ゲスト さん
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34ですが
一日に二杯ほど、コーヒー（牛乳入り）を飲み
そのほかはすべて水です、自動販売機で売っているものは基本的に飲みません。まずいので。
また、揚げ物の定食はカロリーが高いのも知っていますが、ご飯は女性用のおわんに半分、ほかは大体間食ですが、主菜（揚げ物）以外はキャベツ、漬物くらいです。
…確かに６００は少なすぎですね＾＾；揚げ物だけでそれくらいはいくか
しかし、一日の食事がほぼその食事で終了
（ほかは朝のカップスープくらい）運しだいで、賄にはありつけますが
カロリーオーバーと一言で片付けるにはどうも納得いきません。どうなんでしょう？
安易に、新しいダイエット法に飛びつくのもよくはないと思いますが
「規則正しく、一日三食、バランスよく」をやるとなると、仕事やめなきゃいけないので（どうしても三食とるとなると、夕食午前になっちゃう）
うーん…エステにもいって、いろいろと相談はしているんですけどねぇ
いまだ答えでず、こんな生活じゃダイエットは無理？
・・・めぷるんさんってモデルダイエットの使用感想に水着写真で感想載ってた方？
？
＞３９のないしょさん・・・
そうかも・・・
だって、ココもスレ主さん結局日記公開してないみたいだし。
もしかして、たまにこれ系のスレ立ててる人って同一人物で、関係者だったり？！
有りうるかも。
＞３４のないしょさん。
「社食、大体定食揚げ物系が多く、カロリーは高め600kcalくらいは行ってる」との事ですが・・・
私が知る限り、通常量の定食で、揚げ物系が多い場合・・・それを完食しているとするならば、１０００キロカロリー前後はいってるはずです。飲み物は、ノンカロリーの物のみですか？ジュースや、清涼飲料系の物をとっていたら・・・
カロリーオーバーも痩せられない理由の一つとして考えてみてもいいのかもしれないですよ。
これってここでもなんどかスレたったけど、詐欺まがいなんじゃなかったでしたっけ？
煽り文句にのせられないように冷静に判断しましょう～
＞ないしょさん
きちんとしたリズムが生活リズムができていれば大丈夫だと思います。また、このダイエットはカロリーよりも食べ方？みたいのを変えるやり方なので…
食べすぎの人や、むくみ症の人には効きやすいかなって私は思っているだけで確実な保証はできません。。
それでもいいのでしたら、他オクなどで出品し、取引願いたいものです。
34です。
大体
２時～就寝
７時～起床、朝食スープ程度
10時～仕事始め
レストランで働いているので、たまに賄が出たり、味見をしたりしています。
16時～昼食（夕食？）社食、大体定食揚げ物系が多く、カロリーは高め600kcalくらいは行ってる？
23時～仕事終わり
一応こんなリズムです。
一日の運動量はそれなりに多く、睡眠時間が短い、摂取カロリーが少ないので（しかもほとんどが脂質、糖質）体が栄養を蓄えてしまっているようです。
私の場合、摂取カロリーを減らせば痩せられる、という状態ではないので、そこが不安です。
一応、飲み物は飲み放題な職場ですが
出来そうでしょうか?半年以上ダイエットを続けているのですが、上のような理由からか、標準体重からは抜け出せず、下半身の肉がなかなか取れません。
仕事をやめない限り、自力でのダイエットは無理そうなので、多少の出費はしょうがないと思っていますので、希望があるのなら譲り受けてみたいです。
＞ないしょさん
毎日のように食事の時間が決まっている方でしたら、大丈夫だと思います。
私の場合交代制で起きる時間も、食事の時間もばらばらですから。
甘いものをたくさん食べるから痩せれるというダイエットではないので、きちんと自分の生活リズムが把握できているのなら大丈夫だとおもいます。
よかったらお譲りしましょうか？
＞まぁさん
はじめまして
自分に合うダイエット法を探してるんですが…
朝8時朝食
次のご飯は16時過ぎ
仕事終わって家に着くのは24時過ぎ→夜は無し
菓子屋やってるから、甘いものは食べ放題だけど…
こういう生活リズムでも駄目そうですか？
食事の時間の法則？みたいのがあってこの時間には食べない方がいいってメソッドがあるんです。
だから仕事で子供達とその時間一緒にご飯を食べなくてはならなくて…だって子供達から見れば私が見本ですからね～～
甘いものも食べる暇がなくて…
毎日の生活のリズムがばらばらの私にはキツイん
です。
だから損したなって…
まぁさん。
詳しくはなしていただけませんか??
私、欲しいとおもってるので・・・
水、食塩、ガム、糖質のどれか。
●？
●ってなんだよ。教えろ！！！！！！！
あぁ～…仕事の関係でこのダイエット試せない…
買って損した
誰か安く買ってくださいって感じですよ…
゛
むくみがとれるだけ。今日でやめた
これって足は細くなりますか？？
゛