爽さん＞＞以前はそうでしたが、今は細くなったんでブーツで隠すのではなくニーハイ履けて嬉しい限りです^^
あたしはマッサージと常にダイエットに励んでます。マッサージもそうだけど、食事制限だけで５キロも痩せたのも細くなった理由かも^^；
失礼かもしれませんが、爽さんは何センチぐらいなんですか？

ブンさん＞＞初めまして^^あたしも食事制限とマッサージですよ。続ければ必ず成果出ますよね、これはっwと、言ってもあたしは夕食抜きダイエットなんですが、ブンさんは如何ですか？

＞dollyｻﾝ
あたしもそうです。ﾌﾞ－ﾂとかでよく隠してます・
dollyｻﾝは、細くなったんですか??
ﾏｯｻ－ｼﾞは結構やってるんですけどねｪ･･･

こんにちわ。
明日から高校生になるブンです!
あたしもかあ-なり脚やせしたいです;;!
ふくらはぎわ.あいしゃさんと同じくらいです!
あたしもいろいろ脚やせ情報知りたいです!
あたしが今やってるコトわ.とりあえずできるだけ食事制限して脚をマッサージしてます!
みなさんわどんなコトしてるんですか？

理沙紀さん＞＞あたしもムキムキになると聞いた事ありますが、理沙紀 さんと同じ意見です^^
そんな簡単にはムキムキになりませんってね....^^；
これからも頑張って続けてみて下さい。良い結果を期待してますw

爽さん＞＞こんにちは。初めまして^^
それは以前のあたしの様ですっ！恥ずかしくて当時はやたらとブーツなどで隠してました。けれど、爽さん。頑張ってみて下さい^^お風呂上がりのマッサージは特に効果的ですよw

dollyさん＞ありがとうございます。
ですよね、効果はありますよね。
筋肉がついて太くなると
聞いたことがありますが、
そう簡単にムキムキになるとは
思いませんｗｗ

こんにちわ~
入れて下さいｖ

あたしも、太いです･･･
太ももとふくらはぎが!!だから、ｽｶ－ﾄとか穿きたくないんですよ･･･

こんにちは^^
あたしのふくらはぎは３１.５センチです。
私的２９センチいきたいんですが、日々頑張ってマッサージしてます。
マッサージはやり続ければ必ず効果が出るので、皆さんも試してみてはいかがでしょうか？
理沙紀さん＞＞ジョギングは太くなりませんよ。逆に足が引き締まって効果はあります。

仲間に入れてください！！
ふくらはぎ、３２～３３ｃｍです。
１２歳なのですが、年の割に
太いです。。。
友達は何であんなに足が細いんだろう？？
できれば全身痩せしたいですが、
ウエストや二の腕よりも
今はとにかく足を細くしたいです。
それでジョギングを１日１０～２０分
しているのですが、ジョギングで
効果ありますか？逆に太くは
なりませんよね・・・・？

こんにちわ！！初めまして☆私も脚が細くならなくて悩んでマス↓特に・・・！太もも＆ふくらはぎ！どうしてこんなに太いんでしょうかね？学校が春休みで、あんまり運動してなかったら一気に脚が太くなった気がします↓↓↓↓
脚が太いと本当に困りますよね・・・。お互いに頑張りましょう！いい方法あれば即お伝えします！！

はじめまして！ふくらはぎってなかなか細くならないんですよね。。。。トムさんふくらはぎ何センチですか？わたしは３９センチです。やばい。。

はじめまして☆
今日ここに登録したての新人です☆
私も脚細くなりたいデス☆
なにかｲｲ方法わかったら書き込みます(^-^)

ひとつ今実践して効果あるのがお風呂でのふくらはぎマッサージ☆
少しずつですがやせて、はけなくなったブーツがはけるようになりました☆