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更新日：2005年11月19日

夕食が楽しみでたくさん食べてしまう私には
1日1快食のブックスダイエットが向いているのかなぁと
思うのですが、効果のほどはいかがなのでしょうか？
リバウンド無し！と言われているけど。。

うきうき 2003年7月15日 14:59

私が先月半ばからしてるのはブックスダイエットです。
しかし、私は1日２食食べちゃってますが…
今んとこ運動無しで結構順調に減ってますよ。

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