よこづなくん、BBSの方にも遊びにきてくれてありがと☆
私も昨日気分を盛り上げようと思って、先週のスパスパでやってた
「雪茶」買ってきた。
煎茶とのブレンドだから効果は怪しいけど…☆☆☆
気分だよね！気分、気分！（笑）
部屋を片付けて、本でも読んで…。
でも今日長男くんが「お腹苦しい…」とか言って幼稚園休んでるの。
その割に全然静かに寝てないし…（--；困ったもんだ。
負けずに心を落ち着けて過ごすぞぉ～！

yamahoさん、ありがとう。仲間ができるとはげまされるなあ。
きょうは、お菓子食べる代わりに、いいお茶、丁寧に飲んでみようかな。いいお茶買いに行かなきゃな。（笑）

はじめまして☆私も3ヶ月目にして中だるみです（＾＾；
せっかく減ってた間食もこのところガンガン食べちゃって。
そんなに我慢してたわけじゃないんだけど、
やっぱり気の緩みかな…。
気合入れなおしたいって思うんだけど、なかなかうまくいかない。
せっかく少し痩せたんだから、もう少し頑張れ自分！！って思うんだけどね。

私も生還したい！
よこづなくん一緒にがんばろー♪

ないしょさん、ありがとう。そうか、生還されたのですね。わたしも生き返りたい、生き返るぞ、生きかえらねば！身も心も満たされた自分になるために。。。

私は長きに続いた中だるみから生還したものです。
ないしょでごめんね。

私も３ヶ月間くらい、ずっとダラダラとしていました。
日記のお友達がみんな月々の目標をクリアしている中、
私だけいつも「今月もダメだった、来月こそ」
を繰り返していました。

その生活から生還したきっかけは、
とにかく毎日体重だけでも付ける…という所から始めました。
グラフだってすごかったですよ、急上昇したり、急下降したり…。
でも毎日付けました。
そしたら何となく初心に戻れたというか、
やる気が戻ってきました！

よこずなくん、毎日の記録から始めたらいかがですか？