１２月から、炭水化物ダイエットを開始して、
１２月は、１１４キロ→１０５キロ（９キロ減）でした。
炭水化物以外は、しっかりと食事をしています。
それから、２日に１回ですが、３０分程度ですが、
ウォ－キングをしています。

私は、ごはん大好き人間でしたが、その食生活に
慣れれば、炭水化物なしでも生活できます。

サッカーの中田英寿も、炭水化物は一切、
食べない様ですね。

みなさん、頑張りましょうね。

私の知り合いの人に42歳のとってもスリムなお姉さんがいます。彼女は17歳の息子もいるのに若いし、スリムでかわいいんです。
そう！！彼女は炭水化物を食べないんです。なので、「ペラペラ！！」強風で吹き飛ばされちゃうんじゃないかって思うくらい薄いんです。
私も彼女を見習って、なるべく炭水化物を食べないように、そしてペラペラな体を目指してダイエット開始しました。
是非、私も仲間にいれてください！！

炭水化物抜き、今はなかなか実行できてませんが、一時期やった時は１年で２０ｋｇ痩せました。抜けないときは夕食やるだけでもかなり変わってきますよ～。

「リセットダイエット」って本オススメです。

はじめまして！
私も今晩から炭水化物抜きダイエットはじめました。
部活を引退してから激太りしてしまって、大学生になる前になんとか痩せないといけないと思ってダイエットを決意しました！！！一緒にがんばらせてください☆

こんにちは、私も低炭水化物ダイエットに今夜からチャレンジする予定です。
私が実行するのは夜だけカットのものですが･･･^^;
SEDAという雑誌に載っていたダイエットで、リバウンドを無くす方法なども書いてあったので、いざ！と思っていますv笑

因みに私は身長157cm体重49kgの中3生です。
ダイエット開始当初は56kgあり、2週間で8kg減らしました。
今のところリバウンドは1kgですが、もう少しゆとりを持ちたいと思って低炭水化物ダイエットにチャレンジしようと思いました。

炭水化物ダイエットに興味がある子☆
今実行している子☆
実行したいと思っている子☆
情報交換とか
アドバイスとか
いろいろ話しませんかァ-↑↑(≧ヮ≦)