質問なんですけど、これゎ塩とかゎ使ってぃーんですかねぇ??
醤油とか…気付ぃた人ぃたらょかったら教ぇて下さぃm(__)m

8/26の努力嫌いさん…どうなったのでしょうか？

私は最初の4日で2ｋｇ減りました。
そのまま2週間後も変化なし。
4日でやめれば良かった・・・・m(＿)m
痩せたのはたんに食事量が少なすぎるからだと思います。
あのコンダテじゃなくても　あれだけ少ないカロリーなら痩せて当たりまえ。
それなら嫌いな物を食べなくてすむ栄養ナランス食品にしても同じだと思います。
もう２度としません。
痩せたあとは数ケ月かけて戻りました。
その体重が自分のベストなのかもしれません。。。。。

古い方のやつ・・確かに、やっている時は食べられないという苦しみがありますが効果大です。私も、根性で何度か試して実際数ヶ月で３０キロ以上落ちました。でも・・リバウンドが凄いです。今では、すっかりもとに戻ってしまいました。あれは、勧められませんね。

私もこれと同じようなやつヤッタことあります。空腹感に負け4日で挫折しました。体重変動無し

私の知り合いも昔やってました。
たしかにミルミル痩せて、本人もダイエット成功と
自身満々って感じだったけど、いつの間にか元通り～☆

私も前これやったことあります。
減ったけどなんかすごく辛かった…。
二週間も続かなかったよ。

これは辛すぎる…。

これはいわゆる悪名高き　旧　国立病院ダイエットでしょ？
今頃これ紹介しちゃ　駄目ジャン

炭水化物が極端に少ないので　人によっては　２週でも体壊しますよ

素がすごい太ってる人なら１０㌔痩せただの　効果があるように錯覚するけど　それほど太ってない人がやると　体に良くないよ

だから２週間限定なんだ　　それ以上続けると　危険だよ

これ、やったことあるよ～ｗｗ
つらかった記憶が・・・・（苦笑）
確かに、体重減ったけど・・・・あたしの場合は、大幅には体重落ちなかったなぁ・・（遠い目
やっぱ、個人個人で違うんですね～＠

自分の彼女が以前急にダイエットするとか言い出し友達にメニューを紹介してもらってダイエットしました。その時のメニューを見せてもらったのでここに紹介しておきます。皆さんの参考になればと。ただ自分はこれが正しいのか正しくないのかなんてさっぱり分からないんで質問とかは勘弁してね。ただ彼女はこのダイエットの後めちゃめちゃ痩せてました。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　2週間続けてください。

食べる量は問題ではありません。

ノンオイルドレッシングを使ってください。マヨネーズは禁止。

肉は油のひいたフライパン禁止

魚は煮るか蒸すだけ（刺身はＯＫ）

お茶はＯＫ

アルコールは絶対禁止

メニュー以外のものは食べないでください。

芋類は禁止。

もし何らかの理由でやめたときは,もう一度
最初からやり直してください。1日目　　朝　　ゆで卵1個　　グレープフルーツ　　トースト1枚　　コーヒー（もちろんブラック）
　　　　　 昼　　ゆで卵1個　　トマト　　コーヒー
　　　　　 夕　　ゆで卵1個　　きゅうり　　にんじん　　セロリ等の野菜サラダ　　酢漬の野菜（梅干ＯＫ）

2日目　　朝　　ゆで卵1個　　グレープフルーツ　　トースト1枚　　コーヒー　
　　　　　 昼　　ゆで卵1個　　グレープフルーツ　　コーヒー
　　　　　 夕　　牛肉ステーキ　　トマト　　セロリ　　野菜サラダ　　コーヒー　　酢漬の野菜

3日目　　朝　　ゆで卵1個　　グレープフルーツ　　コーヒー　
　　　　　 昼　　野菜サラダ　　グレープフルーツ　　トースト1枚　　コーヒー
　　　　　 夕　　ゆで卵1個　　牛肉赤身　　セロリ　　トマト　　コーヒー　　酢漬の野菜

4日目　　朝　　ゆで卵1個　　グレープフルーツ　　コーヒー　　
　　　　　 昼　　野菜サラダ　　グレープフルーツ　　トースト1枚　　コーヒー
　　　　　 夕　　ゆで卵1枚　　チーズ　　ほうれん草（おひたし）　　コーヒー

5日目　　朝　　ゆで卵1個（豆腐）　　グレープフルーツ　　トースト1枚　　コーヒー
　　　　　 昼　　ゆで卵1個　　ほうれん草（おひたし）　　トースト1枚　　コーヒー
　　　　　 夕　　魚　　野菜サラダ　　トースト2枚　　コーヒー

6日目　　朝　　ゆで卵1個（豆腐）　　グレープフルーツ　トースト1枚　　コーヒー
　　　　　 昼　　フルーツサラダ（りんご、バナナ等。缶詰は禁止
　　　　　 夕　　牛肉ステーキ　　トマト　　セロリ　　野菜サラダ　　コーヒー　　酢漬の野菜

7日目　　朝　　ゆで卵1個　　グレープフルーツ　　トースト1枚　　コーヒー
　　　　　 昼　　冷えた焼き鳥　　トマト　　グレープフルーツ　　コーヒー
　　　　　 夕　　野菜スープ　　焼き鳥　　トマト　　キャベツ　　セロリ　　グレープフルーツ　　　　

ごめんなさい。

私も7/28 00:50のないしょさんの言ってた新聞の記事読みました。
やはり、根も葉もない噂なのでやらないようにと全国に呼びかけてましたよ。

社会欄に投書ではなく、記事として載ってました。

今更なんですけど、いいですか？私は二人目の出産後とても太ってしまって、国立病院ダイエット（古い方）を生理が終わった日から2週間やって４キロ、そしてまた次の生理が終わった日から2週間やって３キロ、合計７キロ落ちてそのままでしたよ。リバウンドなんて全然しなかったです。食事も普通に戻してたし、その時しかしてないのに、太りにくい体になったようで、３人目妊娠中も体重は増えすぎなかったし、今産後２ヶ月目で母乳もでが悪いしと思ってまた国立病院ダイエットをやっています。１週間で３キロ減りましたが、別につらくないし私にはあってるダイエットなんだと思います。なんでリバウンドするのかがわかりません。

あたしは最強の三日坊主です。でも、太った時に最高の幸せを感じた分、死ぬ気でやらないとやせられないと思います。人生そう甘くないし。だからここで国立病院ダイエット成功を宣言します！そして宣言した以上とことんやります。もし途中で投げ出したりしないように・・・失敗したら、あたし死にます。本気です。てか本気出してやるしかないですよね。今までとことん自分を甘やかしてきた分。

みなさん、ご意見ありがとうございました。
そっか～やっぱりよくなさそうですね、、、
違う方法でダイエットした方がよさそう。

やめなはれ…。私は経験者です。
これ、まともに２週間やったら、その後のリバウンドに苦しむよ。
最後は、水を飲んでも増えちゃって、ノイローゼ状態でした。
確かに８㎏落ちたけど、周りからは「やつれた」としか
言われなかった記憶が…。

先日新聞で国立病院ダイエットの記事がでていました。
それで、全国に根も葉もない噂なのでやらないようにと、どこかの機関（忘れてしまいました）が発令を出したそうです。

日本の国立病院では、どこもそんなダイエット方法をやっていないし、カナダの国立病院と、いわれているらしいですが、カナダには国立病院はないそうです。

それよりもそのダイエットはリバウンドしやすく、体によくないと医者のコメントがでていました。

よけいなことかと思いましたが、あなたがこの記事をまだ読んでなかったら・・・と、思って書かせてもらいました・

知っていて、それでも好きなダイエットだったらごめんなさい

こんにちわ。国立病院ダイエットも新国立病院ダイエットも
試しました。紫豆さんがしてるのは旧式かな？私は旧式で
２週間で４キロ体重落ちました。（運動なし）
でも３日目くらいから貧血気味に。
２週間終ってからもでんぷん質のものも控えてかなり気を
つけてたのですが２ヶ月かけてリバウンド（泣）
元の体重より＋１キロ＆体脂肪は元通りに・・
しかもその後かなり痩せにくく太りやすい体質になったように
思います。私の友達も２週間で８キロ落ちましたが同じく１ヶ月で
リバウンドしたそうです＾＾；
新式は外食が多くて毎日メニュー通りにはいかなかったので
ちゃんとした効果は見られませんでした＾＾；
でも２週間終った後もずっと続けられればいいけど
元の食生活に戻せばリバウンドするのでは。