朝 ヨーグルト・バナナ 昼 わらび餅・マンゴーヨーグルト 夜 青菜炒め・軟骨から揚げ・ラーメン 夜食べすぎ、、 外食だったので、、 明日わ走るぞ！！
朝 マンゴー 昼 パイナップル・ヨーグルト・おにぎり 夜 ハヤシライス（ご飯ぢゃなくてｷｬﾍﾞﾂ） 水飲み★ 間食 ヨーグルト
朝・マンゴー、ホットケーキ 昼・寿司っぽいの 夜・野菜炒め(少し)、ｷｬﾍﾞﾂの千切り 間食・カキ氷 デザート??マンゴー ウォーキングと半身浴しました★
朝・なし 昼・たこやき、お好み焼き 夜・豚丼 間食・マフィン だめだあーっ