マシュマロりんさんへ

お初です★ここに書き込んでいると励ましになって頑張れます！！ズボラな私でも続いてますから(*^m^*)♪
一緒に頑張りましょう♪

よこたんさんへ
体調戻ってよかったね.☆.+:^ヽ(∇^*)ｏ【♪祝♪】ｏ(*^∇)ノ^;+.☆.
私なんか体重計壊れたみたいで新しいの買ったら＋２キロも誤差があったの･ﾟ･(ﾉД`;)･ﾟ･開始時５９キロもあったのよ！！！もうショックで･･･でも先月は無事－３キロ達成できました♪
お腹減ったとき･･･一応我慢して、、、我慢するんだけどやっぱりダメで(^▽^;)食べちゃいますョヽ(A`*)ﾉ≡
大好きなチョコも！！我慢するとストレスでダイエットは続かないし、後から食欲爆発してリバウンド。っていう経験が多々あるので気持ちが満たされる程度に食べてますよ♪
何かで見たのですがダイエット中の＋１キロくらいは２、３日で戻すぞ！！って気持ちで気にしない方が長続きするそうです！！
今回のおもいっきり野菜スープダイエットでは、私食事制限はほとんどしてません(・・*)
参考にならなかったらごめんね(((p(＞◇＜)q)))

ぴーなっつさんへ
ありがとう・・・体調は戻りました～。無理はいけないですね本当に。けど今月はマイナス２キロが目標なの。無理かなぁ。ところで、ぴーなっつさんはめちゃめちゃおなかがすいて食べたくなったときどうしてますか？スープ飲んでも我慢できないときとか・・私、たまにあるんです。すごくおなかがすいちゃうとき。そのときに我慢すればいいのだけど。

マシュマロりんさんへ

はじめまして。どんな方法であれ、ダイエット一緒にがんばりましょうね！みんなで励ましあいながら～♪
私もずいぶん助けられてます！！

ぴーなっつさんへ
ありがとう・・・体調は戻りました～。無理はいけないですね本当に。けど今月はマイナス２キロが目標なの。無理かなぁ。ところで、ぴーなっつさんはめちゃめちゃおなかがすいて食べたくなったときどうしてますか？スープ飲んでも我慢できないときとか・・私、たまにあるんです。すごくおなかがすいちゃうとき。そのときに我慢すればいいのだけど。

マシュマロりんさんへ

はじめまして。どんな方法であれ、ダイエット一緒にがんばりましょうね！みんなで励ましあいながら～♪
私もずいぶん助けられてます！！

こんにちは～☆
私もスープダイエット最近始めました。
スープの具は茸やらキャベツやら豆腐やら
いろいろ入れちゃいますが･･･
一緒に頑張ってくれる人　大募集ですｗｗ
情報交換とかもしてください^^

よこたんさんへ

体調大丈夫ですか！？
私も５４キロ前後をウロウロしてますよォ☆
でも良いんです！！今月の目標はクリアできてますからσ(∩∩*)
毎月マイナス２～３キロくらいの目標を作ってそれ以上太ったり減らしすぎたりしないようにしたほうがリバウンドやストレスがなくて良いと思いますよ!!
気長に頑張りましょう☆仲間がいると思えば長い期間のダイエットも頑張れそうな気がしません(o^∇^o)？？

ぴーなっつさんへ
ないしょさんへ

お久しぶりです。ダイエットどうですか？
私は、先日、久々に５０キロをきったのですが急に体重が落ちたせいかフラフラになり、これじゃいかん！と思ってまたまた５０キロをウロウロしています。
あせっちゃだめですね。実感っ。
今晩もせっせとスープ作ります～。

ぴーなっつさんへ
すっごい早いお返事ありがとうございます！！
寝つきが悪いことからお酒に頼り、なかなかやめられません･･･
子供が小さいときは一緒にあちこち行っていたので夜はバタンキューでしたが最近は子供も大きくなり体を動かしていないのでお酒を飲まないとさっぱり眠くなりません。
運動して夜のお酒をやめる様に頑張りまーす。

またコメントさせてくださいね。
本当にありがとー！！

ないしょさんへ

初めまして！！
みんなで励ましあいながら頑張りましょう♪
実際ずぼらな私でもここで仲間が出来てから毎日頑張れています。
このスープは内臓脂肪に効くらしいので体重に変化がなくても内臓脂肪に効いてる可能性は大！！ですよ(*μ_б*)☆
お酒は少ししか飲めないのでやめ方となるとアドバイスできないのですが、お酒を飲む前にこのスープを飲むと良いと放送の中でやってました！！

スープの材料は野菜ですから体に良いことは確実なハズです！！続けていれば結果は少しずつ出てくる！！と信じてお互い頑張りましょうね(*^▽^*)

初めてお便りします。
1月4日から野菜スープをやっています。おまけに納豆も追加で張り切っていたのですが、あの事件からすっかりやる気がうせて･･･
ここ３．４日サボってしまいました。
でも野菜スープを実行していたときはお肌がすべすべで、変な失神も出来なくなっていました。もしかしたら肝臓の調子が良くなっていたのかも知れません！
皆さんの書き込みを拝見して、やっともとのやる気が復活しました。
ありがとうございました。
私も参加させてください。
次回はお名前を書き込みさせていただきます。
体重はさっぱり変わりません。
お酒が好きで夜は必ず飲んでしまいます。
やめる方法はありませんかね？
実際お酒の分だけ採りすぎでーす。

よこたんさんへ

そうそう、自分の中で『ここからがなかなか･･･』っていう体重ありますよね｡･ﾟﾟ･(>_<;)･ﾟﾟ･｡
私は現在の５４キロ。。。しかもなんだか体重計が壊れたみたい(;ﾟдﾟ)
ずっと増えも減りもしなくておかしいとは思ってたんだけど(;´▽｀A``一体いつから壊れてたのか･･･もしかしたら３キロ減！！なんて大嘘かもΣ(＾∇＾；）
それで早速ネットで新しいの購入！！今は早く届くといいな★って思ってます。

ぴーなっつさんへ

わかる～！お肌の事、お化粧の事考えるとたのしいですよね！で、早速昨日「ケイト」から新発売ででた「ジェルアイライナー」を購入しました！最近よく耳にする「クリームタイプのアイライナー♪春はお化粧の新発売やら楽しいですね。
話は横にそれましたが、今日はジャスト５０キロでしたーーー。だけどここからがなかなかね・・・。

ないしょさんへ

はじめまして♪
このスープおいしいと思えるのが羨ましいデス！！
私はたまねぎの香りに敏感でなかなか苦戦してます(^▽^;)
軽い運動と併用すれば効果は出る！！と期待してるのでみんなで頑張りましょう(o^∇^o)


よこたんさんへ

着々と効果出てるみたいですね.☆.+:^ヽ(∇^*)ｏ【♪祝♪】ｏ(*^∇)ノ^;+.☆.
もうすぐ４０キロ台！！！羨ましい反面、自分のことのように嬉しぃ(●^∩`*)*。+..
励みになります！！！
ダイエットで成果が出始めて、お肌のこととかお化粧のこととか考えるとほんと楽しいこの頃・・・☆
夏には今よりスッキリした体で綺麗に服を着こなしたいね(・・*)。。oＯ(想像中)

ぴーなっつさんへ

元気になられてよかったです本当に！！
でも無理しちゃだめだよ＾＾

そうそう、私も調子に乗って一気にやせると必ずといっていいほどリバウンドです。なので今回はあせらず、しかし確実にやっていこうと思います。今朝の測定は５０．４キロでした。あと、くわがた体操、効果出たんですね！すばらしいぃ。私もおなかの筋肉が多少ついてきたみたい。
ぴーなっつさんの伝授してくれた体操も早速今日からはじめます！

ないしょさんへ

はじめまして。一緒にがんばりましょうね。
野菜スープだけにこだわらず、なにかお勧めあれば情報交換しましょう～。がんばれば必ず効果はでます！！

はじめまして
私も野菜スープ実践しています♪
でもおいしくてヘルシーだから食べ過ぎてしまって
よけいに体重が増えてしまいました・・。
みなさんも頑張りましょうね～

よこたんさんへ

体調はやっとよくなりました(o^∇^o)♪
心配してくれてありがとぅ(*μ_б*)☆
今月は既に３キロ減ってるので、来月まではキープするようにしようと思います！！
１か月に減り過ぎるとリバウンドが恐いので｡･ﾟﾟ(>_<;)･ﾟﾟ･｡私の場合１か月に５キロ以上落とすと必ずと言って良い程リバウンドするんですよ(^▽^;)
くわがた体操をしていたら太ももが細くなったみたいデス！！
ウエストには四つん這いになって右後方を見ながらおしりも顔に近づくようにすると良いみたいです！！左側も同じようにね☆
１週間くらいで『くびれ』が出てきますよ！！
説明がわかりづらかったらごめんなさいヽ(A`*)ﾉ≡

ぴーなっつさんへ

だいじょうぶですか！！？今はもう体調いいのでしょうか？お辛かったでしょう・・・。私も胃腸炎を起こしたときそのような症状でとてもしんどかったです。
今はゆっくり休んで、水分たくさんとって一日も早く復活しますように・・。

体重も激減したんですね。風邪が治ってもこのままの勢いで痩せるかも！私もますますがんばらなきゃ。
私の最終目標は４６キロなんです＾＾；まだまだ遠い道のりですが。

では、又ね♪お体、休めてね。

よこたんさんへ

前回の書き込みの夜から『これって食中毒！？？』と
思うような嘔吐と下痢（汚い話ですみません(・・;)）が夜中いっぱい続き昨日病院に行ったら、今流行りの風邪だそうです。。
子供も同じような症状で二人とも水分しか摂れない状態です(;ﾟдﾟ)

ダンナさんに言われるのがやっぱり嬉しぃですよね(*^m^*) ♪うちの主人は結構厳しいのか私が甘いのか、痩せたかも((p(＞◇＜)q))！！と私が思っていても『変わってないよ(^▽^;)』って言われます。。。

びっくりしたのが私も同じ身長！！
でも体重はよこたんさんよりもっと大変！！！！
開始時で５７キロオーバーしてて現在は風邪のせいもあり５３．８キロでした。
目標は一応４８キロなのですが、産後はいろんなとこの皮がユルユルな感じなので見た目も引き締めていきたいな★と思ってます！！
一緒に自分も周りも実感できる【綺麗なママ】になりましょうＯ(≧▽≦)Ｏ♪

こんにちわ。週末は実家ですのでこちらにうかがいます～。

昨日、久々に主人に「ちょっと痩せたね」と言われました。たったこの一言が本当にうれしかったです。
でもまだまだ産前の体重には程遠いのですが・・・。

今朝の体重は４００グラム増えてました＞＜；
ぶっちゃけて現在の体重を言います！１５８CM、５１キロをうろうろです・・・。開始時は５３，６キロ。出産前は「絶対綺麗なママになるんだ」と思っていたのに～。
で、今年の夏は趣味であるサーフィンを再開したいのでますます今の体型はやばいんです！！

くわがた体操、やってくれてるんですね♪私もやってます～。
努力すれば結果は絶対付いてくると信じて。ですよね。

よこたんさんへ

【ぶるぶる】ですね☆前にテレビでやっていて試してみたい！！とは思ってたのですが、近辺にはまだどこにも設置してないんですよねш(´[]｀)ш
１万歩が１０分で達成できるっていうのが健康的な感じがして気になってます(*^m^*) ♪
相乗効果が出ると良いですね(*^▽^*)★

私もいつもならすぐ飽きてしまうのに２週間が過ぎ、全く飽きることなく頑張れています(*´ｪ`)!!
仲間がいるって素敵ですよね♪
前に教えて頂いた『くわがた体操』。今日もテレビを見ながら実践してます(*μ_б*)☆

ぴーなっつさんへ

こんにちわー。実家に来ています！真っ先にPCにむかっております＾＾

やったじゃないですか～！１週間でマイナス１キロ！私も開始２週間で約２．６キロ減です～。最近では一気に大量に作ってお腹すいたらひたすら飲んでます。
ぴーなっつさんのいうように「塵も積もれば・・・」ですよね。

そうそう、聞いてください！今、流行の「ぶるぶる」知ってますか？１０分間台にのって振動うけるんですが今日初体験しちゃいました。５００円ってのがお手軽だし１０分ってのも子持ちにはうれしいです。これは即体重が減るわけではないらしいのですが筋肉をつけ、引き締める効果がかなりあるらしいの。ぴーなっつさんのおうちの近くにあれば行ってみて～。私もいける時は行こうかと思います。
では、又ね♪

追伸：ぴーなっつさんのおかげでダイエットが孤独でなく楽しんでいます。本当にありがとうね♪