初めまして！ラブ友どえーす！
ずばり！！！
歌いまくる★それとめっちゃダンスしまくる～！
いい運動系だしたのしいよ！

以外に効果出てきました、カラオケダイエット！
歌うとき腹筋を意識するせいか、腹も凹んできました。
今月からは全身に意識を張りめぐらせて歌おうかと思っとります。

るっこらさんはじめまして！
音楽とともに動くっていいですよね～。
俺も持ち歌じょじょに増やしつつありますよ（ニヤリ）
お互い頑張りましょ～☆

初めまして！るっこらです。

私もカラオケが好きで、行ったときには腹筋を意識して歌っています。
楽しんで痩せれるっていいことですよね♪
でもそんなに頻繁に行けないので（泣）家で好きな音楽を聴きながら踏み台昇降運動をしています。
音楽を聴いているとあっという間に時間が過ぎていて、楽しいです。
ダイエットしながら新しい曲を覚えて持ち歌を増やすことが密かな目標です（笑）