とらりんさん、お返事いただきありがとうございました！！
胸がスーっとしました。サイズもはかり忘れないようにしなきゃ

ぷううさん、こんにちは！
食事日記は来週の電話相談の
前日の午前中に送ればＯＫです。
サイズは電話する当日に測ってくださいとの事です！

こんにちは。わたしも先程連絡しましたが、結構待ちました・・・
とらりんさん同様に、リンパドレナージュは勧められました。夜やってみようかな（＾＾）
　食事日記は来週の電話相談の前に送れば大丈夫ですよね？確認するのを忘れてしまって・・・スミマセン教えてください。

こんにちは！私は、先程ダイエットサポートルームに電話しました。
すぐつながりましたよ。サイズと食事と運動の報告をして
アドバイスいただきました。
まだ、サイズもそんな変わってないんですけど。。。。。
結構ドリーマーの方からもう連絡きてるみたいです。
リンパドレナージュは毎日やったほうがいいそうです！
アドバイスをいただいて、さらにがんばろうと思いました。

あぁままさん
そんなに電話混み合ってるんですか・・・（－－；
余り早く掛けても、報告する事も聞きたいことも
少ないので、あと少しダイエットしてみて思った事を
報告しようと思ってました。
それから、今回の撮影って同じグループの人からの
連絡ですが、パステルゼリーの宣伝用でパステルゼリー
を美味しく食べてる所を撮るって言ってましたよ！
全員の所に行って撮るそうです！宣伝経費に組み込れて
居るそうですよ！
日程もその方は決まったそうです・・・それで3時間
予定って！他にもあるのかなぁ？

明日ぐらいに1回目の連絡してみようと思います。
サイトの皆さんも色々教えて下さいね（＾０＾）／～

質問ばかりすみません(泣)
どなたか今日ダイエットサポートルームに
電話された方いらっしゃいますか？
あたし6時と7時頃かけたんですけど込み合ってて
繋がりませんでした(>_<)

こんにちは♪
撮影って痩せる前からやったりするんですか!?

ないしょさん
勉強になります！ダイエットコーチを信頼し　色々と相談しながら進めて行きたいです。スタートしたばかりで　自分の進め方に自信が持てず　不安感もありますが、書き込みを読ませていただきやる気がでてきました！！ありがとうございます！

とにさん
お話したかったです。
４月にお会いできるといいですね！
私は　肩にラビットファーをまいていたおでぶちゃんです　笑
がんばりましょうね！！
サイトをのぞきながら　みなさんと一緒にがんばりたいです！！

フワフワピーチさん
どんな仕組みなんでしょうか。。ほんとに。。
まずは　２月のふるいにひっかるように頑張らねば。。
体調だいじょうぶですか？緊張感は　私もあり、寝不足でしんどかったです。。
お互い健康に　素敵になりたいですね！

こんにちは！
1/8は本当にお疲れ様でした。
結局このサイトの方とは、誰とも会えず
残念でした・・・
とっても緊張と疲労で東京の帰り道
頭痛に襲われ、昨日まで元気を無く
していました（泣）
私もお電話頂き、撮影の日程の件でした、
各地区それぞれなのに一人ひとりの自宅に
撮影なんて・・・ビックリです！しかも、予定時間は
3時間と言ってましたが、それぞれの方のお宅迄の
移動時間も有るでしょうし・・2月上旬には又ふるいに
かけられ人数が減ってしまうのに・・・
どういう仕組みなんでしょうかね？
まぁ～兎に角今は頑張って皆さんに
4月会えるよう最善を尽くそうと思ってます。
グループの方意外に、このサイトにもお仲間が
居るのでとっても心強いです（＾０＾）Ｖ
これからもよろしくお願いしますね！

先日は本当にお疲れさまでした！
私はFだったのでえぬしーさん、とらりんさん、ぷうぅさん近くだったんですね。
４月にお会い出来るの楽しみにしています(^-^)
実は取材日程の用紙を持ち帰ってしまったのですが、皆さん提出されましたか？そういえば家での撮影についてあまり説明無かったですよね…？


780ないしょさん
アドバイスありがとうございます！きちんと自己管理されていたんですね。ウォーキング中心になると思いますが、水中運動時間のある時に挑戦してみます。
かなりずぼらなのでとても心配ですが、コーチの方々に色々相談してみます！

No.780です。長文でごめんなさい。
私の場合、普通食は作り置きした具沢山スープをメインに食べてました。コーチからレシピのアドバイス頂いたり。
今チャレンジするなら、酵素の力も取り入れたいのでフルーツや生野菜と半々にしますが、個人差もありますし、私は食事面は全てコーチと相談しながら決めました。
二人三脚でのダイエットになりますので、早めに仲良くなると楽しいし成功への足掛かりになるはずです。
運動は軽めのものを長く続けるのが一番効果がありました。
個人的におすすめしたいのは水中運動です。
水中での運動は、陸上での運動より体に負担が掛かりにくく、長い時間、楽に続けられるメリットがあります。
個人的な体感ですが、同じ時間運動した時に、陸上運動より水中運動の方が減量値が高かったです。
デメリットは水着になる必要があるということと、痩せるに従ってサイズダウンした水着を買わなくてはならない事でしょうか。
期間中、ウォーキングもよくしてましたが、今なら質のいいエクササイズシューズも多いですし、通勤やお買い物に歩くなど、運動の時間を新たにとるより、生活の一部に運動を組み込むと無理がないかなと思います。
色々試してみて、自分に合った運動をみつけられるといいですね！
実践中、時に長く感じた3ヶ月でしたが、永遠に続く訳ではなくゴール(グランプリ当日)は必ずくるし、これから太っている事を一生悩み続けるより、今ちょっとだけ頑張ってみよう、と思いながら毎日をすごしていました。
100日にも満たない短い期間で別人のように痩せられた事は、今でも私の自信になっています。
グランプリである以上、最終的に順位がつく事になるのですが、全員が目標体重をクリアすることも可能なはずです。
ぜひ頂いたチャンスをものにして、最後まで頑張ってみてください。
応援してます！

ぐみりんさん…ビキニ着れますよ！すれ違いざまにデブと笑われた経験のある私でも、自信を持って着れるようになりました。本気を出せば必ず体は応えてくれますよ～。

とにさん…私が実践していたのは上記の通りですが、一番はコーチに相談する事をおすすめします。お話上手な方もいて、毎週、電話が楽しみでした。

みなさま　お疲れ様でした！！
私はＨグループでした。
同じＨグループに　お一人　こちらの方がいらっしゃったので　とってもうれしかったです。
あの人数だと　なかなかわからないので　お声かけできず　残念でした。
でも　こちらの掲示板でつながってるとおもうと　頑張れそうです！
今日は　夕方　空腹に襲われましたが、なんとか頑張れました。
おいしっくって　何よりです。。
自宅撮影は　全員なんでしょうかね？？業者さんも　大変だーー。。

ああままさんこんばんは
私も夕方電話いただきました。
自宅撮影の件でしたよ。

ぷううさんはｋグループだったのですね！
私はｊグループだったので近くの席でしたね！（隣）
お話したかったです。
やはり60人もいると誰が誰だかわかりませんでしたね。
パステルゼリーがおいしいので2食の置き換えもがんばれそうです。
みなさん一緒にがんばりましょうね！

こんばんは♪
昨日はお疲れ様でした！

先ほどヒルズダイエットのハングルーズさんと
いうとこから留守電入ってたんですが
どなたか電話きたかたいますか!?

皆さんこんばんは。今日は１日お疲れ様でした。
いよいよ始まりましたね。最後まで残れるように頑張りたいですね。
コチラで知り合った方とはお話できませんでしたが、また情報交換ができればと思います。

ｋグループの皆さん、今日はありがとうございました。帰宅の順番も優先していただきとても助かりました。またココでお話ができればと思います。みてるかなぁ

すみません、それ、知りません。

今駅着きました！結構ぎりぎりなので直行です汗

おはようございます
今駅につきました
皆さん会場に何時ごろ着くのでしょうか!?

おはようございます

駅について、時間がありそうなので朝ごはん中です。
ドキドキしますね

家出ました。会場でお会い出来るの楽しみにしています！