こんにちは私も10月にⅡ型糖尿病を発病しました。
かなり初めショックで毎日落ち込んでいましたが今はとりあえずダイエットをがんばっています。
ウォーキングをとりあえずしていますが体重の方は110キロあったのですが今は104キロになりました。
年齢も30歳ということも痩せにくいですね＾０＾
さらにメタボリックで高血圧です。どうしたら良いのか分からないこともたくさんありますが今はダイエットがんばろうと思います。
むめさんがんばって一緒にがんばっていきましょうね＾０＾
私は薬も併用しています。むめさんは服用していますか？