9/7　23:11のないしょです。
漢字、間違ってました。慎吾君ですよね。
ファンの方、ごめんなさ～い。

え？そうなの？コンサート続きでもっと引き締まったって聞いたけど(￣∇￣;)　またリバンドしてるんなら残念だわ。

信吾君、以前もドラマ(蘇る金狼だったと思う)の主演のために
１０キロ以上ダイエットしていたんだよね。
そしてリバウンドして、今回のダイエット前の体型に。
ほんとにもったいないよね～、維持できるように頑張って欲しいです。

うん、私もあの人はまたリバウンドすると思う。
あれだけ食べてたのに、すごい食事制限もしてたもの。
今、めちゃくちゃ食べてそうだよね。
せっかくがんばったのにもったいないよね。

慎吾君、いいとも見る限りでは既に体重戻りつつありますね･･･
やっぱりあれは急激すぎたのでしょうか？？

スレ主のないしょです。
今日慎吾くんの本買いましたよ～！
本屋２件行って、１件目は売り切れで２件目にようやく１冊だけ置いてあってなんとかGETできました！

慎吾くん、ダイエット前は予想通り、相当なカロリーとってたみたいです。
予想外だったのは、ジョギングしてたと思ったら、毎日ウォーキング（と筋トレ）してたみたいです。
それにしても毎日あんなに運動できないよ～。
まねできるとこだけまねしてみたいと思います。

ﾀﾞｲｴｯﾄ慎吾買った～？私は、明日買うよ！！

香取慎吾君は、４週間じゃなくて、６週間だそうですよ。私も今知ったんですけどね・・・。そんで、ダイエットの方法なんですが、調べてみたら、今年の９月あたりにダイエット本が、出るらしいんですよ。私もそれを買ってみようと、思ってね。あなたも、買ってみては、どうですか？

私もテレビ見ました。なんでもダイエット前は5000kcalくらい食べていたって言ってました。これはＱちゃんのようなマラソン選手が、1日60ｷﾛをハイペースで走った人が食べてもいいエネルギーだそうです。ダイエット中は800kcalくらいに絞ってたらしいですよ。それとこのように短期間で体重を落とした場合は、そのダイエットは体重を落とすのに費やした期間と同じだけの期間、もとの生活にもどしちゃ駄目なんだって。もどしちゃうとリバウンドするそうです。同じ事はできないけど、部分的には勉強になりました。

みなさんありごとうございます。
みなさんがいろいろ教えて下さってるのにお礼言うの忘れてました。すいません。
私もこないだ、テレビでぷりんさんが言ってたように、専門のトレーナーがついて、ジョギングとジムで鍛え、あと、食事もちょっと減らしたって言ってました。

慎吾くん、すごい食べる人みたいですからねー。
ちょっと食事減らせば５ｋｇくらいは落ちそうですよね。
残りの１０ｋｇは運動かも。
いずれにしてもすごいわ慎吾くん。私はまねできん。

今更だけど、7/22 21:06のないしょさんが教えて下さったのが正解です。あとから訂正したけど８週間しか訂正してなかったから。

８週間で１５ｋｇですよね。

慎吾くんの根性に影響されまくりで毎日トレーニング頑張っています。
家の近所の本屋さんはまだ沢山売れ残ってた・・。

うんうん、ターザンのＨＰで私もみました。
ターザンは本屋に行ったら既に売り切れで、即効売り切れたってお店の人も言ってました。
今度こそは逃さないぞ！

9月5日にダイエット慎吾として本が発売されるよ。一緒にがんばろ～～～～

今日、慎吾くん掲載の雑誌『ターザン』が発売だったよ。あれは真似できないね。。ジムやらジョギングやら食事療法やらってプロが指導しながらのダイエットだったよ。実行した慎吾は偉い！意思の強さだな～

マヨネーズも控えたんでしょうね…

ビストロでちょっと食べ過ぎたときは、収録後にジョギングとかして
調整したとか聞きましたよ。

いずれはダイエット本を出すようですよ＞慎吾ちゃん

スレ主です。
あ、１か月じゃなくて８週間でした。書き間違えです。
１か月だったらすごすぎですよね（笑）。
８週間に訂正します。すいません。

びびさん私もターザンチェックしてみます。
ありがとうございます。

たぶん、ライブの途中とかに動いた後スポーツドリンクを飲んだから、かなと思います。違ってたらすいません。

テレビでは、１ヶ月じゃなくて８週間で約15kgの減量だとか・・・