＜朝＞ おにぎり、味噌汁、ブロッコリー、メンチカツ一切れ、グレープフルーツ、クラッカー二枚 ＜昼＞ 給食 ＜夜＞ ご飯、味噌汁、冷奴少し、肉じゃが ＜間食＞ ミルキー一粒、キャンディー一つ ＜お通じ＞ × 今日はちょっと食べすぎたぁ～。。 お通じないし(>_<)朝夜って、青汁がんばって飲んでんのにィ。
＜朝＞ 昆布ご飯、味噌汁、ブロッコリー、漬物、スパゲッティ一口、オレンジジュース、きなこウエハース二粒♪ ＜昼＞ 給食 ＜夜＞ 十六穀米ご飯、味噌汁、納豆、チンゲン菜と牛肉のオイスターソース炒め ＜間食＞ なし ＜お通じ＞ × 朝と夜に一杯ずつ、青汁飲んだ。野菜補給ねンねンっっ♪♪
＜朝＞ 納豆ご飯、味噌汁、里芋と豚肉の煮物、グレープフルーツ、オレンジジュース ＜昼＞ ざるうどん、冷奴 ＜夜＞ ふりかけご飯、味噌汁、サバの塩焼き、漬物、もやしサラダ、焼きはんぺん ＜間食＞ グミ一袋、きなこヨーグルト、きなこウエハース二粒 ＜お通じ＞ ○ 今日は練習試合。頑張った(~o~) 間食が多かった…??全然だめやなぁ。 明日から学校～!!腹筋してさっさと寝ましょ。
＜朝＞ コーンフレーク、グレープフルーツ、バナナ ＜昼＞ 塩焼きそば、枝豆、冷奴 ＜夜＞ ざるうどん、太巻き一切れ ＜間食＞ レモンティー ＜お通じ＞ ○ 初日だからね。全身のサイズ記録しとく…!！ ウエスト→64㌢ 太もも→49㌢ ひざ上→36㌢ ふくらはぎ→32.5㌢ 足首→20.5㌢