無理なダイエットはしたくないし
続かないのも意味がない！！
で今までどんなダイエットも頑張りぬけなかった私が初めて
成功したダイエット方法を教えます。
朝→めっちゃ食べまくる
昼と夜はなしです。それとお菓子は絶対に禁止です。
朝は本当にたくさん食べてください。
健康のためにサラダとかも食べてください。
なしって言っても飲み会とかは我慢せずに飲んでも大丈夫です。
ただその後に朝を少なめにするなど多少の調整は必要です。
朝だけとかキツイ！と思うかもしれませんがこんな私でも
頑張れてびっくりしてます。
これで１ヶ月で４キロ落とせました。
それからは昼も少しずつ食べるようにして体を慣らしていきます。
食べたくなったらいつも明日の朝は何を食べようかなって
朝ご飯を楽しみにして我慢したり
痩せて大好きな人と両思いになれた事とか想像して我慢しました。
このダイエット皆さんも騙されたつもりで一回試してみて
ください♪