腹筋を鍛えるといいですよ＾＾
筋力が上がれば抑える力が上がるので。

私も胃がポッコリと出てしまいます！
前に何処かの書き込みで見たことがあるのですが、拒食症とかで胃下垂になった人は、腹筋などの衰えで胃下垂になってしまうというパターンが多いみたいです。
私は腹筋をしているので胃下垂にはなっていないのですが、普通に胃がある部分でポッコリ･･･。
だったら胃下垂になって痩せやすい体質(？)になりたかったです･･･。

２のないしょさんと全く同意見。
腹筋が弱ると、内臓を支えきれなくなってせり出してくるんです。
それに筋肉が少ないとその分脂肪をつけて内臓を守ろうとするから
内臓脂肪が増えますよ！！
食事を減らすだけのダイエットをすると真っ先に筋肉が減るから
この現象が起きやすいです。
ダイエットして脂肪をつけるなんて言語道断だと思いませんか？
運動も大事ですよ。

全く一緒なのでびっくりですが、かきこんぢゃいました！
私もほぼ拒食みたいになってそんな体型になっちゃいました。もとから幼児体型だったのですが。泣
みんなから言われたのは、痩せすぎで、難民のように
おなかがでてしまう！と言われました。
つまり、栄養失調のような感じだそうです。
太ればなおる！と聞きましたが・・・。
あと、炭水化物を食べる。。。。
私もリバウンドしたのにまだ治りません・・・。
しかも、ぽっこりのおなかをみて食欲なくなります。
拒食に戻っておなかになにもないようにしたい！
って思っちゃうし・・・。
つねに胃がふくらんでて妊婦のようで最悪です・・・。

こんばんわ！！
ないしょさんと同じ悩みなので書き込んじゃいました（＞＜）
あたしも常に胃がぽっこり系で悩んでます。。
下っ腹も出てるしほんと幼児体型って感じです（；＿；）
このサイトに登録したばかりです。
頑張りたいと思うのであたしに刺激与えてくださいね（＾＾）
みなさん一緒に頑張りましょう！！

胃がぽっこりのスレ主さん(笑）へ

２のないしょです。
私とそっくりな状況なので思わずカキコしてしまいましたｗ
一緒に頑張りましょうね。

胃がぽっこりのスレ主です。さっそくの反応ありがとうございます！

＞ないしょさん
腹筋…！　考えたことなかったです。さっそく腹筋運動を取り入れてがんばりたいと思います。胃と一緒に下っ腹の膨らみも消えるといいな。

＞・まあ・さん
こんばんは。
お腹って痩せませんよねー。わたしも痩せたことはあっても、今は結局おでぶなので一緒に頑張りましょうね。
ちなみに前はほとんど食べない生活してました。スープや汁中心の生活です。痩せましたけど胸も生理も手足の温度もなくなりました。だから絶対勧めません！！

他にも胃のぽっこりを治す効果的な方法をしってるひといたら教えてください。

こんばんわ!
あたしも腹出てます…↓
なかなか腹って痩せれませんよね…
しかもあたしはまだ痩せることに成功していませんが…
もし痩せるコツ?とかあったら教えてください☆
あたしもなんか知ったら教えますので♪

やっぱ腹筋がいいのでわないでしょうか?
筋肉ついちゃうけど…

腹筋をつけてみたらどうでしょうか。
腹筋がないと内臓を支えきれず、ぽっこりしてしまうそうですよ。