２ヶ月目の経過。

47.2㌔→45.45㌔（-1.75㌔）
26.4%→24%（-2.4%）

ＣＤをちゃんと聞いてなくて、３ヶ月目突入したのにも関わらず
２ヶ月目のＣＤをこれから聞きます・・・。
やっぱり基本をきちんと守らないと駄目ですね；

来月が怖いのでクッキー２箱とエッセンスを追加しました。

アンケートも漸く今日送ったらー５㌔達成のプレゼントがあるらしいです。
何が届くんだろう？ドキドキｖ


ちなみに今日量ったらついに44㌔台に突入してました！！
何年ぶりだろう・・・。＾－＾；

はじめまして♪
私も9月23日から始めて、2ヶ月目に突入したところです。
私の場合、直前に断食をして3日で3kg減ったせいか、どうもこの1ヶ月の減りが悪かったですね～。。。

ちなみに・・・
体重54kg→52.2kg
体脂肪率29％→26％

という感じです。
目標は50kgだったんですけどね～；´д｀）ふぅ…

最終的な目標は46kgです！

お互い、がんばりましょうねっ(^-^)

まだきっちり１ヶ月経ったわけではありませんが、月が変わったので・・・。

私の約１ヶ月の変化
体重５１キロ→４７．４キロ
体脂肪率２９．１％→２５．６％

体重３．６キロ減
体脂肪率３．５％減

目標は４キロ減だったのでちょっと足りませんでしたが、開始３０日後の１０月３日までには減ってれば良いな～と思っています。
ただ、最近ちょっと暴食気味で怖いんですけどね；