骨太･･･

手首と足首をみて

父方の祖母が骨太で遺伝かな？と･･･

それ以外はどうも思わないのに(^^;


痩せても体重が減らないのは
脂肪が筋肉になったからじゃない？
筋肉の重さは脂肪の３倍だよ(汗)

私も骨格って少しきになります！
骨太さんは体重が骨細さんより多いとか考えるとBMIも関係無くなってきますよね･･･。
私はどっちのﾀｲﾌﾟだかよく解らないのですが、最近は骨故障症(？)で若い女性でもスカスカの人が増えてるみたいです。

わたしは骨格は細いほうだと思います。顔が小さい、指が細い、関節が細い、などは自分で感じます。でも今ぽちゃぽちゃしてて全然痩せては見えないです。今45キロなんですが同じ体重だったら、骨が太い人より骨の細いわたしのほうが肉付きがいいってことになるので太って見えると思うな。着やせはあまりしないですね・・・でも痩せてた頃４０キロくらいだったんですが、すごい華奢なカンジになり周りにも細いと言われてました。

私は骨太です。背が低い割りに肩幅が広いし、顔もデカイし、足首も太いし…。だからでしょうか、体脂肪率が20%以下になっても、痩せた、華奢なイメージには程遠い感じです。筋肉がついたのもあるんでしょうけど。
顔は確かに骨格がデカイけど、痩せて肉がスッキリしたら全然違うなー♪って自分でも思います。

着やせなんですけど、私は骨太のほうがしやすいと思います。どんな服かにもよるけど、同じ太さの人なら骨細の人のほうがどうしてもぽっちゃり感があるというか、ブラ線とか食い込んだりして、肉の存在感を感じてしまう…。体のラインのあちこちに骨の存在感がある事も重要だと思う。鎖骨や、ひじの骨、手首の骨、腰骨、くるぶし…骨太のほうが得じゃないですかね＾＾

私はつけた筋肉を維持しつつ、太ももに残ってる脂肪を減らしていけるようにがんばってます。