ぴーなっつさんへ

わかる～！お肌の事、お化粧の事考えるとたのしいですよね！で、早速昨日「ケイト」から新発売ででた「ジェルアイライナー」を購入しました！最近よく耳にする「クリームタイプのアイライナー♪春はお化粧の新発売やら楽しいですね。
話は横にそれましたが、今日はジャスト５０キロでしたーーー。だけどここからがなかなかね・・・。

ないしょさんへ

はじめまして♪
このスープおいしいと思えるのが羨ましいデス！！
私はたまねぎの香りに敏感でなかなか苦戦してます(^▽^;)
軽い運動と併用すれば効果は出る！！と期待してるのでみんなで頑張りましょう(o^∇^o)


よこたんさんへ

着々と効果出てるみたいですね.☆.+:^ヽ(∇^*)ｏ【♪祝♪】ｏ(*^∇)ノ^;+.☆.
もうすぐ４０キロ台！！！羨ましい反面、自分のことのように嬉しぃ(●^∩`*)*。+..
励みになります！！！
ダイエットで成果が出始めて、お肌のこととかお化粧のこととか考えるとほんと楽しいこの頃・・・☆
夏には今よりスッキリした体で綺麗に服を着こなしたいね(・・*)。。oＯ(想像中)

ぴーなっつさんへ

元気になられてよかったです本当に！！
でも無理しちゃだめだよ＾＾

そうそう、私も調子に乗って一気にやせると必ずといっていいほどリバウンドです。なので今回はあせらず、しかし確実にやっていこうと思います。今朝の測定は５０．４キロでした。あと、くわがた体操、効果出たんですね！すばらしいぃ。私もおなかの筋肉が多少ついてきたみたい。
ぴーなっつさんの伝授してくれた体操も早速今日からはじめます！

ないしょさんへ

はじめまして。一緒にがんばりましょうね。
野菜スープだけにこだわらず、なにかお勧めあれば情報交換しましょう～。がんばれば必ず効果はでます！！

はじめまして
私も野菜スープ実践しています♪
でもおいしくてヘルシーだから食べ過ぎてしまって
よけいに体重が増えてしまいました・・。
みなさんも頑張りましょうね～

よこたんさんへ

体調はやっとよくなりました(o^∇^o)♪
心配してくれてありがとぅ(*μ_б*)☆
今月は既に３キロ減ってるので、来月まではキープするようにしようと思います！！
１か月に減り過ぎるとリバウンドが恐いので｡･ﾟﾟ(>_<;)･ﾟﾟ･｡私の場合１か月に５キロ以上落とすと必ずと言って良い程リバウンドするんですよ(^▽^;)
くわがた体操をしていたら太ももが細くなったみたいデス！！
ウエストには四つん這いになって右後方を見ながらおしりも顔に近づくようにすると良いみたいです！！左側も同じようにね☆
１週間くらいで『くびれ』が出てきますよ！！
説明がわかりづらかったらごめんなさいヽ(A`*)ﾉ≡

ぴーなっつさんへ

だいじょうぶですか！！？今はもう体調いいのでしょうか？お辛かったでしょう・・・。私も胃腸炎を起こしたときそのような症状でとてもしんどかったです。
今はゆっくり休んで、水分たくさんとって一日も早く復活しますように・・。

体重も激減したんですね。風邪が治ってもこのままの勢いで痩せるかも！私もますますがんばらなきゃ。
私の最終目標は４６キロなんです＾＾；まだまだ遠い道のりですが。

では、又ね♪お体、休めてね。

よこたんさんへ

前回の書き込みの夜から『これって食中毒！？？』と
思うような嘔吐と下痢（汚い話ですみません(・・;)）が夜中いっぱい続き昨日病院に行ったら、今流行りの風邪だそうです。。
子供も同じような症状で二人とも水分しか摂れない状態です(;ﾟдﾟ)

ダンナさんに言われるのがやっぱり嬉しぃですよね(*^m^*) ♪うちの主人は結構厳しいのか私が甘いのか、痩せたかも((p(＞◇＜)q))！！と私が思っていても『変わってないよ(^▽^;)』って言われます。。。

びっくりしたのが私も同じ身長！！
でも体重はよこたんさんよりもっと大変！！！！
開始時で５７キロオーバーしてて現在は風邪のせいもあり５３．８キロでした。
目標は一応４８キロなのですが、産後はいろんなとこの皮がユルユルな感じなので見た目も引き締めていきたいな★と思ってます！！
一緒に自分も周りも実感できる【綺麗なママ】になりましょうＯ(≧▽≦)Ｏ♪

こんにちわ。週末は実家ですのでこちらにうかがいます～。

昨日、久々に主人に「ちょっと痩せたね」と言われました。たったこの一言が本当にうれしかったです。
でもまだまだ産前の体重には程遠いのですが・・・。

今朝の体重は４００グラム増えてました＞＜；
ぶっちゃけて現在の体重を言います！１５８CM、５１キロをうろうろです・・・。開始時は５３，６キロ。出産前は「絶対綺麗なママになるんだ」と思っていたのに～。
で、今年の夏は趣味であるサーフィンを再開したいのでますます今の体型はやばいんです！！

くわがた体操、やってくれてるんですね♪私もやってます～。
努力すれば結果は絶対付いてくると信じて。ですよね。

よこたんさんへ

【ぶるぶる】ですね☆前にテレビでやっていて試してみたい！！とは思ってたのですが、近辺にはまだどこにも設置してないんですよねш(´[]｀)ш
１万歩が１０分で達成できるっていうのが健康的な感じがして気になってます(*^m^*) ♪
相乗効果が出ると良いですね(*^▽^*)★

私もいつもならすぐ飽きてしまうのに２週間が過ぎ、全く飽きることなく頑張れています(*´ｪ`)!!
仲間がいるって素敵ですよね♪
前に教えて頂いた『くわがた体操』。今日もテレビを見ながら実践してます(*μ_б*)☆

ぴーなっつさんへ

こんにちわー。実家に来ています！真っ先にPCにむかっております＾＾

やったじゃないですか～！１週間でマイナス１キロ！私も開始２週間で約２．６キロ減です～。最近では一気に大量に作ってお腹すいたらひたすら飲んでます。
ぴーなっつさんのいうように「塵も積もれば・・・」ですよね。

そうそう、聞いてください！今、流行の「ぶるぶる」知ってますか？１０分間台にのって振動うけるんですが今日初体験しちゃいました。５００円ってのがお手軽だし１０分ってのも子持ちにはうれしいです。これは即体重が減るわけではないらしいのですが筋肉をつけ、引き締める効果がかなりあるらしいの。ぴーなっつさんのおうちの近くにあれば行ってみて～。私もいける時は行こうかと思います。
では、又ね♪

追伸：ぴーなっつさんのおかげでダイエットが孤独でなく楽しんでいます。本当にありがとうね♪

よこたんさんへ

返信のことで知らせてくれてありがとぅm(_ _)m♪
私もせっかちというか返事があることで嬉しくて、ついセカセカお返事しちゃってます(^▽^;)
一度増えた？と思われた体重もよこたんさんのアドバイス通り次の日には落ちてて１週間で１キロ減です(*^m^*) ﾑﾌｯ♪
ウエストの体操も教えてくれてどぅもデス！！早速試します☆お腹のお肉は落ちにくいし皮が伸びてるのかおかしいくらいの柔らかさ･･･どうにか戻したい(x_x；)

毎日２００グラムずつ減ってるのw(*ﾟoﾟ*)w良いじゃないですかぁ(((p(＞◇＜)q)))

【塵も積もれば山となる】

ですよ(o^∇^o)結果が少しでも出るとやる気も持続できますね♪

ぴーなっつさんへ

PCが実家にあるため毎日拝見できませんが実家はちかいので帰る時は必ずこちらにきますね！！

調子はどうですか？戻ったらショックですよね。でも大丈夫大丈夫。すぐに減りますよ！スープは食前に飲むのが効果的！私のほうは今のところ毎日２００グラムずつですが減っています（少ない～・・・）
もちろん間食もストレスにならない程度に抑えています。
あとあと、ウエストにきく体操といってテレビで「くまきりあさ美」が言ってたのですが体を横にして寝て足を浮かしてあげて前後に動かすんです。（くわがた体操とかいってました）毎日必ずしなきゃとおもうとできないから思いついたときにでも動かしてみてください。ききますよぉ～。
まったく、出産後のお腹のお肉はどこへしまえばいいのかしらというくらい有り余っています・・・（悲）

ではまたね♪

よこたんさんへ

私も出産前にはまだ戻ってないんですよォ･ﾟ･(ﾉД`;)･ﾟ･
出産前までには後３キロ･･･でもよくばって－５キロ目指してます！！baby産んでからもぅ１年半経ってますからね(;´▽｀A``
おっぱいをたくさん飲んでもらうと痩せていくというお話を聞いたときがありますョ(●^∩`*)*。 ..
確かに授乳中には良い方法かもしれませんね☆栄養もとれるしダイエットにもなるし♪

－６００グラム！！良い調子ですねぇ(*^m^*)
私は今朝体重計ったら昨日までに減った５００グラムが元に戻ってました(x_x；)
いつもこうなんですよね。。。生理が終わったので期待していたのですが(;ﾟдﾟ)
毎食前に飲んだ方が効果あるかなぁ？

ぴーなっつさんへ

私も今まで本当にいろんなダイエットしてきました。痩せても冬にまた太る・・・。
実は私、出産後の体重が完全に戻らなくて悩んでました。
ぴーなっつさんは戻ったんですね。うらやましいです！

無理な食事制限は絶対続かないし、まだ授乳中なので私はこの方法を選んだんです。けどほんとに仲間がいるって心強いです＾＾薄着になる季節までに頑張ろうね♪

そうそう、今朝マイナス６００グラムへってました～。

よこたんさんへ

停滞期辛いですね･･･私は怠け者なのですぐ挫折してしまいますが、今回は頑張ろうと思ってます！！
仲間がいるのは心強いですね(*μ_б*)☆

そもそもこの方法を選んだきっかけは妊娠した時に体脂肪が３７パーセントまで増えて出産後体重は元通りではありませんが減ったものの、体脂肪が３５パーセントから減らず悩んでたからなんですよ｡･ﾟﾟ･(>_<;)･ﾟﾟ･｡！！
このスープは内臓脂肪にも効果があるそうなので、体重・体脂肪が減ることに期待してます。

ぴーなっつさんへ

マイナス４００グラム。いいじゃないですか～！
ダイエットのときってたとえ１００グラムでも減っているとやる気も倍増ですもんね。その調子！
私は早くも停滞期・・・。でも負けないぞ～。
今日も野菜を買い込んでたっぷり作ります～。

倖田來未チャンは私も大好きです！！
本見たいですねー☆≡(*≧ε≦*)/
よくばらずに長い期間かかっても良いので少しずつでも
結果が表れると良いですよね(o^∇^o)
今日で２日目ですが朝体重を計ったら－４００グラム･･･
このくらいでは減ったとは言えませんがこのまま減っていってくれることを願ってます♪

ぴーなっつさんへ

はじめまして！今朝から開始したのですね。
味はなかなかいいかんじでしょう？
私はお腹がすいたらとにかく飲みまくってます＾＾；
きちんとやれば必ず成果は付いてくると信じて一緒に頑張りましょうね♪
そうそう余談ですが、今日、「こうだくみ」さんの「こうだ式」という本をかいました。ダイエットの励みになりました。よかったら見てみてね。

私も今朝から始めました！！
よこたんさんのように体がぽかぽかするなど変化はまだ見られませんが、頑張って続けてみようと思います(*