そうですよね～↓あたしはスープダイエット５日間くらいしましたぁ！！あれも辛かった…確かに体重は４日目で４キロ落ちたけど…
でもリバウンドしました↓↓
今ではあのスープ見るだけで、吐き気します(T-T)ワラ
ともchiさんもこうならないように、ゆっくり頑張ってくらさいＯｏ。(●´Д｀● )y-~~~

こんちは。
自分もリンゴダイエット興味ありまーす。エドガー・ケイシーってひとの療法が好きなだけなんだけどね。
（ケイシー←いちおう元祖だと思うんですが、ご存知でしょ～か。ちなみに彼が唱えた「リンゴ療法」、目的は減量ではなし。）（結果的に体重も減るけど。）

リンゴダイエットのメリットも理論的には説明できますが……
いかんせん自分でやったことがないので、説得力ないですよね（笑）
ただ、実のところ「リンゴ食べるだけ！」ではないです。体重の減り分も、脂肪や筋肉とは別のところらしく。



＞ともchiさん
二日目いかがでした～？？
一番興味あるのは、おトイレはどーかな？ってトコなんですが(^_^;)
低血糖と、反動の食欲にはお気をつけて☆
残り一日がんばってね。

りんごダイエットってどんなメリットがあるのかイマイチ分かんないです…。

体重が減ったとしても何日かで何千キロカロリーをもつという脂肪が何キロも減るとは言えないですよね。

1ヶ月ってすごい！！
うちはきのうから1㌔減りました。今はハイになってんのかりんごだけで全然いいっていうような感じです。調子に乗らんと気をつけながらがんばります。

あたしの兄は、中学の頃１ヶ月間、りんごダイエットしたらしいです！！
３食りんご、間食もりんご…死ぬかと思ったらしいです！！学校で倒れたってゆってました(T-T)
で、１５キロ痩せたらしいです！！まぁ、すんご太ってて痩せやすかったんでしょう…
３日間だけなら良いですが、程々に頑張って下さい★
出来れば、昼は普通食にした方が良いと思います(*´∀｀*)

すごい古典的なダイエットですね。
どうか３日間だけにしてくださいね。
その後の推移も興味あります。
途中無理を感じたらやめてください。

りんごダイエットはやめたほうがいい
何か特定のものを食べてやせるなんてまちがってるから
筋肉が減ってしまうよ

すいません忘れてました。
皆さんよろしくお願いします！
今日は朝に半分昼に一個半食べました。
13のないしょさんありがとうございます。気をつけてがんばります(^o^)

プチ断食感覚なのでしょうか？
食べ物から得ている水分が摂れなくなるので、いつもの倍くらい（最低２Ｌ）お水を飲んでくださいね。脱水になってしまいます。
普通に戻すとき、ものすごい食べ過ぎてしまうので気をつけてくださいね。
この３日が終わったら、３６５日、いつでも適度な運動と、バランスよい食事の習慣も定着するといいですね。

王道は適度な食事制限と運動です。

一生りんごだけを食べ続けるのなら話は別だと思いますが。
3日間りんごを食べたからってどうなるんですか？
その後もいい効果は続くのですか？

りんごダイエットこそ王道でしょ。

結局単品系って良くないと思いますよ～…

王道が1番です。

私もりんごﾀﾞｲｴｯﾄ３日間ゃってみたぃです。

ょろしくぉ願ぃしまぁす。。

まだこんな古典的ダイエット法あったんだ。。。
どんだけ単品ダイエットが間違ってるって指摘されてるかわかんないのかな？

下のないしょです、
そうでしたか。早とちりしてました。

あるある大事典とは関係なしに朝昼晩りんごたべるだけです。

テレビ見てなかったんですが、リンゴかみかんだけしか摂れないのですか？

この林檎ダイエットってある②大辞典でやってたやつですか？？
みかんのダイエットもありましたょね？？

林檎とみかんどっちでやったらいいでしょうか？？

りんごを買ってきました。
でも今日は調子に乗って食べ過ぎてしまった(>_<)
あとで半身浴がんばらな！

はじめまして！
近頃かなりの過食で太ってきてます。
身体と気持ちのリセットを兼ねて
私もりんごで③日間頑張ります！！
よろしくお願いしま～す☆