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バスケ部でダイエットしてるヒト

更新日:2007年1月10日
私はバスケ部です!
バスケをしてると太ももとかがどんどん太くなっていくんですけど、細くしようとすると筋肉も落ちてしまう気がして怖いんです!!!筋肉は落とさずに脂肪だけ落とすダイエット方法知ってるヒトいませんか?? 同じようなことで悩んでるヒト一緒にダイエット頑張りましょう!!!
  • ないしょ
  • ankmKq9zwwpOI

のん♪ 2007年1月10日 21:52

バスケ部です! 
太ももの筋肉、かなり気になりますね。あと、背伸びしたトキにでる、ふくらはぎの筋肉も…悩みますね…!ホント、何かいい方法あったら知りたいです。

ないしょ 2007年1月08日 17:04 ankmKq9zwwpOI

やっぱり食べる量を減らさないと体重はへらないのかなぁ?でも、食べる量を減らしたら逆に練習で動けなくなりそうだし。。。筋トレでやせようと思ってもすでに筋肉がついてるからさらに筋肉で重くなるだけのような気もするし。。。ホントに悩む!!!!!!!

2007年1月07日 19:53

私もバスケ部です。太ももというより全体で・・・
私も筋肉落としたくないから、困ってました。
でも、今日も体重増えてしまいました・・・。
あすからお互いがんばりましょう。