はーい02！！ぅちもダイエット成功した！
①ジョギング・腹筋・腕立て・筋肉トレーニング
②２日で・・・?ヾ(ﾟｰﾟヾ)^?｡｡｡ﾝ?
③３キロやせました！！！

ダイエットに成功・・・とまでは言えないけど、第一弾終了って感じ。
休息期間が終ったら第二弾開始予定かな。。。

①　ウォーキング・温泉入浴・岩盤浴・低カロリーな食事
　　たまに有酸素運動と無酸素運動
②　2.5ヶ月（平日のみ実行）
③　25kg痩せました～☆

まぁ、もともと体重がものすごく多かったせいもあって
ここまで落ちたのでしょうね。
それだけ落としても、普通のおデブちゃんになっただけの話なんだけどさ。
でも、自分ではものすごく痩せた気分でいるよ。

服のサイズもトップは、6Ｌ→2Ｌ（3Ｌ）に。
ウエストは　-30cm。
バストはＦカップ→Ｄカップに。

ダイエットする前と後と写真を撮ってたんだけど、
正直ダイエット前のは見たくない位恥ずかしい。
恥ずかしいけど、うれしい！！！
見せれないのが残念。。（ちょっとだけ矛盾・・・）

1/9からダイエット再開しようかな？
がんばるもんね～☆

運動は嫌いじゃないから～。
今度はウォーキングをプールで実行してみましょ！