色々アドバイス頂けたら嬉しいなと思います♪
一緒に頑張らせて下さいー!!
地道に、着実に減量していきたいです!!
よろしくお願いします(●´ｴ｀●)

ともちゃんさん、私もリバウンドで７８ｋｇから１２０ｋｇまでふとっちゃいました＞＜私ももっと若いうちに気付けばよかったです＞＜ぜひぜひダイエット一緒にがんばりましょう！

ゅみ☆さん、ぜひぜひ今年年末はほっそりした姿になって、笑顔で来年迎えたいですよね！ゅみ☆さんの書き込みみて、私も今年５５ｋｇ目標にしようと！思いました！一緒にがんばりましょう！

初めまして（●＾o＾●）
登録したばっかりです♪

絶賛リバウンド中(-_-;)
このままじゃヤバイと今頃気づき…
登録してみました(*_*;

よろしくお願いします<(_ _)>

初めまして(*^^*)
今日から始めました。
まずは脱90㎏なんです!!
ここからちーっとも痩せません(´；ω；`)

今年年末には笑って過ごせるといいなぁ…
なので頑張ります!!
どうぞよろしくお願いします♪

１２０ｋｇ台からようやく７０ｋｇ台前後に…
－５０ｋｇまでなんとか痩せられました（´Д`；）
20代以降、人生でいま一番痩せていて
これからももっと痩せられるよう頑張ります！
けど、いま、いっ～～～ちばんコワイのが
リバウンド・・・
また三桁戻らないようがんばらないと！

こんにちは。今、私のは７０キロを越すか越さないかと言う所です。私も、ノナさんくらいやせたいなあ。

はじめまして。
最近日記始めました。75キロくらいからスタートです。
目標は-20キロ！頑張ります！よろしくお願いいたします。

83キロからはじめてスローに痩せて、約6年で63.6キロまできました！！！約20キロ減です＾＾ｖｖ
体脂肪は45％から32％まで減りかなりすっきりボディーラインになってきました。
最終目標は56、57キロあたりで体脂肪を26％くらいにしたいです。まだまだスローに頑張ります＾＾ｖみなさんがんばりましょう！！

始めたばかりなのに…
意志が弱いです。
でも今回はダメだったこともちゃんと記録していこうと思います。
目標達成のためにがんばります。