おはようございます。
昨日の朝、お通じが出なかったせいか、やはり体重は800ｇ増えていました。

何故かどーしても超えられない体重のラインがあって、ギリギリその数値に近づくとまた離れてしまう。
その数値は、62㎏！！！
憎いです。その数値をまずはクリアできるように頑張ります。

私もくるみさんが2粒にすると知り、考えましたがやはり月6万は無理です。
１粒で頑張っていくと考え直してくれたようで良かったー(^^)

おはようございます～！
あのブログ主の方は2粒は飲んでいなかったそうですから
やはりとても高額なものですから、私ものんびりと食べながら緩やかに痩せていこう・・
とまた思い直しました＾＾

それに・・昨日より600グラムほど減ってました。
まぁ1キロ以内は誤差範囲ということですからあまりその日その日の小さな数字には拘らず、1週間単位くらいで焦らないでやっていこうと思います～！（今度はホント＾＾；）

昨晩はご飯も食べたのに減ってましたから、徐々に代謝は
進んでいるのかな・・なんて思ってます～♪

しゃらさん、多分その食べた分はまた減るんじゃないでしょうか・・

頑張りましょう～♪

こんばんは。

昨日食べ過ぎてかなり体重かなり増えてました..
食べた分がそのまま増量です。1.2kg...

私も２粒飲みたいところですが、なにせ高くて無理そうです..

ダイエットを始める前に自分のお腹をデジカメに納めました。
そして今日もう一度下着姿を撮りました。
前よりはマシだけどまだまだ醜いです。
見れたもんじゃない！！って感じでした。

今日は下着をたくさん買いました。
これをかっこよく身に着けれるようになることを目標にしたいと思います！！

少しずつ体重が増加してしまったことと、飲み方としては
1カ粒がいいのか2粒がいいのかお尋ねしたところ、これを開発された社長さんが言うには、やはり2粒飲んだ方がより早く効果が現れるんだそうですよ…＾＾；
だったらその旨もちゃんと記載して欲しかったですよね・・

そして・・今までこれを飲用してから体重が増加というのは効いたことがなくて全く初めての例だということで、
発売している会社ではなく、これを開発した社長さんに
直接相談した方がいいですよ…ということで電話番号を教えていただきました。
担当は違うということらしいです。

というわけで私は明日から少々値段を考えると重荷ではありますが、ここは少しでも早く減らしたいので2粒にしてみようと思います～♪

またその結果は後日報告いたしますね～！

本日２回目のカキコです。
納豆の効果か、お通じが１日２回出るようになりました。
そのせいか、体重もわずかながら毎日減っています。
ただ、今朝はバタバタしてしまいトイレに行く時間がなく出勤してしまいました。
なんだか、制服のスカートが心なしかきつく感じます。
帰ってからの体重測定が怖いー。

昨日は旦那様を４０分位マッサージしてあげました。
これは、一石二鳥で私もとても暑くなり汗がジワーと出ました。
でも、毎日は疲れてしまうので出来そうにありませんが。

私の毎日は、朝出勤してすぐにパソコン立ち上げ、皆からの意見を読むことから一日が始まります。
家ではなかなかＰＣに向かう時間が取れないので、会社でせっせと打込んでます。

くるみさんも、しゃらさんも、皆同じ苦しみですね。
食べ始めると食べれてしまう。
私だけだと思っていました。
でも、時には満足いくまで食べるのも精神的には必要かなー？
食べるのを我慢しすぎて痩せても、リバウンドが怖いですし・・・
ある程度食べないと、脂肪を燃焼するエネルギーのもともできませんから。
と、都合のいいように解釈をする私です。

でも、ストレス少なくダイエット頑張りましょう。

おはようございます～！
今朝計ったら…４００グラム【増えてました！】＾＾；
昨晩は豆乳なべを食べてお寿司３個つまみましたが…
はぁ～なかなか減りませんよね～
毎日１５分の自転車こぎ運動もしてるんですけど…

そうなんですよね、いざたべようとして何が食べたいかって思うと特に浮かばなくて、食べなくていいかな・・なんて思っても食べてみると結構食べれて…

２粒にしてみようかな…なんて思ってるんですけど。

しゃらさん、体重はいかがですか？
ぴよさん、そうなんです＾＾；何しろ１粒が高いですからね～まぁのんびりいくしかないですよね。

みなさんこんばんは。

今日は久しぶりに仕事が早く終わったので友達としゃぶしゃぶ食べ放題に行ってしまいました..

食べる前はお腹は空いてなく何が食べたいって浮かびもしなかったのに、食べだしたら止まりませんでした。
満腹になったら今度は後悔の嵐....

体重計るのが怖いです....

くるみさん、こんにちは。
そーなんですよー。私も昨日飲む量のことが頭をよぎったのです。
確かにサイトには１～２粒と書いてありました。
しかし、届いた箱には１粒と・・・

２粒飲んだらもっと減るのかなー？なんて思ったのですが、なんせ、金額が金額だけにまー、のんびりと痩せていこう！なんて思っちゃいました。

昨日より更に400グラム減ってました…！
でも、昨日は少しだけ努力しましたから＾＾；

軽い運動（15分間）
水分2リットル以上摂る（これは当たり前ですね＾＾；）
間食はもちろん一切なし
晩ご飯は、ご飯をお茶碗半分、おかずも少し残しました。
油を使わない低カロリー食にしました。

まぁ努力と言ってもこの程度なんですが…＾＾；
動くと身体が熱くなり、何かに夢中になると熱くなり、あせばむ、喉が渇く・・という感じですね。

私としては極端に減らなくてもじわりじわりと減って行ってくれて最終的に48kgまでいければ最高です＾＾（３ヶ月以内が理想的ですが）

これは結構いい感じかもしれません。前飲んでいたサプリは食前３０分前と限定されていたのが少し面倒でしたが、これは朝の空腹時に１カプセル飲めばいいのですから楽ですよね！何か飲んでる・・と悟られることもないし。
娘が変なもの飲むなってうるさいんです＾＾；
娘の方がまともなんですよね・・きっと（苦笑）

ところで皆さん、１カプセルですよね？
会社のサイトには1～2カプセルって書いてありましたが
送られてきたときの説明には一日１カプセルとあったので
１カプセル飲んでいますが・・・

私は、昨日で１週間経ちました。
体重は、朝起きてトイレに行った後　と　
会社から帰ってすぐ　と
夜寝る前の　１日3回計ってます。
会社から帰ってすぐが1番体重が減っています。
次に朝、そして夜の順ですね。
どれも、その差は300ｇ～1㎏って感じです。

そして1週間経った結果は、
－2㎏でした。

でも、前に飲んでいたサプリも、初めの1ヶ月位はほとんど変化は無く、減っても1日300ｇ～500ｇでしたからまぁそんなものでしょうか？
しかし、生理後で今が1番体重が落ちる時なので2週間後の黄体ホルモンが活発になったときが怖いです・・・

《しゃらさん》
お仕事大変そうですね。
私も、家事に子育てに仕事にと毎日忙しい日々です。
そんな中、自分を磨く為に日々努力している自分を褒めてあげたいー。
夜も子供の塾の送り迎えやらで、落ち着く時間もなく大変ですが、一緒に励ましながら頑張りましょう！！


私は、今まで朝食を取らなかったのですが、何故か体重も落ちずここ何日か朝食も取るようにしてみました。
すると、喉も一層渇くし、体重もすこーし減ったようでした。私は、食事を抜くと、次の食事で全て吸収してしまうようです。
食べつつ頑張ります。

計って来ました。

サプリ初めてから今日でちょうど７日目です。
体重：－1.7kg
体脂肪：－3%

プログの人は一週間－3kgでしたっけ？
ほんとに驚異的な成果をとげたんですね..

でも私としてはなかなか嬉しい結果でした。
まぁ、計る前に体中の水分を搾るだけ搾り出してから計ったのである意味反則かも..＾＾；
なのでこれが正確な数値ではないんですけどね。

夜ご飯はあまり食べてないし、普通に食べたらあんまり変わってないのかもしれませんが、それでも嬉しいです＾＾

くるみさん♪
今日減ってたんですね！！良かったですね♪
少しずつでもチリも積もればって事です♪
毎日毎日上がり下がりする体重にめげずに続ける事が大事なんですね。

私も何か食べたいと言う欲望はかなり減りました。
前は常に食べる事しか考えてなかったのに..。

今日も部屋で一人踊りまくってました＾＾；
かなり恥ずかしい人には見せれない一面です(→＊←；）
おかげで一時的でもストレス吹っ飛びました！

こんばんは～♪
今日で5日目になります。
体調は特には変わりなく、今日はあまり喉も渇かなくて、水分あまり摂れてません＾＾；でも、お腹はすくのですが
何を食べようかと思ってもこれといって思い浮かばなくて
でも、何か食べなくては・・と思って食べてみると途中で
お腹がいっぱいになる気がします＾＾；

★ろまねさん、私からすると痩せてるからいいのでは？なんて思ってもそれぞれ望みがありますからね＾＾ここで励ましあいましょう～！

★しゃらさん、今朝は200ｇ減ってました＾＾；
昨日メールで聞いたら、これは｢薬」ではなく｢健康食品」なので即効性とか必ず全員が同じ減り方をするとは限らないし、ある人は２週間で３㎏落ちた人もいるし、またある人は３ヶ月かかって3kg落ちた人もいますから…と言われました。まぁ確かにそうですよね・・逆に薬ではないのだというところが安心感がありますね。高麗人参を主成分とした漢方ということですからね。
年齢やその人の代謝にもよるので焦らずに試してみてください・・・ということでしたから、気長にちゃんと食べつつやっていこうと思い直しています＾＾



それからやはり軽い運動を取り入れるとより効果的ですよ…ということでした！

こんばんは☆

最近仕事が残業ばっかでストレスたまります...
なんて事ないことを言われただけなのにトイレで隠れて泣いてます...
夕飯を少し食べただけでも食べてしまった罪悪感が襲ってきます。
今日は特に元気でなくてテンション低めです...

今日でダイエット開始から１週間です！！
効果がどれくらいかは、後でお風呂に入ってからの体重測定で皆さんに報告します。
（お風呂に入った後が一番体脂肪が落ちてるのでその時をねらって毎日計ってます。）

>ぴよさん

私は便秘ではないですが快便にはほど遠いです。
運動もちゃんと毎日したいのに時間がとれない時がほとんどです。
なので時間がある時は食後すぐにでも始めてます。
運動後の食事は良くないって聞いたことがあるので、運動してからは食べないようにしています。

今から１時間運動してストレスをふっ飛ばします！！

そーなんですよねー、体重の1.5kg位までってすごく変動するんですよね。自分だけではないのが判ってホッとしました。やはり皆で励ましあい情報交換はいいですね。

最近便秘気味なんです。
皆さんはどうですか？

運動は私もしていません。
家が4Fなので、階段を極力使うようにしています。
だいたい1日に3往復位はしますね。
でも、運動頑張ってみようかな？
使わずに埃をかぶっているステッパー（左右に踏み込むタイプ）があるので、早速今夜から試してみます。
運動は、食後1時間位経ってからのほうがいいんですよね？

みなさんこんばんは☆

＞くるみさん、体重ショックですね..
しなもんさんが言うように上下1.2ｷﾛは食事や排便などで日々変わると思いますよ！
私はほんの少しずつ減ってはいますが、あまりご飯を食べていないのでお腹いっぱい食べたら元に戻ってしまうような気がして不安です。

＞ぴよさん
私もお酢を飲んだ後は必ずと言っていいほど胃が痛くなります。
お酢は胃に悪いのでしょうか？
納豆もダイエットにいいんですね！！
それを聞いたら食べずにはいられません！
とにかくこのサプリを試してる間は集中的に頑張ろうと思ってます。

＞ろまねさん
運動はなかなか時間が取れないですよね..
特にお子さんがいらっしゃるならなおさら。
でもプログの人もお散歩で効果あったみたいだし、それを聞くと励みになりますね！
私は時間がある時だけ会社から歩いて帰ったり、家でビデオみながら踊ったりしています！

＞くるみさん
そうなんですよ。周りからしたら私は痩せる必要のない体系のようです。でも私は納得いってないんです。。

というのも一時50kgを越えた時期があり、ダンナにもからかわれたりして
一念発起して置き換えダイエット頑張って2ヶ月して7kg痩せたんです。
43kgになり、嬉しくて細身のジーンズなど買いお洒落を楽しみました。
その時「絶対リバウンドしたくない!!」と心に誓い、食事なども気をつかっていたのですが
最近気がゆるみ、食べるのが楽しくて体重も右肩上がり。。。
ジーンズもきつくなってきたので、危機感を覚え色んなサプリを試しているんですよ。
私も出来るなら、普通に食べながら痩せたいですから(^^;

というわけで、私はこのサプリを服用してるんです。
あと－2kgがどうしても減らないので･･･増えるのは簡単なんだけど（笑）
なのでこれからもここでお話させて下さいね♪

しなもん様、そうですか・・1週間あたりから変化が出たのですね。ご丁寧に教えてくださってありがとうございます。そうですよね～1,2キロは誤差範囲ということなのですよね＾＾；それは私もわかります。ただ、皆様が減ってるのに私は増えてる・・とうことが腑に落ちなくて少しあせりました＾＾；そこにはこのサプリを飲んでいるのに・・という思いがあるからなんですけどね。

でも、確かに冷静に振り返れば、これを飲む前はすごく食べることに気を使って、絶対夕食は炭水化物を摂らないように心がけ、間食もしないようにしてましたが、これを飲めば少しは大丈夫かな・・なんて、ついお菓子を食べたり、少しだけご飯を食べるようになりましたから、そりゃ太るよ・・かもですね＾＾；

私も食べないで痩せるのではなく普通に食べて痩せたいというのが望みでしたので、このサプリならそれが可能なのではないかと思い、はそれが可能なのではないかなって始めましたから、しなもん様の仰るように、気長に望んだ方がいいかもしれませんね。

アドバイスありがとうございました～♪

はじめてから数日では、私も変化は出ませんでしたよ。１週間経過したあたりから本当に緩やかに下り坂に入っていきました。多分数百グラム単位だったと。もちろん増減を繰り返しながらですが。
以前書き込ませていただいたとおり、最初は誤差だと思っていました。
ご存知かもしれませんが人間はもともと食事の取り方やその人の排泄リズム、飲水量などによって、たえず体重は変動しています。1～2kg前後は誤差の範囲です。このくらいの体重は1日でも変動します。
週末に食事量がガクンと減るという生活を長年送っていますので、よく分かります。
ですからくるみ様、あまりお気になさらないほうがよろしいかと。
ちなみに体脂肪計も「脂肪の量」を測定しているのでなく「電気抵抗」で測定しているので、体内外の水分量や飲食・排泄・入浴などによって大きく変動します。
一定時間、同じ条件で同じ時間に測定して、誤差を少なくする条件をそろえていただいたほうが変化が分かりやすいと思います。
私は起床後すぐの朝風呂前と帰宅直後、一日２回なるべく測定するようにしています。
ちなみに先ほど測定したら5kg減が4kg減になっていました。誤差だと信じています。えぇ。（笑）
あまり「痩せよう！！」と心と身体にプレッシャーを掛けてストレスを貯めると逆効果ですし、リバウンド防止のためにも気楽にいきませんか？
そんな私は運動は仕事のみで（ある意味では肉体労働系です）食事は普通にご飯やおかずを食べたいだけ。
間食する習慣はあまりないのですけれども食べたいときには朝食にも食べているバナナやスナック菓子を食べていますよ。