こんばんは。はじめまして。冷却シートダイエットの注意点・デメリットなど調べていてここにきました。私は冷却シートダイエットをはじめて一月半ほどたってます。結果は4.5キロ減っており現在も継続中です。併用としてパソコンでのカロリー管理（冷却シート使用前からしてました）。夕食をバナナ+たまりにんにんく+ナットにしする。など、若干の食事制限も加えております。ただし、付き合いや飲み会などは気にせず普通に楽しみます。運動量は以前と一定（趣味のテニス週二回）体調の変化はシートを張るとぽっぽとあったかくなりますね。シートは朝出勤前に張り夕方までほったらかしです。仕事中は張替え不可ですから。昼過ぎには冷却効果はなくなりますが、仕方がないです。で。効果はかなりあるようです。でも、効果がありすぎなので心配になってカキコしました。ただ、私の心配とはかなり的外れな卓上の理論カキコしかないようなので・・・どなたか実践しての注意などはないですか？

はじめまして！私はひょんなことからこの企画で特命リサーチに出演してみないかというお誘いがありました。でもＴＶの前のみなさんにこんなはずかしい姿をおみせすることできない！と思ってお断りしましたが、そのときのテレビ局の人の話ではいいひとで２～３キロやせる。運動などは別にする必要なし。水太り（むくんでいる）人に効きやすいということでした！実際試したわけではないけれどこれでやらせではばいってことがつたえたかったんです！

　否定派の中には冷却シートの使用自体を否定する方も居ますね。理由は肌に良くない、太りやすい体になる、実質食事制限だ…などなど。ただ残念なのは否定派もデータを提示していない点です。
　私は冷却シートを、”食べ過ぎない”習慣付けをする為の意識付けとして使用しました。あとは”痩せる”為の科学的根拠にのっとり、食べ過ぎず、一日おきに15分ほどの筋トレ。あとサプリ。
　結果、7/14～8/25の期間で12キロ痩せました。短期間の割りに健康面・精神面では全く問題なしです。私にとって効果は”あった”と思っています。

http://www.kireicafe.com/
メチャ②ぃぃよ→☆

冷却シートは最初の１時間は冷たい感じですが、すぎればメントールでスースーするだけのようです。それに、冷点の集中する背中や肩をひやすと体が冷えた状態になり…という説明でしたが、そんな状態を維持していたら病気になるのではないでしょうか…

冷却シートダイエット！私はちょうど１ヶ月がたちました！結果は！！痩せました～っ＼(^-^)／♪食事制限、運動を併用しているわけではないのですがやはり３・５ｋｇ痩せました。風邪などでお熱を下げるのは体内の菌の問題なので無理な話は当然ですが肩自体の体温はかなり下がっていることは確かですよ～。８時間後にシートをはずしてみると肩がとっても冷たくなっているのがわかります。みなさんもぜひ試してみて！価値おおありです♪

たしかに子供が熱を出した時、冷却シートを張ったら、看護婦さんに「それは意味ないよ」と、いわれました。
だから熱を下げる力はないんだと思います

私もＴＶみて録画もしてあります。(DVD-RAMに)
それでちょっと試しにやってみました。
たしかに金額がまず気になったのでドラックストアで見てみたら1箱16枚(12枚+おまけ4枚版)で300円ほどでした。それでプランは1月で3箱購入、計48枚、ＴＶでは1回で4枚くらいとありましたがけちって1回で2枚の1日おきに、これだと32枚でまだ1月で16枚あまるのでこれをたまに使用し、貼る時の半分は4枚に増量する。　っといった感じです。これだと1月900円なので金額的には気にならなくなりました。
ちゃんとした枚数ではないのでTVでやってたような月平均-2～-3Kgのような効果は全然期待してません。今、やっているダイエットのおまけとしてさらに月-0.5～-1程度の効果があればと思っています。
今やって2週間くらいたつのですが、もともとやっているブックスダイエット法で月-3～-4Kg減っているのでこのなかに冷却シート法の効果がどれくらいまざっているのかまだよくわかりません。
しいて言えば少し(月-3Kg前半のペースが-4Kgペース程度)になってような気もします。
たしかに始め少しかゆくなって、たまに貼ってある位置をずらしたりしましたがペースが2日に1度くらい1日8時間、気がむいた日なので特にかぶれたりはしてません。

ちなみに貼った日(2枚)とそうでない日に体温を測って比べてみました。
貼ってない日が36.8cに対し貼ってる日は37.0～37.2cくらいでした。体感的にはなんにも違いがありませんがいちお体にはなんか作用しているようです。

私も特捜リサーチ見てました～(しっかり録画までしちゃいましたｗ）
テレビで放送してた時に、1ヶ月はやってみないと結果が出ない、って言ってましたが。
仕組みも説明されてましたが、あの内容を信じるとしたらやっぱり短期間(2～3日とか1週間とか)では効果は出にくいと思います。
あと、(7/25 09:18)のないしょさんのシャワーの方法も同じコーナーでやってましたね。冷却シートダイエットは交感神経が鈍ってると効果を発揮しにくい、と言う事で体温調節が下手(交感神経が鈍ってる)人は
肩胛骨辺りをシャワーで熱←→冷と刺激する事で交感神経の働きを高めてからはじめるといい、って内容でした。

私も少し試したんですが肌は強い方なのに、やっぱり今の時期だと汗をかいちゃうからか貼ってる所に痒みを感じるようになってリタイアしちゃいました。(シートは12枚入りで1箱300円くらいでした。)
それと肩胛骨の間に貼るのは粘着力が強くないとちょっと動いてる間にはがれてきちゃって面倒でしたｗ　現実的には肩の所4枚くらいがいいのかも。
貼ってる間は若干汗をかきやすくなったりしてたので、普段やってる運動に＋になるかな、くらいのライト気分で折を見て再チャレンジの予定です。

↓のないしょさん、全然変じゃないですよ～！私も興味あります。
やっぱり成果が上がり難くなってくると手軽でリスクの少ない物に手を出してみたくなりますよね!?
私も今月入って体重がピクリとも動きません(T_T)
でも変なサプリなんかに手を出すより全然いいじゃないですか！
しかも効果があったようで、よかったですね♪
私も安売りのを探して早速試してみたいと思います。
よろしければ、また今後変化があったら聞かせてくださいね。

私もやってみました（笑）３日でやめましたけど、別に体重変化はなかった。
最初のないしょさんが書いている通り、冷却シートはあまり意味ないかも。
私も冷却シートが余ってたので試しにやってみたって感じです。
シャワーで同じ所（背中の肩甲骨辺り）を熱←→冷で刺激するって方法の方がいいと思います。
これも交感神経を刺激する方法だと何か（ＴＶ）でやってました。
やっぱり楽して痩せる方法はないのよね。（笑）

実はやってみました。。このところ何をやっても減らなかったので、この際何でもいいか？って感じで････－－；
１日目、お昼過ぎから夜まで８時間はってました。いつも体重は朝起きたときに計るので　次の日に計った結果　１kg減っていました　２日目も　夕方から８時間はってました　次の日の朝５００ｇ減ってました。。まだ２回しかはってないですが　とりあえず１･５ｋｇ減っていました　特に食事や運動をよぶんにしたわけではありません。。２日ほど間開きましたが　今仕事から帰ってきて　はってみました。。　この後どうなるのかは私にもわかりません。今安売りしてるので　一箱だけ買ってきてやってみてはいかがでしょか　私が使っているのは１番安かった一箱４７０円の物です　私も試にと思って今やっています　ちなみに娘も１ｋｇ減った～と言ってました。。こういうのを試してる私って変？(笑）

うそかほんとかわかりませんが、実験では痩せてるみたいです。
お金はかかると思いますが・・・
http://www.ntv.co.jp/FERC/research/20030629/f1792.html

詳しい説明とアドバイス有難うございました。私もお金が結構かかるなぁって思いました。
現在、バランスの良い食事を心掛け、運動を少し取り入れて自己流ですがリバウンドしないようにゆっくりダイエットをしているんですけど、最近全く体重に動きが無くなって不安だったので簡単そうだし試してみようかなぁなんて思ってたんです。
でも、きっと時間とお金の無駄ですね。その分、運動量を増やしてみることにします。有難うございました。

下のないしょさんと同意見です。
「冷却シート」のみで痩せるわけではないと思います。

私は最後までＴＶを見てましたが「冷たくなくなったら、冷却シートをすぐとり替える」ことが必要だとか、普通に働いている人にはまず無理そうな条件がついていました。
（睡眠時に貼ってはいけないそうなので、日中限定。これが逆だったらまだなんとかなるかもですが…）

うさんくさい印象でしたし、なによりお金がものすごくかかりますよ。
肌荒れももしそう…。
実際に「効果があった！」というレポがあってから試してみては？
（って、誰も挑戦しなそう）

冷却シートを両肩、背中に貼ると「体が冷えている」ということで脳が代謝を上げる、だから痩せるという内容でした。
が、冷却シートはそれ自体が冷たいわけではなく、配合されているメントールがひんやりした感じを出しているだけだし、
発熱時に貼るのは濡れタオルと一緒でシートに含まれるジェルの水分で気化熱を奪い熱を冷ますからで、それでも体温以下に下がるわけではないですよね？シートの温度が体温以下に下がることもないはずです。
ですからシートそれ自体で肩を冷せる時間はせいぜい30分程度、それ以上の時間シートを貼ったところで肩や背中が冷えるわけではないし、長時間の貼り付けは逆に保温＆保湿になるだけです。
肩を冷たくして代謝を上げるのならよほどこまめに交換するとか、アイスノンのような「それ自体が体温より温度が低い」保冷材を乗せていないといけないはずです。
効果があったと番組ではやっていましたが、あれだって運動や食事と一緒にやっているはず(併用すると効果倍増みたいに言ってましたし)で、シートではなくそっちの効果だと思います。

それに今の時期、あのシートを毎日ずっと貼っていたらかぶれて大変なことになると思うのですが･･･？？？