近くのディスカウントストアでブルブルマシンを購入しようと思ってます(*^^*)
ネットで買おうかと思ったのですが、チョット高いけど保障や故障した時の事など考えるとやっぱり近くで買う方がいいかな～と・・・・。
私は痩せるというよりも、仕事柄座りっ放しなので夕方には脚がむくむし、運動不足気味なので、職場に置いて時間の有る時にぶるるるる～っとしようかと。
血行が良くなれば代謝も上がるだろうし、それでチョットでも痩せたら儲けモン程度で使ってみようと思います。
ちなみに、スイングステッパーも置いてますが、コレは汗がすごく出て服は汚れるし、降りた後もしばらく汗が止まらず大変でした(笑）
ブルブルが来たらステッパーは持ち帰って家で使いま～すσ(^_^;)

まにこさん
そうですよね。
私も過度な期待はしないで自宅ブルブルしてます。
昨日も、いつも行く接骨院の先生とブルブルの話を
していて、先生も続けるといいよ！っておっしゃって
ました。

そこは加圧筋トレもやってますが、原理は同じだよ、と。
筋肉をつけて、基礎代謝を上げ、その結果やせる・・・ハズ。
理論上は・・・。

まぁ、でもトレーナーがつくワケではなく自分で日常生活を
コントロールしているワケなので、一日どれぐらいのかロリーを
取ったかわかりませんよね。
ブルブルやってるから、と油断して過食になってしまっていたし。
でも、自力で体を動かしてないからカロリーは使ってない
というカキコミがありましたが、先生にその事を聞いたら
「そんな事ないよ、だって筋肉動いてるでしょ？筋肉痛になるんでしょ？」
それを聞いて安心しました。
でも今は食事コントロールも同時にやってます。
目的は「キレイに痩せる事」であって
「ブルブルマシーンでホントに痩せるか検証する事」では
ないので。
ブルブルはキレイに痩せる為の道具の1つです。

個人的にはワンコインフィットネス気に入ってます。

手軽にいけるし痩せるってよりコリがとれたり
１０分乗っただけで凄く軽くなったように感じるし・・・
ホカホカして手もじんわりと汗かくので
会社帰りとかに立ち寄ったりしてますよ♪

普段動く事があまりないので気休め程度ですが…

ちなみに
おからクッキーの１食置き換え＋
コンビニフィットネス週４で２０分
あと間食なくしたりストレッチ・筋トレで
２ヶ月間やって５キロ落ちました。

特に下半身がおちてジーパンサイズダウンしたのが
嬉しかったので今でも会社帰り10分たまに寄ってますよ♪

あくまでも「補助」ですよね。

私は去年出産して太って、子供も小さいのでなかなか外に出れないので、家で出来るトレーニングマシーンを買いました。
確かに、外からの刺激だけで痩せるわけがないと思います。だけど、マシーンを使うと、血液の循環が促進され、基礎代謝もアップするので、続けて筋トレや運動を行えばより効果も得られるのではないかと思って続けています。
乗ったら痩せる！とは思わないで、運動補助と思って購入された方がいいですよ。
効果がないとも言い切れないでしょう。実際乗って１５分もすれば体はポカポカしますよ。
説明書には１日１５分を二回以上使用しないで・・・って書いてるので、守ってれば内臓への負担は大丈夫でしょう。・・と思っています。

莉緒 さん、ゆさぶ～るの振動数は１５段階まであるけど、
私は６～８レベルが丁度いいし、充分だと思いますよ！
他の種類は分かりません。すみません。

前向きに頑張りましょうね！

同じテーマなのに、反応が違うのが面白い　(Ｔ▽Ｔ)ノ＿彡☆

http://dietnikki.com/bbs/bbsb.htm?sub=7636

興味はあれども、効果があるのかと色々調べている最中です。
調べている最中に見たものの中で「Ｇ－ＦＬＥＸ」というドイツ製のリハビリ医療用の振動トレーニングマシンがありました。
足の筋力低下防止のため病院や介護院などで使用されているそうです。医療用としてある位なので、内臓に影響は少ないのではないでしょうか。
ただ、このマシンは、振動幅が少なく（最大で５ミリ）振動回数が多め（1分間に1000回位だったかな？ごめんなさい忘れちゃいました）とあって、この振動幅や回数の違いがどの位人体に影響をおよぼすか専門外なのでわかりません。
ただ、振動幅が大きいと膝関節や腰を痛める可能性はあるそうです。
寝たきり防止や筋力アップに使用されるということなので、筋肉量が増えて、基礎代謝があがれば、代謝の悪い人は少しはダイエットにつながるのではないでしょうか。
と、期待したいのです。あ～、楽して痩せたい。横着人間でスミマセン。

興味はあれども、効果があるのかと色々調べている最中です。
調べている最中に見たものの中で「Ｇ－ＦＬＥＸ」というドイツ製のリハビリ医療用の振動トレーニングマシンがありました。
足の筋力低下防止のため病院や介護院などで使用されているそうです。医療用としてある位なので、内臓に影響は少ないのではないでしょうか。
ただ、このマシンは、振動幅が少なく（最大で５ミリ）振動回数が多め（1分間に1000回位だったかな？ごめんなさい忘れちゃいました）とあって、この振動幅や回数の違いがどの位人体に影響をおよぼすか専門外なのでわかりません。
ただ、振動幅が大きいと膝関節や腰を痛める可能性はあるそうです。
寝たきり防止や筋力アップに使用されるということなので、筋肉量が増えて、基礎代謝があがれば、代謝の悪い人は少しはダイエットにつながるのではないでしょうか。
と、期待したいのです。あ～、楽して痩せたい。横着人間でスミマセン。

・・・ひょっとして、お店の宣伝！？？

「ラクで、効果のあるダイエット」なんて存在しないことは、いろんなところで何度も何度も何度も言われてることなのにネ（苦笑）。

・・・それって単に水が抜けてるだけでしょ！？
水飲めば元に戻るはずですよ。

私も、ブルブルマシーンダイエットにはまっています☆☆

私が通っているお店は、オッソ新宿（http://spadium.jp/）という岩盤浴サロンなのですが、

岩盤浴で汗を流す→ブルブルマシーンに10分間乗る→シャワー
という感じで進めていくのですが、これはすごく効果がありますよ！10分間乗っているだけなのに、じんわり汗がでてくる感じなのです。

ふうあさんと同じく、私もウエストがすごくやせましたよ～
これはラクで、効果のあるダイエットなのでオススメです☆

・・・どうやら結論がでたみたいデスネ（笑）。

高価なブルブルマシーン♪を買うくらいなら、「確実に」効果の期待できるウォーキングマシーンの購入をオススメします。これで失敗するヒトはいません・・・続ければ。（爆）

カロリーを消費すると痩せる。
でも、振動させているのは電力。
カロリーを消費していないのだから痩せない。
自分の力で振動させれば痩せる。
その際も、その部分だけ痩せたりはしない。

ねるほど～。ゆきさんの働いているジムは
かなり悪質なんですね。（エステにありがち？）
いんちきサイズでその気にさせているなんて、ちょっとビックリ！脂肪が筋肉に変わるワケもないし。
みんなインストラクターの言葉をプロの言葉と信じて
一生懸命通っているのにね。
まぁ、ここにいらっしゃる皆さんがゆきさんの被害者じゃない事を
祈るばかりです。

いきつけの漢方薬局の薬剤師さんの話ですが
すぐに体重や体型に変化が出る人と、私のようになかなか
変化のない人があるというのは、元々その人がどういう太り方を
しているか、で違ってくるそうです。
むくみなどがある水太りの人は、ブルブルでたまっていた水分が
減って変化があるみたいです。
だから、やってるうちはいいけどやめるとすぐに戻っちゃうらしい。だって水を溜め込む体質はかわってないから。
体質改善をしないと、だそうです。
私の知り合いはGWにお休みしたら戻ったらしいです。
私のような脂肪太りは、お腹の肉を揺らしたら取れる、というわけでは
ないので、なかなか変化はないみたいです。
ちなみに舌を鏡で見て、白いコケがいっぱいあったら
水太りというか、水が滞っているタイプのようです。
薬剤師さんは、過度な期待はしないでウォーキングのかわりの
運動不足解消ぐらいに考えればいいんじゃない？と
おっしゃっていましたが。それも信用していいのか？

それから、よくブルブルの後体脂肪が減った、と言う人が
いますが、ブルブル直後に計れば数値は変わります。
それは10分ブルブルして脂肪が減った、というモノではありません。運動した後に体脂肪を計っても正確には計れないみたいです。
よく考えてください。体脂肪1%減った！なんて喜ぶけど
例えば50キロの人が脂肪1%というと500グラムです。
お肉500グラムを想像してみてください。それが10分で
ポロッと取れるワケないじゃないですか(笑）

私が通っていた店の店長の説明ですが
このメカニズムは、インナーマッスルを鍛えて代謝を上げて、エネルギーをたくさん消費する体にする、体を引き締める、脂肪を揺らしてほぐすことで脂肪が使われやすくなる（←エステでやる揉み出しですね）などなど。これもホントかどうかわかりませんけどね(笑）

確かに内臓は大丈夫なんだろうか？と思ったりしますね。

どなたか、専門的な視点で解説、アドバイス等いらっしゃったら
ぜひお願い致します。

この機械を否定する文を書いています。興味のない方はスルーしてください。

この機械を否定するつもりはないのですが
私はこの機械のあるジムのインストラクターなんで少しだけ、説明させてください。

乗るだけで痩せる･･･といいますが、私のお客さんは２ヶ月ほど毎日２、３回乗っていかれるお客様とかいますが、はっきり言って痩せません。
その証明がまさに私ですが、私はお客様がいないときいつも乗っています。私ももっと痩せたいので一日５回以上は乗っていましたが、筋肉痛になるものの全く体重の変化なしです。
しかしながら、お客様の測定採寸をしなければならないので、最初の採寸のときに少し多めにサイズを書きます。そして痩せていなくても嘘ついて少し前回より痩せましたね、と言うのです。｢なぜ体重が落ちないのですか？｣とよく聞かれますが、脂肪が筋肉に変わってきているんですよ、と言います。
チケットを購入していただいたら、指導する上で、やはりこの機械はダイエットの補助的なものですから、基本的には食事を３食バランスよく、食べ過ぎないでくださいね、と言うのです。
食事のバランスを整え、食べ過ぎなかったら、誰でも痩せます。

そして一番この機械をやる上で矛盾しているのが、乗っていて、お腹、脚、腕などが痩せると謳っている反面、バストが大きくなると言う点です。
胸は脂肪です。だったら、お腹などと同じく胸も痩せます。仮にかなりやりこんで筋肉が着いて、バストアップしたとしても、お腹も脚も腕も同じく筋肉で太くなります。
　
この機械を信じている方には本当に申し訳ありませんが、
もしためらっている方は高いお金を払ってまでしないほうがいいと思います。その高いお金はもっと大切なことに使ってください。

楽して痩せられません。

それに、この機械は最近出たばかりなので健康被害も懸念されます。内臓を１回１０分もかなりの勢いで揺らすので、いずれ機能障害が出だろうと私の上司は言っています。
それを聞いて私も乗るのを止めました。
しかしながら仕事なので、お客様には勧めていますが、良心が傷むのでいつかは他のジムに転職しようと思います。

不快な思いをされた方は本当にすいませんでした。

揺れに対して真っすぐなろうとする人間の心理に基づいて開発されたマシーンv(´∀｀*)

一時的にどこに行くわけでもなく多かれ少なかれ脂肪燃焼はされてると思いますよ。

お暇な方は量販店でお試しあれ(ﾟ▽＾*)

残念ながら私は気持ちが悪くなるので断念しました。

外から揺すられるだけで何故痩せられるか、その根拠がワカラナイ。その部分の脂肪なりが一時的に他所に行って一時的にサイズダウンするだけなのでは！？しょせんダイエットに「楽な」ものはない・・・ってのが王道なのではないでしょうか？？

昨日で４回目の体験です。　
本当にダイエット出来るのかな？とりあえず立って居るだけなので、楽だし気持ちもいいので当分頑張って行こうと思います♪どれくらいの回数で痩せれるか？体験した方がいらっしゃいましたら、教えて下さい★

最近毎日通ってます。
１回だけとか２回（回目は直立、二回目は膝曲げカカト上げ５分、腕５分）とかしてます。
確実にウエストは細くなってびっくりです！

１ヶ月１００００円で一日二回まで乗り放題パスポートがあるところを見つけたので、次の給料日にパスポート買うつもりです…！！

そうなんですね！！！
家庭用でも同じ効果があるようなら、購入してみようと思います☆
色んな種類のブルブルがありますが、振動数とか多いほうがいいんですかね？？？

一ヶ月前に日本直販の「ゆさぶ～る」を購入しました！
はじめは内臓が揺られて気分が悪い・・・。
けど、慣れていく内に高いレベルでも平気、気持ちいい～！！
血流が良くなって、結構痒くなりますよね。
それも慣れてきますよ。
業務用は乗ったことないけど、家庭用でも全然大丈夫だと思いますよ！うちはマンションで、下の階の人が振動でうるさくないかな？って心配になるぐらい揺れます。
乗った後はお腹周りがスッキリしますよ。
体重は今んとこ、食事も気にしつつ、２キロ減りました。