はじめまして！！今年26歳になります＾＾；
同世代の方々と一緒に励ましあってダイエットできれば・・・嬉しく思います。

生理中!?体重計壊れてないかな??今朝計ったら48だったので、48からのスタートです。

目指せ42です＞＜4月の健康診断に向けてまずは頑張ります!!

おはようございます。
最近、会社で歯磨きダイエットやってる方が居ます。
食前や空腹時に歯磨きをすることで食欲を抑える、というダイエット方法です。
私も試してみようかナァ。。。

おはよございます。
宣言したお菓子断ちですが、さっそくダメでした(_　_|||) 。
ダイエットの心構えがどうしても弱くて本気になれてません。。。
まだまだ試行錯誤ですね。ファイトーーー！！！

皆様、こんにちは♪
昨日、わがままで会社休みました。ダイエットも一日休みました＾＾；今日からまた皆と一緒にがんばります。

私、今日も間食しまくってしまいました（ＴＴ）
朝からカール１袋、夜もパクパクと。
ここで、宣言！！
まずは１週間、明日からお菓子断ちに挑戦！
（あ、でも仕事先で状況的に逃れられない場合があるので、それは良しとしますね）
頑張ります！！

ひゃぁ～～宣言してしまった！！

子豚さん
いえいえ、とんでもないです＾＾
こらからもお互い頑張りましょう！！！

まりさんごめんね～。あたしもがんばるからね～。うまっちょさん、こんにちわ！身長、体重、同じくらい。。わたしは、５２キロあたりあるけど。。今月中で５０キロにします！！カスミさんがんばってますか？今チョコ断ちしてますが、つらすぎるぅぅ。。

おはようございます。ダイエットしてから1週間過ぎました。以前と同じそろそろ甘いもの食べたくなる時（以前のダイエットは1週間で挫折してしまった時が多い。。。）もっとがんばらないと＞＜

みなさん☆こんにちわ。
私もチョコや甘い物が大好きで、１５９ｃｍの５１キロ周辺をずっといったり来たり。
【ぽちゃり】から抜け出せないでいます。
とりあえず最終的目標は４７キロで今はとにかく５０キロ切れるようにと思って頑張ってます！！

はじめまして☆きょんこです♪
１５５㎝の現在４８ｋｇです（汗）去年の結婚式までにダイエットで４４まで落としたのですが、終えてから油断と正月太りで今に至ってます…（ノд｀＠）
食べるの大好きで、特にチョコに目が無い私ですが、頑張りますので、皆様ヨロシク☆

子豚さん
掲示板で言うのは恥ずかしいので、プロフ見てみてくださいね＾＾；
高校生の時から身長はほとんど変わってないのに、酒飲みになってから、ぶくぶくと太ってしまいました（泣）
どうにか、歯止めをきかせないと！ってことで、今年は痩せよう！と。
１ヶ月に２キロ減が目標です♪

歳が近くてうれしいです！まりさんは何キロ目標ですか？

みんな、おはよう♪私は27歳です。昨日間食食べ過ぎた…反省中；；

子豚さん
おはようです＾＾
頑張りましょうね！！！

かすみさんはおいくつなんですか？よかったら教えてください（＾０＾）ちなみにわたしは、２９です。。まりさんこんにちわ。いっしょにがんばりましょうねん

みなさん、おはようございます。
うちにパソコンないので平日の会社からのみのカキコになります＾＾；
昨日は、風邪で食欲なかったのに・・・今日は、その反動で食欲ありすぎです・・・（＞＜）恐ろしい（涙）

みっぴーさん
常備菓子は、強敵ですよね（＞＜）疲れてる時に甘い物に手がのびてしまう・・・。これを我慢しないと！！

皆おはよう･･･朝から激眠い＾＾；週末なんとか乗り切った。今週もよろしく

昨日は、夜ばあちゃんの家でよくたべた。。一応、油物はひかえましたが・・。体重はかるのこわい！みなさんがんばってますか？

共に頑張ってる友達～週末誘惑が多いから～頑張ろうね

リエータはとりあえず夕食におきかえてます！ヨーグルト私もたべたい。。でも、リエータかなり満腹感はありますよ。でもやはり、噛む食品が恋しいです・・。