決めてる運動はかかさずやりたいと思います。
食べ過ぎないよう、別バラを使わないように気をつけます。

スレ主です。

おもちは控えめにしてみます。
カロリー高いんですね。
おせちは、手作り＆ちょこっと買った物にするのですが、味が濃いイメージなので、作る物は薄味にしようかな。。。
やっぱりお正月ですもんね。
楽しんだり、ゆっくりすることも大事ですね^^
肝心なのは、前後の過ごし方ですね(^^;)

この時期って太りますよね!!!
おせち、おもち、家でごろごろ。
ジムとヨガ教室もお休み。
でもやっぱりお正月だから、ダイエットにこだわらずに、家族でゆっくりしたいですよね。
お風呂に長くつかったり、ヨガをしてみたり、家でのんびりと何気なく運動してみてはどうでしょう？？
あと年末は大掃除に力を注いでいっぱい動いて少しヤセといて、おうちもぴかぴかにして、お正月を迎えてみるのもいいかもしれないですよ～。

うちはお正月の夜はお鍋などが多いので野菜をたっぷり、
豪華な具はシーフード中心で、食べたいなと思います。

おせちは和食で油物が少ないし、いいですよね。
お雑煮もうちは具だくさんで、色こんにゃくや雑煮大根、
かまぼこなどでヘルシーなのでそんなには太らないです。
お餅は一個だけにします＞＜；

でも私も主婦ですが、気を使うことも多いし、キッチンに立ちっぱなしだったり・・・
なかなか正月太りといった優雅なお正月にはなりませんね（悲しい）

ああ～でも、一番危ないのはちょっと高級なお菓子です。
リッチな物が多いので、ドカ食いしないようにしなきゃ・・・

正月はとくに「食べて」「飲んで」「ゴロゴロして」の
繰り返しになりがちですからね～。
でも私の場合、年に一度しかない年末年始と誕生日は
ダイエットの事なんて忘れるようにしています。

もし、正月でもダイエットをするなら
おせちはおかずばかり食べて散らし寿司や巻き寿司、もち
などを避けるといいと思います。
おせちのおかずって酢を使った物とかカロリーが低い物が
多いからもしかしたら　おせちって何気にダイエットに向いてる気がします。