初めまして！クリスマス美女ぜひ参加させてください！
私もクリスマス、誕生日、２年記念とイベント続きなので、まずクリスマスを目標に頑張ります☆

はるかさん＞
初めまして♪突然質問なんですが、彼氏から太ったことなんか言われたことありますか？実は私も付き合ってから２０キロ近く太ったんです・・・色々言われたこともありますが、今は彼のためにも自分のためにも頑張ろうと思ってます☆

頑張ってる人がたくさんいるんだと思うとモチベ上がりますね♪
皆さんが、クリスマス痩せに向けて実践してることを教えてください！！参考にしたいので(>_<)
ちなみに私は、置き換えダイエットとお風呂でのリンパマッサージです☆目標のマイナス５キロに向けて頑張らなければ。。
よかったら日記も覗いてください～♪

サクラさん＞
初めまして☆ヨロシクお願いします。
私の彼氏も仕事が忙しくて、
クリスマスに２人でゆっくり過ごせるか微妙です…；
ダイエットで、９㌔も痩せたなんてスゴイ！！
ビックリしましたよぉ♪♪
全然太ってないですよぉ！うらやましいです。
どんなダイエットの仕方で痩せたんですか？？
是非、教えてください☆★

ゆきこさん＞
タメなんですかぁ★なんか、嬉しいです↑↑。
小学校の頃から、ズット背が高いんですよ。。。ｗ
スポーツは、水泳・バスケ・野球・テニスなどです。
球技が好きで、やってました。
父が、テニスのコーチだったのも影響してると思います。

もちっこ＠さん＞
インスパイリングエクササイズは、
引き締めなんですかぁ★★
なんか、難しそうな名前だったので、
もっと大変な運動なのかと思ってました。ｗ
私の食事制限は、、、
朝と昼だけ食べて、夜はほとんど食べないです。
食べる物も、ヘルシーな物にしてます。
量を少なくして、ゆっくり時間をかけて食べてますよ♪

はるかさん＞
こんにちは＾＾インスパイリングエクササイズは私もつい最近知ったんです（なんで効果のほどはまだ＾－＾；）
体重をおとす。。というよりは引き締めるって感じなので
サクラさんちょうどィイかもです♪

ここで説明すると長くなってしまうので、私の日記のほうにのせておきますね＾＾
もしどうしてもこっちにというのであれば言ってください。
質問なんですが、みなさんどんな食事制限をなさってるんですか？＞＜

はるかさん
高校のときから付き合ってるんですかぁ
いいですねぇ☆
私も今年二十歳です！同じですね～！
はるかさんは背が高いんですね、何かスポーツとか
せれてたんですか～？＾＾

↓初めて☆ではなく、初めまして☆でした…すみませんm(__)m

初めて☆私も仲間に入れて下さい☆
私もクリスマス楽しみたいのですが、残念ながら彼が仕事なのでそれらしい事はできません…(>_<)
ちなみに私はダイエットしまして153㎝53kg→44kgになりました。他のレス等を見ると、この身長・体重では太っているようですが自分では今位の体重でイイ感じだと思ってます☆
でも足や腕がかなり太いので引き締める事に頑張っていきたいです☆
何かいい方法があれば教えて下さい！
よろしくお願いします(^0^)/

ゆきこさん＞
初めまして☆
彼氏と、もうすぐ３年になりますよ★
高校の時から、ズット付き合ってます。
彼氏は、結構年上ですけどね。ｗ
ゆきこさんは、４ヶ月ですかぁ♪♪イイですねぇ！
私は、身長168㌢の65㌔です…。汗；
かなりヤバイです。。。
最近、体重を測ってないので正確ではないですが…。
ぁッ！年齢は、今年で二十歳です★
ゆきこさん、大学でバスケしてるって書いてありますが
年は、おいくつですか？？

もちっこ＠さん＞
初めまして★
これから一緒に頑張りましょう！！
ってかてか、インスパイリングエクササイズって、
どんなやつですか…？？
初めて聞きました！是非、教えてください♪

初めまして☆おじゃましますm(_ _)m
私もなんとかこの重い身体をクリスマスまでにすっきりさせたいです！！
私は156㎝58㎏です。。。
とりあえず、毎日ストレッチ＆インスパイリングエクササイズというのを始めました＞＜
あとは食事制限しなきゃダメだなぁ。。。
よろしくです＾＾

はるかさん
初めまして☆
彼と３年付き合ってるんですか？
いいですねぇ＾＾
私も今付き合って４ヶ月くらいの彼がいます。
はるかさんはおいくつですか？
身長と体重も教えてください！
わたしは153・48㌔です・・・
40キロが目標です！
今やってることは、食事制限と大学でバスケしてます！

菜子さん＞
３年って、結構あっという間でした☆★
正直、こんなに続くと思ってませんでした。
付き合って１年経った頃には、もう太ってましたから。
ずっと待っててくれてる彼氏の為にも、
絶対に痩せなければ！！

なつきさん＞
私も、食事制限と運動が中心です★
最近は、油ものが食べれなくなってきました。
見るだけで、気持ち悪くなります。
ヘルシーなものを中心に食べていたので、
自然にそうなりました。
でも、運動の仕方がよく分かりません。。。
とりあえず体を動かすようにはしてるんですけど…。

ゆきこさん＞
初めまして☆
クリスマスまでに、みんなで綺麗になりましょうね♪

みなさん＞＞
何か、イイ運動方法はありませんか？？
どんな事でもイイです☆
教えてください！

初めましてー！
わたしもクリスマスまでには痩せて、キレイになって
楽しいクリスマスをおくりたいです☆

なつきさん、菜子さんわ、おいくつですか？
今の身長と体重も教えてくださいー＾＾

お返事ありがとうございまっす♪♪
そおいえばここのみなさんはどんなダイエットをしてるんですかあ？
なつきわ食事制限と散歩くらいしかしてないです（＞＜）

じょなさん、なつきさん、ふろらんたん初めまして～！！
こんなに来てくれると立てた甲斐があった！！嬉しいわぁ(＾＾＊)ありがとう～♪
そうですね！イベント続きだからこそﾀﾞｲｴｯﾄしくじれない！！私も2月は自分の誕生日だし、1年記念日なんですよ～。はるかさんも記念日なんだぁ！しかも3年も！！やっと1年の私からしたらすごい羨ましいです。じょなさんのゲルマ入浴剤入り半身浴って効きそうですね！てかお風呂は気持ちいいし続けられそうですよね☆

がんばりましょー☆★

じょなさん＞
唐辛子とか、生姜もあるんですね☆
知らなかったぁ。ｗ
私も買ってみようかな♪♪
引き締め成分とか入ってるなら、やってみようかな。
イイ情報を、ありがとうございます！

ゲルマニウム温浴とかで使われてる鉱石の成分なのかな？
入浴剤の裏には保湿効果ってかいてあったんだけど＾＾；
使った入浴剤は高温反復浴用だったけど、半身浴にして頑張ってます☆
他にもとうがらしとかしょうがとかの保温や引き締め成分も入ってるらしいのでお気に入りですよん♪

なつきさん＞
初めまして☆クリスマスまでに可愛くなって、
彼氏ゲットしてイイ思い出作りましょ♪♪
これから、ヨロシクです。

ふろらんたんさん＞
初めまして★私も、これからイベントいっぱいです。
クリスマス・成人式・彼氏と私の誕生日・３年記念日。
みんな、イベントいっぱいですね。
ってか、１月に成人式って事は、私とタメですね↑↑。
なんか、嬉しい！！！
私も、クリスマスまでに10㌔減を目指してます。
お互いに、頑張りましょうね♪☆♪★

はじめまして！！
記念日が今月あって、来月自分のＢＤ，１２月クリスマス、１月は成人式に彼のＢＤ、２月バレンタインデーとじょなさんと同じくイベントいっぱいです(>_<)
クリスマスまでに１０kg減目指してます！！

よろしくお願いします！！！

はじめましてー！！
彼氏わいないんですけど、ダイエットでかわいくなってクリスマスまでにゲットしたいって思ってます（＾＾）
よろしくおねがいしまーす☆

じょなさん＞
初めまして☆
これから、みんなで一緒に頑張りましょうね！
質問なんですが、、、
ゲルマ入浴剤入り半身浴って、どんなやつですか？？
発刊作用とかがあるんですか？？

菜子さん＞
男の人って、ナチュラルメイク好きですよね。ｗ
痩せたら、メイクした時に同じメイクしてても、
少しは違く見えるもんなんですかねぇ。。。
みんなで、綺麗になりましょうね☆