私は今、取り敢えず10キロ落としたいと思っています。ここのスレッドに「一ヶ月で10キロ」と言うのが多数ありますが、それぞれに「それは健康的じゃないし、リバウンドする」と書いてあります。かと言って一ヶ月をニヶ月にふやした所で同じことが書かれています。「三ヶ月なら大丈夫かな？」と思ったのですが、捜してみると、三ヶ月でも「厳しいですよ？」と書かれています。では、「健康的でリバウンドの心配なしに10キロ痩せれる期間」とは何ヶ月くらいなのでしょうか？