めん棒ダイエットで太もも5センチとかやせた人いますか？わたしは一週間続けましたが、効果があらわれませんでしたよ？？（；；）


何日ぐらいが目安なんですかねえ？ちなみに体質は尿が出にくいです。成功した人教えてください。

今日サプリ届いたけど返品しました。楽にやせるなんて無理＆ほんとに効果はあるんでしょうか？とりあえずファイナルチェンジとライズは効果があるみたいなので続けてみようと思います。ライズはむくまないとかトイレに近くなったとかカキコされてたんで。サプリは補助として使うのがいいと思います。

今のダイエット法は、水泳・エアロバイクです。みんなで健康的にやせよう！！