華奢な体型になりたくてダイエットはじめたのに,
ただギスギスしちゃっただけになりました...

ＮＯ２１さん、ご意見ありがとうございます！
参考になりました。
ＢＭＩ１６ですか…
となると私はもう少し落とす必要がありますが、王道ダイエットなので極端に栄養が偏らないようにして地道に
落としていこうと思います。
あとは姿勢に気をつけることですね、お互い頑張りましょう♪

２１です。
良かったです。頑張りましょうね。
私も出産でまた割り箸に戻っちゃったので
またダイエットしています。

ないしょＮＯ．21さん＞

希望の持てるお話ありがとうございます
私も骨太で（指が太い、肩幅、骨盤が広い）あきらめていましたが再度頑張りたいと思います！

私は骨太だと思っていましたが
ＢＭＩが１６くらいになったら胴体が細くなりました。
なんていうのかな、骨盤が締まったみたいな感じです。
手首の骨の太さは変わらないのですが
骨盤は体型に合わせて開いたり締まったりするのかも。
痩せる段階中でも姿勢には気をつけていましたけど。
太っている時はその太さにあわせて骨盤が開くような
気がします。
私も割り箸体型でしたがストローっぽくなりました。

18のないしょです。
たしかに,華奢な人ってストローですよね。
いいなぁ...
あこがれるなぁ…

こんばんは。
骨太さんと骨細さんのいろんな意見ありがとうございます。
私が理想としている「細くて華奢な体」って、例えるなら
「ストロー体型」。
どこから見ても同じ細さ、ですよね。
でも、私は「割り箸体型」なんです。横、斜めから見ると
細いのに前から見ると細く見えない。
これも骨格の影響？
体重は少しずつ落ちていますが、横幅を小さくする方法を
知りたいです。

あ。私と,㊦ないしょは,さらにもう一個したの,こころです。

私は骨太ですごく太っていました。
なのでダイエットをして1カ月で5㌔の減量に成功しました。
でも周りからは,「細くなったね!!」などの言葉ではなく,
「ギスギスしてる」「貧相になった」「ほねぼねしてる」
など言われました。これはなぜだと思いますか??><;
やっぱり骨太だからですかね??
それとも,ダイエットの仕方がおかしかったのでしょうか…

骨細さんの手首,足首,顔の大きさ。
などは,どのくらいなんでしょうか…??

骨細の人,教えてくださぃ(>_<)

私は、自分でも骨太だと思います。手首とか足首など、もともと太いんです。決して華奢な体ではありません。細身な体に憧れますが、骨格的に、決してそうはいきません。
残念なところです。ウエストが５５cmなんて、決して骨太ではないと思いますよ。私はこれから今より、もっともっと体重を減らしたいです。体重が減ればそれなりに体型も引き締まってくると私は思いますよ。

骨太だと骨だけで１０ｋｇあるそうなので、なかなか体重を減らすのは難しいらしいですよね…。
私も骨太でいかついです…痩せたら骨が出て凄くいかつく…泣

No.11のないしょです。

＞ダイエットサイトを見ても、私と同じ身長（１６２ｃｍ）
で４３ｋｇなんて人を聞くと、まだまだかなあなんて思うし、数字のイメージがあって、やっぱり体重は少ない＝細い

これ凄い解ります！
私も同じ身長なのにこの人は凄い体重が低いってどうしても数字が気になっちゃいます。
見た目重視っていきたいですがやっぱり数字も気になりますよね･･･。

皆さん、いろいろなご意見ありがとうございます！
骨太さんと骨細さん、見極めるポイントは、顔、手首や足首などの関節、服の着こなし（着やせするとか、しないとか）などがあげられるようですね。
私の憧れる体型は、華奢な細さ、ほっそりという言葉が似合う、バレリーナのような感じなんです。（バレリーナの方は実際にはすごく鍛えられてますけども、印象が華奢ですよね）
ピークの時から、１０ｋｇほどやせ、服のサイズは７～９になり、ウエストは５５ｃｍとなりましたが、いかんせん、体重が重い…（-_-；）
それで私は骨太なのかなあ、と思いました。
ダイエットサイトを見ても、私と同じ身長（１６２ｃｍ）
で４３ｋｇなんて人を聞くと、まだまだかなあなんて思うし、数字のイメージがあって、やっぱり体重は少ない＝細い、せめて人に何キロか聞かれて答えられるようになりたい、なんていう複雑な乙女心があったり…
私の今のダイエットは食事（和食で野菜中心）＋ウォーキングです。
筋トレはたとえ筋肉でも体重が増えるとショックなので、
ストレッチを取り入れてみようかと思います。
皆様のご意見、参考になりました。
ありがとうございました！

No.4のないしょです。

漢字間違えたみたいでお恥ずかしい(＾＾；)ｗ
ところで骨太さんと骨細さんって自分でどうやって判断するのですか？

私は骨太です。
体脂肪率１６％台、ＢＭＩで１８くらいだったときでもサイズ的には細いほうではなかったです。でも、周りからは「大丈夫？」「痩せすぎじゃない？」といわれるほど、肉がついてなく見えたようです。
骨太だと、チョっとの肉の量の違いで、ふとって見えたり痩せて見えたりして、ちょうどいい幅が少ないって思います。
今ちょっと体重が増えちゃって、腕なんかは太いんですが、それでも肉がついて見えないせいか、痩せてるといわれます。
夏なので、出ている腕などが贅肉がない腕（骨と筋肉の太さ）なんで、太っている、という印象がないようです。
これから寒くなると服で隠れてただの太った人、に見えるのでしょうね！

骨太だと思います・・・○｜￣｜＿

今1番気になるのが顔！！！
骨格がかなり広いんです；
たまに違う事でイライラしてる時とかなぜか顔の骨格のせいにして思いっきり顔を叩いてしまうほど今の顔が嫌(´口｀)

・・・遺伝なんでしょうね。
父も広い・・母も広い・・。
細くなる可能性ゼロ・・・○｜￣｜＿
でもせっかく2人の子供に生まれたんだからそこらへんは理解しなきゃダメかな・・・。
でも希望は捨てられない。


(´口｀)

私は骨細だと思います。
やっぱり指、手首、足首、顔などは細いです。
でも痩せて見られます。
7のないしょさんとは逆で上半身、特にお腹周りのお肉がすごいんです。
でも隠れてるから痩せて見える。やっぱり出てるとこが細いと痩せてみえるんじゃないかな～

私は痩せると上半身は華奢になるんですけど、
下半身はそのままです･･･いわゆる下半身デブってやつですね(泣)。
なので自分自身、骨太なのか骨細なのかわからないんです。
手首や指は細いんですけど、足首は太い。

もう、いい年なので「そういう体型なんだ」と思うようにしているんですけど･･･。

着やせしやすいのは骨細さんじゃないでしょうかね。
夏にしても冬にしても、服から出ている部分が細ければ
なんとなく細い感じがしますから･･･。

>>４のないしょサン

『骨粗鬆症』ですね(汗)
高校１年の時に、診断されたことがあります(汗)


私は、帽子ＳＳなのに、
なぜ、手首と足首の骨が
太く見えるんだろう？