こんばんは♪
今日ダイエットコーチに教えてもらったんですけど
去年の1ヶ月の平均は4キロって言ってましたよ!!

フワフワピーチさん

私は昨日でした。
ぎこちないレポになってしまい　後悔です。。笑
私も　○キロ減らしてください　って決まりでも欲しいなと思うくらい　不安です。
意外や意外に　わたしも　楽しめています。
そこが　自分にとって一番救われているところです。
近頃　普通食の量が　エスカレートにしてきている気がして　みなさんどんなもの食べられてるのか　気になるところです。
満腹食べてしまっているし　人から見ても　食べすぎに見えるみたいです　泣
野菜が多くなっているせいもあるでしょうが、なかなか大食漢が　治りません。
あと少しがんばりましょうね！

皆さん今晩は！
本日、撮影でした（＾０＾）ｖ
どんな事をするのかドキドキでしたが、
無事終わり取合えずホッとしています。
が、まだまだ余分なお肉は残っており
中間報告も近くなってますし・・・
頑張らなくてはと言う感じです！
何処まで仕上がっていれば、中間
審査に合格できるのか不安です・・
取合えず毎日意外に楽しんで
ダイエット出来ていますが・・・
成果が伴っているのか？自分では
基準が解らないので、アーァ！
報告までのラストスパートもう少し
がんばろ～（＾0＾）／皆さんも
頑張って下さいね！

先日買ってまだ３食しか食べてませんが満足感はありましたね。甘いのが苦手なのでしょっぱいのが食べたい感じしましたが食べて寝るまで４時間空腹感は無かったです。

とらりんさん
がんばりましょうね！
今日　撮影です。
いろいろイベント盛りだくさんで　それも頑張ることができる　原動力かもしれません。
東京でお会いできますように。。

えぬしーさん
こんにちは（＾０＾）
私も5ｋｇまでは痩せたんですが停滞期なのか
最近、体重かわらずです。。。
私もなかなか一人ではダイエットが成功出来ず
ヒルズに応募しました。
私もえぬしーさんと同じ気持ちです。
お互いがんばりましょうね（＾０＾）

わたしも　中間　ギリギリまでねばろうかと。。
月のものもきそうだし、うまく中間前に終わって　体重が減ることを期待せずにいられません。
しかし　1ヶ月７キロが平均とは。。

ちなみに私は、元が元なのですが、現在５キロちょっとというところです。
もっぱら停滞気味ですので、わたしも　焦っていきました。
これ以上ないくらいまでは　頑張れてはいませんが、自分なりに　今後も続けていけるレベルの運動で　がんばってみようかと。。
ここの掲示板が　とても支えになっています。

ないしょさん
おっしゃるとおりだと思います。
これくらい　食事に気をつけ　運動も続けられれば、きっと痩せることはできると思います。わたしは　恥ずかしいですが、なにかのきっかけや　目標　人との出会いの中での後押し　などがないと　行動できない　弱い人間です。
今回のコンテストは　そんな私にとっては　またとないチャンスでしたので　頑張っています。
空腹も　最初はなかったといえば嘘になりますが、ダイエット２０日目、精神的なものもあってか　空腹の苦しさは感じていません。
私にとってはダイエットって　精神的なものが大きいのかもしれませんが。。
３食きっちりとって運動　これにつきるとは　思っています。　

わざわざ置き換えしなくても
それだけ食事と運動を頑張ったら普通に痩せるんじゃないの？　


それにしても　貝沼さんはオーラあるね
あの人のヒルズへの貢献は大きいと思うわ

私はヒルズダイエット続かなかった。
だって飽きます！！しかも高い！！満腹感あるとかいうけど全然ないし。

解約しようとしたらしつこく電話かかってきた。

dsrで聞いたんですが、昨年の方１ヶ月目で平均7キロ減、ウエスト10センチ減らしいです！！
皆さんどのくらい行きましたか？このままだと私落ちるかもしれないです…
今すごく落ち込んでます(T_T)泣きそう…

みなさん調子ゎどーですか？？
中間審査の用紙が届いたけど提出ゎギリギリまでネバろうと思います（;￣O￣）

おはようございます♪
みなさん結構撮影されてきてるみたいですね!!
どなたか自宅で自分で撮影するように
言われた方いますか？

おはようございます。
置き換えダイエット実施中の方に質問があります。
置き換えダイエット最中に運動はしていますか？
また、体脂肪率はどうでしょか？

ヒルズダイエットにも興味はありますが、置き換えダイエットはやめてしまうとリバウンドがひどい、体脂肪率が減らない、又は上がるなどなどネットで言われていますが、実際はどうなのでしょか？
ご意見聞かせてください。

明日撮影です！どきどき･･･

私も減量2キロちょいってところです。ウエストは4ｃｍ減でしょうか。
もっといってる人たくさんいるだろうなと不安です･･･
食事日記はデータのみで結構白いですが、これ以上書こうとすると時間がかかるので迷います。
本当はいろいろやってみたいところですが･･･

中間審査なんとしても残りたいので、もっと力入れます！

皆さん（＾０＾）こんにちは！
ダイエット生活2週間ですが・・・
みんな頑張っているんですね！私も
コツコツやってます・・・停滞期も有り
ますが、何とか気を紛らしています。
食事日記は（えぬしーサン）同様記入
のみのまったく面白みの無い日記で
すが、駄目ですかねぇ～？
残り半分中間報告まで頑張らないと！

あぁままさん。

私も昨日、確認したんですけど、まだ振り込まれてなかったです。
来週ぐらいにゎ振り込まれるんですかね？？

おはようございます♪
交通費ってみなさんもう振り込まれましたか!?

私も　停滞期なのかなんなのか　日に日に１００グラムづつ増量中。。泣
もうすぐ　女の子だし　中間審査の頃は真っ最中。

昼間　野菜中心とはいえ　タラフク食べてしまいました。
反省。

皆様　食事日記は　工夫されて送信されていますか？
絵とか　写真とか。。
わたしは　データ記入だけなのですが、やはりそういったところも　審査されるのかな。。と少し気になりまして。

とにもかくにも　パステルゼリーと　自分を信じて　頑張りましょうね！

あぁままさん、とにさん
わたしも２キロですが、ずっと減らず今日ヤケ食いをしてしまいました・・・
だめですね（＞＜）

とにさん
あたしは2キロってとこです。
でももとがかなりあるんで(泣)