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う ボチボチいこう

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1 3 6 全期間
日付
9月13日 (水)
(Ｔ_Ｔ）
53.8kg 28.0%


【朝】ハニー食パン、珈琲　
【昼】
【夜】
【間食】
【運動】
【便通】


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※ いいね！の名前について
日付
9月12日 (火)
(Ｔ_Ｔ）
53.4kg 27.0%


【朝】プチフランスパン、ホットコーヒー　
【昼】
【夜】
【間食】一口ﾁｮｺ4こ
【運動】
【便通】


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※ いいね！の名前について
日付
9月11日 (月)
o(ＴヘＴ)o
53.4kg 27.0%


【朝】ミルククリームパン、ホット珈琲　
【昼】お好み焼き
【夜】コロッケ、エビフライ、春雨ｻﾗﾀﾞ、ご飯
【間食】いちじく
【運動】
【便通】


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今朝は久しぶりにパンの焼けるいいにおいで起きました。
朝食べた残りをもって友達のところへ行きました。

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※ いいね！の名前について
日付
9月10日 (日)
(Ｔ_Ｔ）
53.6kg 27.0%


【朝】むしぱん　
【昼】
【夜】
【間食】
【運動】
【便通】


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※ いいね！の名前について
日付
9月9日 (土)
53.4kg 26.0%


【朝】　
【昼】
【夜】
【間食】
【運動】
【便通】


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※ いいね！の名前について
日付
9月8日 (金)
54.0kg 27.0%


【朝】トースト、アイスコーヒー　
【昼】食べるの忘れてた(　゜д゜)
【夜】
【間食】
【運動】
【便通】


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※ いいね！の名前について
日付
9月7日 (木)
(Ｔ_Ｔ）
54.2kg 26.0%


【朝】ホットケーキ、アイスコーヒー　
【昼】きゅうりのぬか漬けでお茶漬け…
【夜】
【間食】
【運動】
【便通】●


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今月の目標

昨日辺りから涼しくなってきまし
た。
これから美味しい食べ物がどんど
ん出てきます。
食欲もドンドンドンドン…


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