私のブログのような状態になってしまいました。

実習みなさんどうですか？
私ゎ予想外の展開で…
整形外科なんですが、患者さんゎ元気だし、指導者さんゎ優しいしで、そこまで大変さを感じず…

実習が始まる前となんら変わりのない生活を送っております。
平日は時間にリズムがつくので食生活も安定するのですが、土日ゎ１日中だらだら看護過程をやりながらお菓子やらいろんなもの食べまくっちゃってます。。。。

やっぱりちゃんと意識しないとダメですね(*-゛-)
自分の意思の弱さ本当に嫌です。
この日記を機会に！！！


って言いますが、もうこのセリフを何回言ったでしょうか…
とりあえず、ドカ食いだけゎしないよう頑張ります。

〒かなさん
実習おつかれさまです！
１週間で３キロ…痛いですね(≧～≦)
でも、まだ一気に増えた体重というのゎ戻すのゎ楽だと思います！

糖尿病患者さんゎ私も一番苦手な分野です。。。
私も明日からの受け持ち患者さんゎ糖尿病持ちです↓
前に友達と話してたのが、
『太ってる看護師さんに食事制限しろって言われても、説得力ないよね』って話です。
確かに…その場の空気が若干冷ややかになりました笑。
そこまで考え込む必要ゎないとゎ思いますが、もしお菓子や甘いものなどのドカ食いをしてしまいそうになったら、この言葉を思い出すといいと思います（＾～＾；）
私もお菓子を家に置いておかないようにします！

〒ないしょさん
はじめまして☆もぅ現役で働いている方ですか？
１７キロ増えたのですか！？と言うか、戻すことができたのですか！？どうやって戻すことができたのかぜひぜひ教えて下さい(≧～≦)
学生のときが一番患者さんと一緒にいる時間が長いかもしれませんね(o^-^o)
１年間ゎ長いですが、ダイエットと平行して頑張ります！

〒恋桜さん
やっぱり痩せました！？経験者がいると励みになります☆
友達と一緒で無理やり食欲ひかえているわけでゎなく、本当にそこまで食欲わかないんですよね。。。
緊張しているのでしょうか…
だから友達からゎそんなに食べる人という印象ゎないんですが、家でこんなに過食していること知ったらたぶんみんな引きます↓
実習１週目の金曜にゎ看護過程提出なので、とりあえず１週めゎこの計画通りにいけるよう頑張りますv(o＾＿＾o)v

〒おばさん体型脱出！さん
同じ２２日からですね！わたしも先日テストが終わり、なんとか赤点なしで実習に挑めそうです。
区切りがいい実習開始日から、ダイエット頑張りましょう！

こんにちは。
懐かしい思いで読ませて頂きました。
実習中は眠れないし、ストレスは溜まるし…食べちゃいますよね。
私の場合、友達との愚痴話でファミレスは必須でした。
何と体重は、入学後から卒業で１７キロ増加です。
今は戻りましたけど…。
体重も実習初めの頃から気を付けていれば、大丈夫！！
乗り切って下さい。
実習って厳しいけど、働き出したら実習の時ほど患者さんと深く関わる事は難しいです。
楽しみながら、頑張って！！応援しています。

実習が始まって、一週間が経ちました。早くも食べすぎの日々です。。
実習中は家に帰ると不安で口寂しく、しかも翌日の計画を立てたり、記録整理などで寝れない…(；；)
今週は毎日帰宅後にお菓子食べてました。。反省､､( *´･д･`)=3､､
体重増加はなんと一週間で３キロ!!!
今日は断食ですね…
メタボリックシンドローム心配です。
しかも受け持ち患者さんが『糖尿病の教育入院』!!!
自分がしっかり出来ていないのに、指導なんか出来ませんね;;;
がんばらなくては(´Д⊂
来週は家にお菓子を置かないようにします！！

つくしsan
私も22日から実習が始まります。その前に今週は2教科木･金に試験があります。お互い食べ過ぎないように気をつけましょう。

つくしサン☆.｡.:*･ﾟ .｡.:*･ﾟ☆
実習もうすぐはじまるんですねо
つくしサンの計画いいと思いますよ！
私も実習で痩せた原因の一つに友達と一緒に記録をやってたっていうのがありますо
私は友達と一緒なら一人の時より記録もはかどるし、間食も抑えられました！
ぜひ頑張ってください！！

〒おばさん体型脱出！さん
実習ゎ２２日から始まります！今ゎテスト期間中です。。。豆乳クッキーダイエットゎ少量ですが、飲みものと平衡して摂取すると、結構お腹に溜まっていいですよ♪
でも、私の場合お菓子とか普通に食べてしまっているので体重の減少ゎありません(*-゛-) う゛～ん
ぁと、あるあるでやってた納豆ダイエット私もやってます！確かに便の出ゎよくなりますよね(･´ω･｀*)
今後の体重減少気結果報告、期待しております☆

日記を書いて少したち、また意識が低くなっております。
お菓子の大量摂取の毎日です。
こんなんじゃダメですよね↓
とにかく頑張らねば(￣へ￣|||) ｳｰﾑ

ゆずさん、実習お疲れ様ですv(o＾＿＾o)v
ついに始まったのですねぇ。。。怖いな。。。
やっぱり夜中起きてる時間長いと食べちゃいますよね。
何かよぃ方法ゎ…ないんですかね。早く寝ちゃうことが一番なのですが、記録なかなか終わらないし…

私ゎまだ実習始まっていないのですが、こんな計画を予定しております☆
友達といるときゎドカ食いとかすることゎないので、できるかぎり学校に残り、できるかぎり記録を終わらせて、
家に帰ってから少し遅めの時間にご飯を普通に食べれば、夜中まで記録を更にやる場合でも、少しゎお腹の減りがおさまるかなと考えております！
まぁ、いつも計画だけで終わっているのですが（＾～＾；）

つくしsan、お返事ありがとうございました。
実習が開始して大変でしょうが、体調を崩さないようにして下さいね。
ダイエットクッキー、私も結果が聞きたいです。
実習が始まると夜食を食べてしまって体重が増加してしまうので、これからは夜食をしないように皆で頑張っていきましょうね
ちなみに納豆ダイエット、3日間やってみました。
体重の減少は今のところ1日200gずつ減っています。
たぶん毎日便が出るようになったことが理由だと思います。（私は頑固な便秘です）

つくしさんへo(*・・*)o

お返事ありがとうございます♪♪
そして返信遅れすぎてゴメンナサイ。o゜(＞□＜)゜o。
実習が火曜日から始まっててさっそく追い込まれてました(´；ω；`)
そんでもって課題をやるのに必死で起きてようとして、またｲｯﾊﾟｲ食べてしまいました↓こんな自分がいややぁー。。
いっつも食べてしもてから自己嫌悪に落ちいってます。
ケド実習中ってほんとに追い込まれすぎてダイエットどころじゃなくなってます(*ノ-；*)
メタボリックとか嫌やぁ～!!笑

何か良い方法はないのかな？

つくしさんのクッキーダイエットについての報告期待して待ってます(◎ﾟ∀ﾟ◎)ﾉ

私もオバさん体型脱出！さんと同じになるんですけど、実習で忙しくてなかなか来れないんですけど、みんなの意見を励みにしていきたいのでヨロシクお願いします(o＞Å＜o)/

社会人経験のある方で看護学校に通う方、増えてきてますよね！うちの学校にもいっぱいいるのですが、やっぱり現役生とゎ違い、強い信念を持っている方ばかりです。
もう一度学校に通おうとする根性があれば、ダイエットだって絶対成功できると思います！
二つの目標、ぜひぜひ一緒に頑張っていきましょう（*≧ω≦*）

今、どこのネットを開いても宣伝してある
『豆乳クッキーダイエット』！
買ってしまいました。。。
後日、結果報告します。

はじめまして。私も看護学校の２年で、入学してから８kg太りました。
１月から小児・成人・老年と実習が３月まで詰まっています。
他の方と同じように記録で遅くまで起きているために大量に間食をしてしまう毎日です。皆さんとは年齢的に大分上になると思いますが、私も看護師&ダイエットという二つの目標を残り１年で達成するつもりです。
お互いきれいな看護師を目指して頑張りましょう！
PS:子供がいるので、なかなかレスはしないと思いますが皆さんの意見を励みにしたいと思っていますので宜しくね。

初めてこのような掲示板の主になったので、メンバーが増えててとてもうれしいです（*≧ω≦*）

〒ナカさん
もう進学先が決まったのですね！おめでとうございます☆
もちろん一緒に頑張っていきましょう♪

〒かなさん
私も満腹中枢がはたらかなくなり、気持ち悪くなるまで食べ続け、後で大後悔することがよくあります｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
見た目ゎもちろんのこと。
ここにいる方ゎよくわかっていると思いますが、将来的に体の中身が心配です。
『メタボリックシンドローム』
もう人ごとでゎなくなってます。。。
これからの健康管理、一緒に頑張っていきましょうね！

〒恋桜さん
とても参考になるご意見、ありがとうございます♪
年齢ゎ同じですが、看護学生としては大先輩ですね！
経験者の方に、実習で痩せたという意見を頂くととても心強いです☆やっぱし実習ゎ記録が一番大変ですよね↓
体調管理も実習のうち　という言葉、すごく心にズンときました。
自分に負けず、頑張っていきます！

こんにちわｗ
私も看護学生です！でも実習はもう終わって今は国試に向けて勉強中デスо
私の学校は５年一貫教育なので高校の看護科３年＋看護専攻科２年になってますо
高校の実習のときはそうでもなかったんですけど･･･専攻科の実習は大変で②ε-(；-ω-｀A)

専攻科１年の実習ではストレスで５㌔増･･･
でも専攻科２年の実習では４～５㌔減☆
これを期に今は目標体重に向けてダイエット中ですо

なんで痩せたのかというと･･･
やっぱり２年の実習の方が求められるレベルも高くて、まず記録が大変！！で、寝る時間も少ないし活動時間が長かったからなのかな？？
もう追い詰められると食欲なんかどっか行っちゃいます(笑)

でも１番大事なのは太りたくない！自分に負けたくない！っていう意思だと思いますо
体調管理も実習のうちですо
大変だとは思いますが皆さん頑張ってください(^-^*)

私も１月から３週間の実習が始まります。
今看護短大の２年生です。
私は実習に行くたびに３キロは確実に太ります。
原因は夜中にお菓子を食べてしますことですね･･･しかも実習のストレスで満腹中枢が上手く働かない気がします。食べる量がものすごい！！
このままじゃ体にもよくないし、頑張って実習中の健康管理が出来るようになりたいです。
実習は大変ですが一緒に頑張りたいです！！
よろしくお願いします☆

初めまして！
今年の4月から看護学生になる高3なのですが、参加してもいいですか？
やっぱり看護学生になると大変なことが多いんですね・・・
私も常にダイエットや美容を意識してます。
一緒に頑張らせてくださいｖ

ゆずさん始めましてv(o＾＿＾o)v
同じ２年生とゎなんだかすごく親近感わきます。
夜遅くまで起きてると、ものすごい量食べてしまいますよね↓
お腹がすいてると集中できないし、イライラしてしまうし…。
実習が始まって、たぶん自分は自然と痩せるタイプではないので、きちんと強い意志を持ってダイエットしていきたいのですが…
実習ってカナリ自分が追い込まれるじゃないですか～｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡？
そんな時にダイエットだなんてできるか、とても不安です。

私もダイエット成功させて、痩せて自信を持ちたいです！
いろいろ経過報告などしつつ、一緒に頑張っていきましょうねo(＞∇＜)o

はじめましてヾ(｡･v･｡)
私も看護学生２年生デスっ！！
ほんまに同じような感じだったので思わず書き込みさせてもらいました♪♪

私も学校に入ってから５キロ近く太りました↓
ダイエット頑張ってたんですけど、実習が始まると課題や計画に追われてそれどころじゃなくて…(´；ω；`)ｳｩｩ

夜も計画などをたてなくてはいけないために必死でおきてようとメッチャ食べてしまうんです。。。
こんなんじゃアカンって思ってるんですけどいっつも負けてしまうんです↓

私も１月から３月まで母性と小児の実習が始まります☆
絶対やせて自分に自信を持ちたいです(o＞Å＜o)/

一緒に頑張らせてください(●´∀`)人(´ω`●)♪♪