けぃにゃん♪さんよろしくお願いします♪
第1回発表は1月7日です～★
せめて0.5ｋｇは落としたい｡｡｡

ゆっくりやってる時間はない気もしますが半年で１０キロ！！確実に落としたいですね・・・。
ってことで、私も参加させてもらってもいいでしょうか。
日曜の夜中とかに結果書くことになると思いますが、よろしくお願いします。

只今帰ってきましたぁ～♪
見事に増量です｡｡｡笑
でも明日からバリバリダイエットモードで!!!

れいさん>>
わたしも過食症??で10kgちかく太ってしまいました。
毎日毎日自分がいやで、なのに食べてました↓↓
でもこれじゃいけないと思い、ダイエット決意なんです笑
でも、いきすぎには注意したいと思います。

一緒にがんばりましょう♪♪

私は30歳です。ぶりりーなさんよりだいぶん年うえかな？豆製品、アンチエイジングの目的にも積極的に食べてます。おやつにもジョニーやジョニ男などのやわらかーい豆腐に黒蜜、これもまたまた女性を美しくしてくれる作用のある黒ゴマ、きなこなどをかけて食べてます。玄米や根菜の煮物にもハマってます。以前無理なダイエットでガリガリになり、肌ボロボロで髪はパサパサ、生理も止まりホルモン注射...いつもイライラし、やさしい主人やかわいい子供たちに迷惑いっぱいかけたんです。過食症にもなりました。つらい日々でした。なのでこれからは、本当の女性の美しさはただ痩せていることだけではないということを念頭に置き、自分磨きを頑張りたいです。この書き込みを見てくださった皆さんとともに。皆さん、きっと私よりまだまだ若い方が多いですよね。あせらず自分とまわりの人たちを大切にしながらゆっくりダイエットしましょう。長々とごめんなさいね。

れいさん、一緒にがんばりましょう～♪♪

１月２日までお祖母ちゃん家にいくので姿消します笑；

夜に食べる良質の蛋白質は、寝ている間に全身の細胞の修復に使われるので脂肪になりにくいし、お肌にもよいそうです。私も毎日夕飯には大豆製品欠かしませんよ～。一緒にがんばりましょう。ゆるやかなダイエットと美肌でキレイなママ目指してます。