ミルクボールさん　食べちゃったの？？！！∑(￣□￣;)ﾅﾝﾄ!!
って。。。そんな私も。。。パンをちょこっと（汗）
何て意志の弱い私。。。(´；ω；`)ｳｯ…

→ハリィさん
リエータっていいですか？？？( ノﾟДﾟ)

こんにちわぁ★私も仲間に入れてくださいぃ(>ε<)
22歳・165㌢・62㌔です・・・
今リエータで頑張ってます！！！

また食べちゃった！！！
誰か叱って！！

こんばんわぁーーー☆
みなさん　ダイエットに効果のあるサプリメントなど知ってますか？？？

私は、今までに使用したサプリメントは。。。

ゼロスリム
３ヶ月使用で－３㌔
あまり落ちませんでしたが、体脂肪が減りました☆

ゼナドリン
これは、１ヶ月使用で－２㌔くらい

サプリメントに頼るのは、あまり良い方法ではないと思うのですが。。。(´ﾍ｀；)私の場合　飲んでいることで、お金を出しているのだから頑張ろう！！！っと、思うので｡･ﾟ･(ﾉ∀`)･ﾟ･｡

168の53です。数字は別に普通ですが、脚、というより腿の太さのバランスが悪いです。

上半身は結構薄いので、細くは見られますが、パンツを買うときかなり困ります。太ももはいらなくて…。店員さんとか「あれ？」みたいな顔するし。

体重はあまり意識せず、脚を真っ直ぐ細くしようと、ストレッチや内腿の筋トレなどしたいと思います。あと、縄跳びいいらしいので。うちの中でもできるし。
北海道なので道路つるつる過ぎてもウォーキング無理そうだから、家の中で頑張りますよ。

お互い、健康的に頑張りましょう。

私も仲間に入れて下さぁーいっ( ノﾟДﾟ)！！

私は、１６８の５７　です。
体格がいい方で。。。しかも、下半身オデブ。。(´；ω；`)

…痩せてみんなに『あの人スタイル良い！』と言わせたい！！

２人目出産から６ヶ月。。。
－２０キロ痩せたのですが。。。元に戻っただけなので｡･ﾟ･(ﾉ∀`)･ﾟ･｡目標は、とりあえず－５キロです！！

今は、サーキットダイエットを取り入れて頑張ってます（笑）←昨日から(ﾟДﾟ;)

みんなの書きこを励みに私も自分に甘えず頑張ります！！

椎奈さん。娃美さん。ミルクボールさん。skyb88さん。
書込みありがとうございます♪

最近忙しかったのですが（言い訳）今日からまた気合いを入れて頑張ろうと思います。
書込みも沢山します。

みなさん。ダイエットの方は順調でしょうか？？
私 実はお正月に遠距離中の彼と半年ぶりに再会なんです。
だから、何としても痩せて喜ばせてあげたいんです(>_<)
だからこれからの２週間 本気で頑張ります。
何か良い情報とかあったら、是非教えてくださいっ！！

ちなみに、最近やっている事といえば…
ストレッチかヨガか腹筋、半身浴、お昼はサラダで夜は軽く

という感じです。でもこんなんじゃ間に合わないっ！
今日は試しに、倖田クミを見習って６時以降食べないっていうのに挑戦してみますね！結果は明日報告します。帰って体重計るのが楽しみ♪

ダイエットは初めてです。何年前は結構痩せてました。
でも、大学受験終わったらずいぶん太ってしまってやばいです。　真剣に５０ｋｇ未満をめざしてがんばります！
＊＾＾＊

こんにちは！
私も2月に友達の結婚式があるので、やせるためにがんばっています！
なのに、最近また過食気味！だから皆さん、
食べちゃったら叱ってくださいね！！
あと2ヶ月しかないのに・・・
ジムもサボらないようにします！

今日から始めましたぁ～
ダイエットは、年中してますけど（笑）

一緒に頑張りましょう☆

はじめまして☆
今月に入ってからちょっと気持ちを入れ替えて頑張ろうと思ってます。
皆さんと一緒に頑張れれば…と思って書き込ませていただきました。
よろしくお願いします～m(__)m

みなさんこんにちは♪

真奈さんスゴイ！
私２㍑も水飲めません。。（きっと血がどろどろ…）
うー…でも私もやってみようかなぁ？？
春までに頑張りましょう！
真奈さんはすらっとした姿を結婚式で男性陣をとりこに、私はオーストラリアでオージーをとりこに！（笑）

えっと、私は今、晩ごはんダイエットなるものやってます。
朝・昼は基本的にはなんでもＯＫ。
夕飯に油分と炭水化物を控えてたんぱく質取ろう。って感じです。
ゆっくりじっくり頑張る感じなのかな。と思います(^^;)
あとは半身浴と軽いストレッチ位です。
うーん、始めたばっかりだからなんとも言えませんねえ。

えーこ♪さん、kaeさん、れもんじゃむさんよろしくお願いします☆
私は毎日水2リットルのんで半身浴をするダイエット中です。
食事制限もしたいんですが、朝のオルビスだけしかできてないんですよ。しばらくダイエットから離れた生活をしていて胃が大きくなっちゃったので少しづつ量を減らしていこうと思ってます。
れもんじゃむさん、私も春までに痩せたいんです～！
私の場合は結婚式にでるからと、薄着になるまえに
痩せたい！っていうのなんですけど。(*^-ﾟ)v♪

れもんじゃむさん♪
はじめまして！書込みありがとうございますっ！

なんか、身長も体重も目標もほとんど一緒じゃないですか！！すっごい嬉しいですっ！目標に向かって、頑張りましょうね！私もまだ初めたばかりですが、良きライバルになれたらいいですねっ☆
オーストラリア良いですね♪絶対痩せましょー☆

はじめまして。
日記、今日から始めました。
この「20代で165cm以上の人」って題を見て（笑）
春にオーストラリア行くまでに痩せたい！ので、仲間に入れてください（＾＾；）
166cm58㌔です。。

書込み　ありがとうございますっ！
一緒に一緒に頑張りましょうねっ！絶対やせましょーっ！！
ちなみに、私は１６６cm　５８→５６になりました。
やっぱり毎日書込むだけでも良いですよね。
みなさんは、何か○○ダイエットとか、決めて頑張りますか？

はじめまして。（*＾-＾*） ☆
日記はだいぶまえからやっていたんですが、しばらくさぼっていたらあっさりリバウンド・・。
また気持ちを新たにがんばりたいので仲間にいれてください♪
ちなみに167ｃｍ　68キロです。

先月からやり始めたんですけど、
全くダメでした･･･
一緒にがんばってくれませんかﾟ(｡pдq)+ﾟ｡ｴｸﾞｯ...？？