本屋さんではなかなか見つからず、とうとうネットで購入しました。『骨盤たたきダイエット』っていう本。すごい簡単にできそうです・・・。
ただ、ゆがみの原因などのタイプ別に、前もってやる体操もある（いずれも簡単な動き）ので、ぜひ本でも確認してみては・・・。

☆もみじ☆ さん、情報ありがとうございます！！やってみます！　

私もだいぶ骨盤がゆがんでると思います。あ～これ興味あるなあ～。　

うつぶせに寝て、足で左右交互におしりをトントンたたくらしいょ！雑誌に書いてありました（笑）

私もやってます。 細かくサイズは計ってませんがジーンズのインチは下がりました。 専門の本も安く出てるし多分ちゃんと読んで実践した方が効果はあると思いますよ。

私は、初めて２週間ですが、入らなかったスカートが余裕で入るようになりました。
メジャーがなかったので、詳しいサイズダウンはわかりませんが・・・